素食料理-番茄炒蛋(蛋素)

Jing Ting Chen
16 食譜 35 粉絲

描述

番茄營養高,加熱後茄紅素都出現了呢!

份量

4 人份

時間

10 分鐘

食材

4顆
3顆
適量
少許

步驟

  • 熱油鍋後放入蛋拌炒至些許金黃色,再加入切丁的番茄拌炒,再加入少許的水蓋上鍋蓋悶一下,打開鍋蓋拌炒,再蓋一次鍋蓋悶一下,打開鍋蓋撒些鹽巴拌炒✅

小撇步

在翻炒番茄時可以用鍋鏟壓一壓番茄喔!

2,385 瀏覽

也可以試試看

跟著做

一起跟著做,上傳照片鼓勵作者

覺得這道食譜很讚嗎?

快按讚或收藏起來吧!
Jing Ting Chen
16 食譜 35 粉絲

猜你可能會喜歡

留言

default avatar

網友都在看

大家都在查

滷豬腳 米餅 麻油雞 壽喜燒 櫻花蝦 羊肉爐 牛排 新餐肉 糖醋魚 鱸魚 蝦子 紅燒獅子頭 鹽水雞 燉牛肉 鴨賞 發糕 糖醋排骨 東坡肉 滷味 雪q餅 新豬肉 砂鍋魚頭 紅燒牛肉 薑母鴨 蘿蔔糕 鳳梨 部隊鍋 滴雞精 鳳梨蝦球 豬腳 桂圓紅棗茶 馬鈴薯燉肉 蒜頭雞 梅子酒 蒜頭雞湯 梅干扣肉 潤餅 水餃 回鍋肉 米糕 石斑魚 紅燒肉 紅豆湯 脆皮燒肉 香菇雞湯 雞胸肉 植物肉 刈包 鮭魚 泡菜鍋