14 道「一人晚餐」食譜
一鍋到底 一人份晚餐
一鍋到底 一人份晚餐 yicchen

這次使用食材只有以下,照片中其他也能加入, 洋蔥切絲、小白菜切段,但份量太多就沒用到。 (食譜一人份量偏多,食量若較小可兩人享用) ...

食材:鴻禧菇、黃豆芽、米血、水/高湯、錦豆腐、鹽巴、醬油

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一個人晚餐-牛肉壽喜燒
一個人晚餐-牛肉壽喜燒 長毛職場小筆記

我最喜歡的壽喜燒 一個人在家也能輕鬆做出來 一小鍋配一碗白飯非常滿足!

食材:牛肉片、蛋黃、柴魚醬油、高麗菜、味霖、各種菇類、清酒、各種火鍋料、水

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一人晚餐-日式親子丼
一人晚餐-日式親子丼 長毛職場小筆記

十分鐘快速料理 味道不馬虎的親子丼 簡易廚具就能完成

食材:去骨雞腿、洋蔥、雞蛋、日式醬油、米酒、味霖、白飯

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《一人食晚餐》一鍋搞定,親子丼
《一人食晚餐》一鍋搞定,親子丼 EAT AT HOME 食·家

不只是15分鐘搞定,更只用一個小鍋便完成,不用清洗多餘的廚具-例如醃肉時和盛載準備材料時用的器具,省了不少功夫。 香滑的半熟蛋可算是...

食材:雞腿肉,切件、雞蛋、豉油、洋蔥、味醂、芫茜、鏗魚汁、白飯、糖

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《一人食晚餐》韓式辣拌麵
《一人食晚餐》韓式辣拌麵 EAT AT HOME 食·家

特別是一人食晚餐,除了味道之外,料理時間短、材料簡單、不用太多洗切工序,過程中不需要用到大量鍋碗瓢盆也同樣重要。 整個準備時間只需...

食材:韓式素麵、熟蛋、蔥,切粒、青瓜(小)、韓式辣醬、泡菜、白醋、紫菜,用手弄碎、梅子糖漿(可用蜜糖代替)、芝麻

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【一人晚餐】黃椒炒米粉
【一人晚餐】黃椒炒米粉 《忙裡偷閒廚房日記》

米粉伴了黃椒,又清新,又爽脆!

食材:米粉、黃椒、黑木耳、洋蔥、南瓜片

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【一人晚餐】鮭魚炒四季豆
【一人晚餐】鮭魚炒四季豆 《忙裡偷閒廚房日記》

簡單又快速的料理,不愁一個人吃飯🍚

食材:四季豆、鮭魚、蒜末、醬油

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【一人晚餐】香辣鮭魚炒飯🌶
【一人晚餐】香辣鮭魚炒飯🌶 《忙裡偷閒廚房日記》

如入韮菜的炒飯不但更香,口感也更豐富!又香又辣好有風味😋簡單幾個步驟就上桌囉~

食材:鮭魚、韮菜、雞蛋、糙米飯/白飯、蒜末、辣椒粉(可省略)

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一個人的晚餐~蛋香絲瓜麵線
一個人的晚餐~蛋香絲瓜麵線 Angela ~閒妻時間

一個人不知道要吃什麼嗎?看看冰箱有什麼材料就煮什麼材料囉!!簡單又省時的料理就是把所有食材丟進鍋子裡煮就好囉~~

食材:絲瓜、雞蛋、甜玉米粒、油蔥酥、金門麵線、水、鮮味炒手

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一個人的晚餐【韓式粉絲】
一個人的晚餐【韓式粉絲】 戀上味覺

一個人的晚餐,往往都只是吃一個即食麵?? 為何不花三十分鐘,烹煮一頓美味的「一個人韓國晚餐」,為忙碌的一天打打氣。 想知道「戀上味...

食材:韓式粉絲(熟)、椰菜、木耳絲、雞胸、紅蘿蔔、韓式辣椒醬、冷麵汁、麻油

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一個人的晚餐【菜芯肉碎燴豆腐】
一個人的晚餐【菜芯肉碎燴豆腐】 戀上味覺

下班後不知道該吃甚麼而困擾?當望著空冰箱,又不甘天天吃泡麵的時候,不妨花少許時間煮一頓健康又簡便的「一個人晚餐」善待自己的胃吧!

食材:菜芯、豆腐、肉碎、蒜蓉、薑蓉、冷麵汁、麻油

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一人晚餐:::鹹香甘甜烤肉飯
一人晚餐:::鹹香甘甜烤肉飯 讓人欲罷不能的簡單料理

一個人料理當然就是要越簡單越好~ 中秋節過後,相信大家冰箱裡一定都有用剩的烤肉醬,這道輕輕鬆鬆有肉又有菜,營養滿分又不失美味唷!(此...

食材:洋蔥、去骨牛小排、烤肉醬、水、奶油

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一人晚餐:::照燒雞腿飯
一人晚餐:::照燒雞腿飯 讓人欲罷不能的簡單料理

超簡單又下飯的照燒雞腿 一個人吃飯又懶惰的最佳選擇!

食材:雞腿、花椰菜、味霖、糖、醬油、米酒

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電鍋料理-拌餃子(一人晚餐)
電鍋料理-拌餃子(一人晚餐) 臉黃黃太太

只要把所有材料放入電鍋,待電鍋跳起後就完成豐盛的一人晚餐。(份量可自行隨意增減) 更多食譜:http://cat0903.pixn...

食材:餃子、丸子、火鍋料、蝦子、杏鮑菇、蕃茄、小黃瓜、醬油、糖、油蔥

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