快煮綠豆湯薏仁湯


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綠豆薏仁湯是盛夏大家常常喝來清涼降火的飲品。綠豆、薏仁除了有利尿、去濕、消腫、健脾、抗病毒等等功效外,最值得的是兩者熱量不高,不會造成身體負擔。但是麻煩的是,這兩者不易煮爛,往往要花費許多時間來燉煮才能軟爛好吃。今天介紹兩種快速煮法...更多

份量
10 人份
時間
180 分鐘
食材
綠豆
適量
薏仁
適量
  • 1
    綠豆薏仁湯是盛夏大家常常喝來清涼降火的飲品。綠豆、薏仁除了有利尿、去濕、消腫、健脾、抗病毒等等功效外,最值得的是兩者熱量不高,不會造成身體負擔。但是麻煩的是,這兩者不易煮爛,往往要花費許多時間來燉煮才能軟爛好吃。今天介紹兩種快速煮法...更多
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    綠豆薏仁湯是盛夏大家常常喝來清涼降火的飲品。綠豆、薏仁除了有利尿、去濕、消腫、健脾、抗病毒等等功效外,最值得的是兩者熱量不高,不會造成身體負擔。但是麻煩的是,這兩者不易煮爛,往往要花費許多時間來燉煮才能軟爛好吃。今天介紹兩種快速煮法...更多
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    綠豆薏仁湯是盛夏大家常常喝來清涼降火的飲品。綠豆、薏仁除了有利尿、去濕、消腫、健脾、抗病毒等等功效外,最值得的是兩者熱量不高,不會造成身體負擔。但是麻煩的是,這兩者不易煮爛,往往要花費許多時間來燉煮才能軟爛好吃。今天介紹兩種快速煮法...更多
小撇步

綠豆和薏仁和在一起,加水加糖,煮滾後,就是好吃的綠豆薏仁湯了。當然,還可以煮滾後熄火再燜一下,會越燜越好吃。 也可以綠豆薏仁一起泡水冷凍,同時熬煮。

2018/12/08 發表 17 瀏覽
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