🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
一人泡麵鍋系列~豆豉鯧魚煲
三喵廚房雖然是一個小小的插電鍋，也能煲出色、香、味俱全的菜色ㄛ~這針對單身貴族或租屋族設計的小鍋玩起來也挺有樂趣的，沒有廚房也能煮。 這魚...
食材：鯧魚、板豆腐、薑片、蒜末、蔥段、水、豆豉、醬油、糖、醋、米酒
一人料理
118 道食譜進階搜尋：
-
健康自煮，免費試用 7 天，看看「一人料理」的零失敗食譜
1 
2 
3 
4 
5 
6 -
-
一人泡麵鍋系列～草菇乾雞湯
三喵廚房一個不太大的鍋子，我發現只要翻炒得了，煮得動，兩個人吃起來量蠻剛好的，新鮮的草菇很鮮甜但有產季的限制，草菇乾則和乾香菇一樣有很特色...
食材：棒棒腿、薑片、枸杞、蜜棗、草菇乾
-
［一人開飯］韓式鮪魚煎餅
［一人開飯］Windy雨天清爽款，大人小孩都愛食👍🏻
食材：鮪魚罐頭（有玉米）、蔥、醬油、紅蘿蔔、糖、洋蔥、醋、綠/紅大辣椒、香油、鹽巴、韓式煎餅粉、韓式香油
-
一人泡麵鍋系列~花蛤薑絲湯~
三喵廚房偷懶又簡單的湯品。
食材：花蛤、薑絲、米酒
-
[一人食光]蒸豆腐香菇玉米筍
蕎沐媽一個人吃飯也能營養又健康 只要一個電鍋就能搞定一餐 再簡單不過的輕便定食
食材：玉米筍、板豆腐、鴻禧菇、蠔油、醬油、香油
-
［一人開飯］韓式辣炒海鮮
［一人開飯］Windy甜辣甜辣，包菜吃配飯吃都適合！
食材：鮮蝦（蝦仁）、章魚（小隻）、韓國辣椒醬、洋蔥、醬油、米酒、玉米筍、糖、鹽巴、紅蘿蔔、韓國辣椒粉、蔥、水、芝麻
-
［一人開飯］青椒肉絲
［一人開飯］Windy家常快速料理，簡單又美味☺️
食材：青椒、肉絲、蒜頭、醬油、大辣椒、鹽巴、紅蘿蔔、糖、鹽、米酒、食用油
-
［一人開飯］四季時蔬
［一人開飯］Windy家常小炒新鮮上桌👍🏻
食材：四季豆、玉米筍、鹽巴、鮮香菇、糖、蒜頭、水
-
煉乳布丁麵包~在家一人也能解嘴饞!
小喬君Joyc懶懶在家又想吃甜點~製作簡單的煉乳布丁麵包~材料4樣超容易! 用家裡有的吐司! 甜蜜蜜的煉乳調味! 輕鬆等待烤箱出爐~~灑一點水果...
食材：煉乳、雞蛋、土司、水果丁(奇異果)
-
簡速韓式炒年糕（一人食）
嚴媽媽小食記簡速料理一人食用嘟嘟好 嚴媽媽小食記分享讓家人吃的安心及愉悅料理 https://www.facebook.com/Phoen...
食材：韓式年糕、洋蔥、櫛瓜、丸子、糖、韓式辣醬
-
［一人開飯］香檸炸雞
［一人開飯］Windy自製鹹酥雞，加入秘密武器肉Q滋味鮮😜
食材：雞里肌條、檸檬、醬油、糖、木薯粉、鹽巴、五香粉、黑胡椒粉、香油、優酪乳
-
［一人開飯］高麗菜捲
［一人開飯］Windy關東煮必備款，簡單自己做！
食材：高麗菜、絞肉、鹽、荸薺、糖、香油、醬油、薑泥、蒜泥、黑胡椒粉
-
［一人開飯］西西里燒豆腐
［一人開飯］Windy義式風味，在家輕鬆享受😋 一份料理附加一份醬料唷✌🏻
食材：雞蛋豆腐、大蕃茄、洋蔥、巴西里、紅蘿蔔、綠色辣椒、小黃瓜、小磨坊黑胡椒、砂糖、鹽巴、水、白醋
-
［一人開飯］南瓜馬鈴薯燉菇
［一人開飯］Windy初秋暖心美食，你一定要試試！
食材：南瓜、馬鈴薯、醬油、好菇道（任選）、醬油膏、金針菇、鹽、糖、水
-
［一人開飯］秋葵肉捲
［一人開飯］Windy秋收美味，簡單上手😋
食材：秋葵、火鍋梅花肉片、醬油、砂糖、胡椒粉、鹽巴、香油
-
[一人料理]日式秋葵雞肉咖哩烏冬✨
主子是貓咪🌿一鍋就搞定簡單好吃的早餐/午餐 配上 可愛的秋葵跟雞胸肉 不油膩又健康🤤
食材：紫洋蔥、蒜、秋葵、雞胸肉、日式咖哩磚
-
［一人開飯］香炒芹菜椿捲
［一人開飯］Windy爽脆豆香不膩口唷😋
食材：芹菜、椿捲、鹽巴、糖、醬油、蒜頭
-
［一人開飯］泡菜豬五花
［一人開飯］Windy正宗韓式風味，在家也可以搞定😋
食材：泡菜、豬五花肉、米酒、青辣椒、鹽、起司、糖、蒜頭（切成片狀）、水、蔥絲、洋蔥、辣椒粉
![[一人食光]蒸豆腐香菇玉米筍](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=200&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F257367%2F87e5c9468c8f5f4a.jpg&width=200)
![[一人料理]日式秋葵雞肉咖哩烏冬✨](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=200&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F248002%2F29f6c2b3c47330a7.jpg&width=200)
