清炒花椰菜

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食材

花椰菜 1/2顆
蒜頭 2瓣
蝦米 少許
少許
  • 1花椰菜洗淨,去老筋。 蝦米泡水5分鐘,洗淨瀝乾水分。
  • 2蒜頭洗淨,拍碎切末。
  • 3熱鍋放入少許油加熱,放入蒜末炒香、在加蝦米拌炒,在放入花椰菜炒一下。加水蓋鍋蓋燜軟花椰菜
  • 4開鍋蓋把水分收少一點就可以盛盤。
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2017/05/22 發表 1,818 瀏覽

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