伊南 7 食譜 19 粉絲 追蹤 蕃茄炒蛋 120 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 雞蛋 2 牛奶 2大匙 有機蕃茄(中型) 2 蒜 2-3瓣 蕃茄醬 適量 糖 適量 步驟 蒜切碎,蕃茄切小片,雞蛋混合牛奶打散 熱油鍋,倒入蛋液,稍微凝固時用鍋鏟慢慢向內撥,炒散至7分熟盛起 同鍋加一點油爆香蒜末,下蕃茄加少許鹽拌炒,再加點水燜一下 最後加蕃茄醬、糖調味,把蛋倒回鍋中拌勻 4,294 瀏覽 2018/10/03 發表