補身瘦身飽肚 - 燃脂酸辣烏冬

Name: 補身瘦身飽肚 - 燃脂酸辣烏冬 by 唐安麒超猛瘦身食譜
Ingredients: 材料 -; 燃脂酸辣湯 1包; 蒟蒻烏冬 1包; 燕麥片 2湯匙; 味噌 1茶匙

描述

之前我po了這個晚餐，有很多人留言問材料，請大家看清楚吧！一餐不用$50港元大概100卡路里，只要不用在外面應酬吃飯，我在家幾乎都這樣吃（當然要加一大碗蔬菜）代替晚餐，連吃七天，可瘦2－5磅，重點是補身瘦身又飽肚，一包燃脂酸辣湯，一包蒟蒻烏冬、兩湯匙燕麥片丶一茶匙味噌煮3分鐘！

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食材

材料

-
燃脂酸辣湯

1包
蒟蒻烏冬

1包
燕麥片

2湯匙
味噌

1茶匙

步驟

把材料一起煮3分鐘即可。

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2015/06/15 發表

唐安麒超猛瘦身食譜 236 食譜 5,245 粉絲

唐安麒博士（Dr. Angel）：工商管理博士、自然療法博士、中醫營養學、藥膳烹調師，從事美容瘦身事業近30年，反對節食、吃藥等極端方法來瘦身。Dr. Angel推行「唐安麒宇宙飲食」，幫助過萬人以健康方法補身瘦身。減肥瘦身理論：「不用節食，每餐吃得飽飽，只要將食物分類進食，自可輕鬆飽著瘦。」部落格網址： http://blog.angeltong.com.hk

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