素食料理-番茄炒蛋(蛋素) 番茄營養高,加熱後茄紅素都出現了呢!

素食料理-番茄炒蛋(蛋素)


Jing Ting Chen
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番茄營養高,加熱後茄紅素都出現了呢!

份量
4 人份
時間
10 分鐘
熱量
食材
4顆
3顆
適量
少許
  • 1
    熱油鍋後放入蛋拌炒至些許金黃色,再加入切丁的番茄拌炒,再加入少許的水蓋上鍋蓋悶一下,打開鍋蓋拌炒,再蓋一次鍋蓋悶一下,打開鍋蓋撒些鹽巴拌炒✅
小撇步

在翻炒番茄時可以用鍋鏟壓一壓番茄喔!

2018/07/28 發表 1,971 瀏覽
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Jing Ting Chen
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