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涼拌小黃瓜

廢材小姐

一次做兩種涼拌小黃瓜,其實只是在於調味料的比例跟有無放蒜末、辣椒而已,但是味道上就有明顯的差異,左邊圓片的偏甜右邊的偏酸辣,兩種都很好吃!

食材:小黃瓜、鹽、2號砂糖、辣椒、醋、蒜頭、味霖

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涼拌虱目魚片

娜拉黑白舞廚房⛱

女生最需要膠原蛋白了😍 夏天沒有什麼食慾嗎? 把魚皮弄成涼拌放在冰箱想吃就吃

食材:虱目魚皮、洋蔥絲、醬油、小黃瓜絲、薑末、辣椒絲、九層塔碎末、薑片、辣椒、蔥段

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涼拌雞絲小黃瓜 (影音食譜)

男人廚房1+1

炎炎夏日快點學些涼拌菜,這樣就不用煩惱吃不下飯了~ - 影音食譜:https://youtu.be/O0gOdctWOXg 粉絲專頁...

食材:雞胸肉、小黃瓜、蔥花、海鹽、砂糖、黑胡椒、沙拉油

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日式芝麻醬涼拌高麗菜~一分鐘開胃菜

潔西卡的日日家常美味

高麗菜一顆很大,一次要煮完是蠻困難的,分兩半,一次燙半顆,冰藏起來,要烹煮或是直接吃的時候取部份出來,真的很方便, 好熱的中午,沒...

食材:燙熟冷藏的高麗菜、芝麻醬、七味粉、醬油、烏醋、香油

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韓式涼拌冬粉

viola料理師

好熱的夏天~食慾真的好難提起來喔~重點是料理人還要站在悶熱的廚房裡,也真的滿折磨的~ 你們的心聲我都聽到了~ 就來道快速上桌的韓式涼...

食材:韓國冬粉、紅蘿蔔、甘甜醬油、洋蔥、一般醬油、韭菜、麻油、香菇、糖、小黃瓜、魚露、雞胸肉、蒜末、白芝麻

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*家常菜* 涼拌龍鬚菜

低醣/糖 生酮食譜

夏季最消暑的涼拌菜,大人小孩都喜歡吃。 備註:低醣生酮者請將美奶滋及肉鬆改成生酮版適用的。

食材:龍鬚菜、美奶滋、肉鬆(我用義美肉鬆)

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日式涼拌胡麻豆腐菇

幸せの味

清爽,超適合夏天吃~ 醬汁沒用完,還可以做涼麵~

食材:涼拌豆腐、好菇道-雪白菇、萬家香-日式沙拉和風醬、好菇道-鴻禧菇、沙拉醬、花生粒、鹽、味噌、白芝麻粒、花生粉、芝麻粉、芝麻醬、糖

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魚露涼拌小黃瓜

靖潔

涼拌小黃瓜簡單人人會,加了魚露讓味道更有層次,推薦給喜歡嚐鮮的朋友試試😋

食材:小黃瓜、蒜頭、薑、鹽、糖、魚露、辣椒粉

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涼拌龍鬚菜沙拉

魚寶貝的手作鮮料理

炎炎夏日,善用當季盛產的蔬菜,製作ㄧ盤爽口的涼拌龍鬚菜料理,抓住全家人的胃!

食材:龍鬚菜、花生粉、沙拉、鹽巴、冰塊

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韓式涼拌海帶芽

cynthia92

드디어 미역무침을 만들었다! 제일 좋아하는 반찬이 우리 집에 나타난다~ 這道韓式小菜一直是我心中第一名 可以吃一整碗海帶芽...

食材:海帶芽、小黃瓜、洋蔥、白芝麻(裝飾用)、白醋(醃料)、砂糖(醃料)、味霖(醃料)、蒜末(醃料)、韓國香油(醃料)、鹽(醃料)

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[夏日消暑涼拌菜]紅酒醋涼拌菇菇

Irene瘦子吃貨料理記

涼拌菜消暑,辦公室冷氣不涼時想每天帶

食材:杏鮑菇、金針菇、大蒜、白鴻喜菇、醬油、白醋、麻油、紅酒、冰糖

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地中海涼拌章魚沙拉

小雞媽咪

時序入夏, 天氣悶熱, 來一份地中海風味涼拌菜, 開胃,清爽, 想像自己身在地中海湛藍的海邊, 好吃,簡單,健康。

食材:章魚腳、小黃瓜、糖、小番茄、鹽、蔥、香菜、橄欖油、薑、檸檬、米酒、蒜頭、辣椒小(可省)

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