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輕乳酪蛋糕。小烤箱點心。一人享用恰恰好
療癒餐桌の食光小烤箱也能烤出一個人的輕盈份量，獨自享受簡簡單單的輕乳酪蛋糕，冰冰涼涼的夏日點心。 更多分享，鎖定IG：安娜Anna．獨享食尚...
食材：奶油乳酪、牛奶、蛋白、無鹽奶油、檸檬汁、低筋麵粉、砂糖、玉米粉、蛋黃
一人料理
118 道食譜進階搜尋：
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優格戚風蛋糕 --- 迷你可愛一人享受
療癒餐桌の食光清淡爽口的舒芙蕾風味戚風蛋糕。 小巧可愛的迷你戚風蛋糕，一人享受下午茶時光恰恰好！ 更多分享，鎖定IG：安娜Anna．獨享食尚...
食材：蛋白（尺寸L）、砂糖、蛋黃(尺寸L)、優格、低筋麵粉、12公分不鏽鋼戚風蛋糕模
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一人開飯親子丼
Hello 陳氏姐妹有事嗎？一個人也開飯的好簡單料理來了! 今天就吃個親子丼吧~
食材：雞胸肉、雞蛋、牛奶、蔥花、白飯、醬油、米酒、冰糖
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一人料理--地瓜/番薯蛋糕
Nicole Cheng今天難得早上不用早起去上學就決定弄一個番薯蛋糕做早餐，雖然說是蛋糕，但卻是一個很健康營養滿分而且很好吃的食品:) 做法也相當簡單，...
食材：番薯、蜜糖、蛋、牛奶、低筋面粉
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一人料理--芝心飛碟
Nicole Cheng有時候一個人總想吃一些簡單快捷，但又要好吃的東西。這次的一人料理滿足了我所有的願望，真好 :) 而且隨你個人發揮，創造出屬於你自己...
食材：方包、番茄、火腿、芝士 (Mozzarella)、牛油
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一人輕鬆煮☼滑蛋豆腐蓋飯
美國人妻的探索廚房這是一道非常簡單的料理，吃起來就像是超滑嫩的麻婆豆腐，超級下飯又十分營養，而且一鍋到底，也很方便呢！
食材：嫩豆腐、雞蛋、豆瓣醬、蛋白、沙茶醬、蔥綠、醬油、米飯、花椒油、柴魚粉、玉米粉
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簡易日式大阪燒☼一人輕鬆煮
美國人妻的探索廚房大阪燒是一個很容易讓人大量攝取蔬菜的料理，加上又甜又鹹的醬料，真令人食指大動！ 一個人吃大阪燒其實可以很簡單，可以用任何喜歡的蔬...
食材：高麗菜、胡蘿蔔、青蔥、培根、素蠔油、美乃滋、日式山葵醬、麵粉、水、雞蛋、大蒜鹽
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一人料理--健康免炸薯片
Nicole Cheng薯片是一樣大家都愛吃的東西，尤其是悶悶的或是看電影的時候必備的零食之一。不過市面上的都是油炸，熱量可是非常高，大量的油對心臟也不好...
食材：馬鈴薯、香料、鹽、油
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♪一人輕鬆煮♬ 雞肉親子丼
美國人妻的探索廚房我真的還滿愛日本料理的, 烹飪方法又簡單, 尤其是雞肉親子丼可以說是失敗率超低的一道料理,一個人的午餐也想要輕輕鬆鬆解決~ 這道料...
食材：雞胸肉、雞蛋、洋蔥、青蔥、白飯、醬油、味醂、砂糖、雞高湯
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一人輕鬆煮♫義大利香腸蛋黃麵
美國人妻的探索廚房相信大家都吃過培根蛋奶麵, 但肯定因為熱量太高而不敢常常吃, 這款香腸蛋黃麵省略了白醬, 並使用義大利香腸, 用濃郁蛋黃就可以做出...
食材：義大利麵條、義大利香腸、蛋黃、帕瑪森乾酪、羅勒(basil)、橄欖油、海鹽、現磨黑胡椒
