中卷料理

三杯透抽

食材：透抽（中型、老薑、蒜頭、九層塔、醬油膏

韓式咖哩泡菜海鮮煎餅【咖哩女王】

韓式基本菜色：泡菜煎餅，多加了咖哩女王，變成咖哩泡菜煎餅，一樣美味！ 咖哩女王有濃味洋蔥，是使用烤過的大蒜及洋蔥製成，還有辣味海鮮...

食材：咖哩女王--辣味海鮮、韓式煎餅粉、水、蝦仁、蛋、透抽、洋蔥絲、韭菜、韓式泡菜、青蔥、辣椒

生炒花枝

想念的夜市口味，在家自己煮～用料十足，直接當正餐吃都沒問題！！沒有花枝用透抽也超好吃喔～ 也歡迎到我的臉書專頁逛逛喔～ http...

食材：花枝或透抽450g、沙拉筍或醃筍50g、鹽、小玉米、糖、太白粉或玉米粉、紅蘿蔔片、白胡椒粉、水、白菜或高麗菜、香油、洋蔥、黑醋、蒜末、蒜頭酥（可有可無）、辣椒、薑、蔥段、香菜

簡便美味海鮮湯麵 《記憶中的味味麵》

回想小時候,只要有包味味麵沖泡熱開水,不加其它料,就很美味了！隨著時代進步,看冰箱裡有什麼可以加,就拿來加料,幫味味麵加分了不少！...

食材：高麗菜、波菜、小蝦子、透抽、小香菇、蛋

[麵食]海鮮燴炸麵線

麵線炸過後，酥酥脆脆口感，讓你一試就愛~

食材：麵線、青江菜、蛤蜊、紅蘿蔔、鴻喜菇、中卷、蝦子、大蒜

家常煨麵

煮婦發懶時的簡單料理，也是道很棒的清冰箱菜色唷

食材：營養麵條、小白菜、鹽巴、大貢丸、香油、蔥、胡椒粉、蝦皮、透抽、好菇道香菇、水

家常炒麵

這道是我們家很好清冰箱又好評的餐點，冰箱剩的一些材料加進來快炒一下就好了，份量也很好控制，新手都能完成哦！

食材：麵條、金針菇、香菇（鮮菇或乾菇都可）、柴魚醬油、紅蘿蔔絲、糖、肉片、塩、木耳、烏醋、乾蝦皮、白胡椒、紅黃甜椒、透抽、蒜末、蔥段、高麗菜、洋蔥

五星級番茄海鮮麵［記憶中的味味麵］

泡麵是台灣的國民美食 伴隨著台灣人民從小到大的記憶！ 老牌的味味麵 麵Q 有嚼勁！ 加上蕃茄 蝦子 中卷 蛤蜊 煮出來的湯頭味道鮮...

食材：味味海鮮湯麵、番茄、花椰菜、蝦子、中卷、蛤蜊、水煮蛋

松露海鮮櫛瓜燉飯

香料物： 巴西利、檸檬香蜂草(適量)→巴西利切細；香蜂草拔梗後撕小片最後放(先放會黃掉) 義大利香料(二匙) 松露醬(適量)

食材：洋蔥(切丁)、蒜頭(切片)、紅蘿(切丁)、米、印加麥/黎麥、德國香腸、透抽、蛤蜊(先吐沙)、秀珍菇(切小段)、櫛瓜(切片)、乳酪、起司絲、起司粉

海鮮煎餅＠Selina Wu

食材：花蝦、透抽、麵粉、高麗菜、太白粉、鹽、紅蘿蔔、綜合胡椒粒、蔥、蛋

【粉豬兒】辣炒蘆筍透抽

蘆筍清爽, 搭上透抽的脆度, 又是一道家常料理!

食材：蘆筍、透抽、蒜、辣椒、米酒、雞粉、鹽

[義式輕蔬]南瓜海鮮濃湯

食材：洋蔥、南瓜、紅蘿蔔、雞高湯、鮮奶油、蛤蠣、中卷、草蝦

咖哩海鮮焗飯

陰天、晴天、下雨天….多變化的春神容易讓人胃口善變不定，濃郁與鮮甜的滋味該如何一箭雙鵰呢？〈大古美味食堂〉幫您搞定！晴時多雲偶陣雨...

食材：飯、咖哩粉、乳酪絲、鹽、青椒、蛤蜊、透抽、蟹肉棒

韓式小菜》辣拌透抽

韓國小菜經典款之一，甜辣的韓國糯米辣椒醬拌上川燙過的透抽條與蔬菜，標準韓式吃法。更多食譜請見《家樂福官網/家樂福廚房》http:/...

食材：透抽、韓式辣椒醬、糖、白芝麻、白蘿蔔、醋、韓式辣椒粉

海鱻粄條[福壽純芝麻油玩料理]

使用各類海鮮+純芝麻油烹調而成的粄條，真的是好吃到ㄧ口接著ㄧ口啊！

食材：高麗菜、青蒜、絞肉、洋蔥、醬油、蚵仔、粄條、福壽芝麻油、透抽、蠔油、紅蘿蔔、白胡椒粉、太白粉、紅蔥醬、蒜頭、米酒

南瓜黑米海鮮粥

喜歡利用食材的原味，煮出鮮美健康的好滋味…

食材：粟子南瓜、薑、透抽、蛤蜊、白米、黑米、塩

【小磨坊】黃金海鮮燉飯

食材：白米、蝦仁、小磨坊薑黃粉、中卷、香芹粉、洋蔥、高湯