低鹽

氣炸鍋 奶香蛋黃酥

奶油蛋黃餡甜而不膩，配上酥酥的外皮跟芋泥餡、紅豆餡，彼此交融卻又不搶風頭，相當絕配！

食材：**紅豆泥或芋泥或豆沙餡**、起酥皮、低筋麵粉、蛋黃液、無水奶油、奶酥醬、糖粉、鹹蛋黃、黑芝麻、溫水、全脂奶粉、起士粉、無鹽奶油

原味牛粒(小西點之台式馬卡龍)

我加進牛粒裡的不是糖，是一種回憶！

食材：室溫雞蛋(全蛋)、室溫蛋黃、無鹽奶油(室溫)、砂糖、純糖粉、香草莢醬、低筋麵粉、玉米粉、糖粉（撒表面）

平底鍋《舒芙蕾厚鬆餅》

此配方可以做2份 一份是2顆 總共可以做6顆舒芙蕾厚鬆餅 根本跟外面賣的一樣ㄚ😋

食材：全蛋、香草精、牛奶、低筋麵粉、砂糖、糖粉、無鹽奶油

海鹽芝士奶蓋伯爵戚風蛋糕（6吋）

有淡淡伯爵茶清香的氣質蛋糕～😋

食材：蛋黃、細砂糖、蛋白、植物油、奶油乳酪（室溫軟化）、牛奶、檸檬汁（可省略）、伯爵茶包、低筋麵粉、動物性鮮奶油、玫瑰鹽

刺蝟餅乾

給兒子做造型可愛的🦔刺蝟餅乾， 餅乾配方糖放得少，杏仁粉放得多，做出來的成品酥酥鬆鬆 再配上黑巧克力跟滿滿的杏仁粒，真的超美味又可...

食材：無鹽奶油、糖粉、雞蛋、杏仁粉、低筋麵粉、黑巧克力、杏仁粒

0失敗黑糖香蕉蔓越莓蛋糕（氣炸鍋）

外酥內軟真的非常好吃😋 家裡有香蕉🍌又有黑糖、蔓越莓、杏仁片 就來做個蛋糕來吃吧😍😍 不用特地分蛋黃、蛋黃霜了 直接將食材攪拌就...

食材：無鹽奶油、黑糖、雞蛋🥚、中筋麵粉（低筋也可）、香蕉🍌

第1個「MILO巧克力蛋糕」

應用「milo」做出一個巧克力夾心蛋糕

食材：無鹽奶油、雞蛋、巧克力90公克、低筋麵粉、糖、即溶MILO

無油無糖|蜂蜜貝果

Q彈的貝果，無油無糖無任何添加物，真的是太棒了！非常適合現在要減肥的我～而且夾上蛋、火腿和起司作為一份營養滿分的早餐，大人開心，小...

食材：高筋麵粉、法國麵粉、低筋麵粉、鹽、蜂蜜、冰水、速發酵母、＊水煮液的水、＊蜂蜜（加入水煮液的水）

白色戀人餅乾無夾心

為了寶貝侄子，就做了這一款餅乾。 沒有夾心是因為會太甜膩! 餅薄香脆，口感很棒， 適合給小寶貝食用喔！ 大人們解饞也是一片一片吃...

食材：過篩低筋麵粉、過篩奶粉、過篩糖粉、無鹽奶油、全蛋

【低蛋白輕鬆吃】秋葵炒雞肉

5-8月是秋葵生產旺季，食用當令食材也是一種食補。 ☑熱量233kcal ☑蛋白質9.5g ☑鈉157mg ☑鉀230mg ☑磷...

食材：雞腿肉、黃秋葵、減鹽低鉀磷濃口醬油、蒜頭、辣椒、植物油、水

笨蛋也會的奶油餐包

大人小孩都愛不釋手的極單純美味的奶油餐包

食材：高筋麵粉、低筋麵粉、酵母粉、無鹽奶油、和三盆糖、鹽、鮮奶、雞蛋

壓模餅乾（氣炸鍋）

食材：無鹽奶油、糖粉、常溫雞蛋、低筋麵粉、奶粉、可可粉

香蕉布丁杯(光泉原味米漿)

本食譜可做1-2杯(一般偏小馬克杯) youtube:https://youtu.be/JWPuvKHA8U8 IG:pei_hu...

食材：香蕉、光泉原味米漿、蛋黃、無鹽奶油、糖、全蛋、玉米粉、杏仁粉、糖粉、低筋麵粉

紅茶豆渣餅乾

加入豆渣的餅乾更健康

食材：豆渣（烤乾）、低筋麵粉、無鹽奶油、砂糖、蛋、紅茶包

粉紅可可蛋糕 (芋泥布丁夾餡)

女鵝生日週加上母親節，一共做了三顆粉紅可可蛋糕，內餡是媽媽私心想吃的巧克力芋泥布丁，蛋糕外表用女鵝喜歡的粉紅色、西瓜糖霜、草莓來裝...

食材：雞蛋、液體油、鮮奶、芋頭、低筋麵粉、砂糖、鮮奶油、法芙娜可可粉、香草精、無鹽奶油、糖粉、紅麴粉、蛋白粉、溫水、食用色素或色粉、或 草莓

香蕉麵包

食材：香蕉泥、高筋麵粉、無鹽奶油(切細條)、低筋麵粉、煉乳、速發乾酵母菌、牛奶、鹽

抹茶草莓千層蛋糕

抹茶淡雅的清香，夾入一層層濃郁的鮮奶油霜，和偶爾滑入口中的香甜草莓塊，擺在一起怎麼看就是賞心悅目，光是用眼睛吃就覺得幸福滿滿! ....

食材：鮮奶油、砂糖、低筋麵粉、草莓、抹茶粉、雞蛋、鮮奶、無鹽奶油