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寶貝很喜歡吃這道菜~每次都可以把飯飯吃光光

熱量
食材
食材
蕃茄中型
2顆
3顆
3根
調味料
雞粉
適量
海鹽
一點點
  • 1
    備料:將食材蕃茄(中型)切一口大小/食材蔥切段
  • 2
    將油倒入鍋中,把食材蛋打下去(不用先攪散沒關係,這樣蛋會有白色黃色比較漂亮),邊用鍋鏟劃一下翻一下,待六分熟盛起放旁邊(這樣程度可以讓蛋跟蕃茄巴在一起)
  • 3
    將油倒入鍋裡,小火,不用等油熱,就先將蔥段放入鍋中,慢慢爆香
  • 4
    等到蔥段有一點點焦色,將蕃茄倒入翻炒,有一點乾乾時候,倒入少量的水
  • 5
    等鍋中水滾,趁這時候調味,因鍋內有水,不會讓調味料不均勻
  • 6
    拌勻後,將蛋倒入鍋中,輕輕翻炒(如果會翻鍋更好呵呵),熟了就可以起鍋摟:)
小撇步

蕃茄不要去皮~不然會糊糊的

2013/03/13 發表 1.8 萬 瀏覽
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