海陸兩吃燒烤牛排鮭魚及海魚
描述
媽媽不在身邊的時候 經常吃外食 而且調味料為主的外食也容易吃膩 外食肉放得少營養也通常不夠 這時候運用燒烤器只需20分鐘 就可以一次吃到三種新鮮美味 兩種魚 跟牛肉 平衡您的飲食健康 新鮮原味不油膩 就像媽媽在身邊照顧你一樣
份量
2
人份
時間
20
分鐘
步驟
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加水五分鐘預熱放入三肉類(抹鹽) 計時器撥到20分鐘 12分鐘時將鮭魚取出 15分鐘時將牛排取出 20分鐘後取出海魚
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上桌
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小撇步
