蒜辣啤酒蝦
馬虎王酥酥香香的蒜頭、辣椒，配上用啤酒悶煮的鮮蝦，是道超級下飯又下酒的簡單料理
食材：帶殼蝦、啤酒、乾辣椒、蒜頭、糖、鹽、黑胡椒、橄欖油、青蔥
快速省錢
快速、省錢料理食譜讓你的美味不打折！這邊有最省時的快手料理、節能方法、常備菜、便宜食材變身美味料理的秘招
「快速省錢」的小編企劃：
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蠔油芹菜嫩炒雞肉
🎈波波小姐的廚房軟嫩的雞肉配上爽脆的芹菜，加上帶著蒜香的醬汁，超～級～下飯的！ 歡迎來我的專頁看看喔！ https://goo.gl/xtGNR...
食材：雞胸肉、芹菜、太白粉、蒜頭、胡椒、蠔油、醬油
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【5分鐘】棉花糖朱古力微波蛋糕
HappyAmy叮叮好方便～ 5分鐘就可以叮出鬆軟朱古力蛋糕！！！ 最適合無焗爐的朋友啦 ～～～ https://youtu.be/hMCIfRG...
食材：低筋麵粉、朱古力粉、泡打粉、糖、蛋、牛奶、植物油、棉花糖
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魚香烘蛋(家庭版)
甜廚花姐姐烘蛋滑嫩 醬汁香辣帶甜 不論是配飯或下酒菜都很適合 在家也能享受好料理
食材：雞蛋、木耳丁、豆乾丁、豬絞肉、蒜末.薑末、蔥花 辣椒末、香菜、辣豆瓣醬、醬油、細砂糖、鹽巴、太白粉水
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鮮菇木耳絲
愛旅遊的煮婦今天使用了三種菇類（雪白菇、鴻喜菇、舞菇），當然你可以變換自己喜愛的菇類。 再和有口感，又可以養顏美容，還可以清血管的木耳一...
食材：新鮮黑木耳、鴻喜菇、鹽巴、美白菇、烹大師、舞菇、白胡椒粉、紅蘿蔔、薑絲
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腰果炒時蔬(五分鐘快速上菜)
甜廚花姐姐只要掌握時間善用鍋蓋 在家也能炒出清脆爽口的時蔬料理 保留營養不流失喔
食材：綠蘆筍、紅黃椒、杏鮑菇、熟腰果、薑絲、鹽巴
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15分鐘蒲燒魚蓋飯
時尚煮婦 Nico隨手可得的食材就能快速做出日本料理級的蓋飯.甜鹹醬汁大人小孩都喜歡~用來帶便當也很合適歐
食材：鯛魚片、米飯、醬油、白芝麻、昆布、蔥花、味淋、糖
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金銀蛋菠菜
愛旅遊的煮婦菠菜的盛產季在冬季，把握當令食材食用最健康、最美味。 雖說現在已經進入春天了，但目前市面上還是可以看到菠菜的蹤影，就趁現在趕緊多...
食材：菠菜、熟鹹蛋、鹽巴、皮蛋、蒜末
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蔬菜煎餅
Mrs P's Kitchen簡單的家常菜，也可以健康又美味！將不同的蔬菜加入雞蛋，再煎成蛋餅，就成美味的料理，當小吃也不錯。小朋友必定喜歡！ 可到我的Face...
食材：高麗菜、紅蘿蔔、青蔥、金針菇、雞蛋
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\\自家居酒屋-蜜汁韭菜豬肉捲//
小榯廚房一般肉捲串燒會包青蔥或金針菇，改包韭菜也很搭，用烤肉醬包覆住韭菜味就不會這麼重， 蜜汁甜甜的味道很下飯，也適合當便當菜歐~ - F...
食材：韭菜、火鍋豬肉片(部位可依個人喜好)、蜜汁烤肉醬、五香粉、醬油膏、水
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什錦炒泡麵
時尚煮婦 Nico雖說是泡麵.但配料可不馬虎.加入滿滿的蔬菜.和肉絲~捨棄調味包.以蠔油提味.一次補足所有的營養素
食材：泡麵、肉絲、青江菜、辣椒絲、胡蘿蔔絲、蒜頭、蠔油、水
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照燒豆腐
甜廚花姐姐將豆腐煎到表面金黃與照燒醬一起煨煮 豆腐吸飽醬汁鹹甜口味好下飯 cp值超高
食材：板豆腐、洋蔥、醬油、蒜末、味林、白芝麻、米酒、醬油膏
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快速早餐～香蔥起司格子饅頭
謝太太的生活小事天氣又要變冷了，早上真的很難離開溫暖的被窩啊！這種時候就要弄個快速又簡單的早餐，才可以多在被窩流連一下啦！香蔥起司格子饅頭簡單又好...
食材：全麥饅頭、蔥花、起司絲、鹽、粗粒黑胡椒、油
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5分鐘上菜─鹹酥香脆的椒鹽豆干
ching5分鐘上菜很簡單，使用豆干來做一道椒鹽，煎得焦香脆口的豆干，加上辛香料的提味，每一口都是鹹酥香脆，不但是餐桌快速上菜的好幫手，也是...
食材：豆干、橄欖油、青葱、蒜頭、薑、鹽巴、白胡椒粉
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一鍋到底 鮮菇蔥燒豆腐
🎈波波小姐的廚房只要幾項簡單的食材，10分鐘立即快速上菜，煎豆腐的技巧也不難(請看小撇步)，是下飯又營養滿點的家常菜喔！😋 專頁新開張， 歡迎來...
食材：雞蛋豆腐、鴻禧菇、醬油、紅蘿蔔絲(配色用可省略)、糖、蔥、水、油
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蔬菜多多牛肉捲
🎈波波小姐的廚房利用稍有油脂的火鍋肉片，加上大量蔬菜，平衡攝取營養及膳食纖維，沾上甜甜鹹鹹的醬汁更是一道下飯好菜喔！
食材：牛肉火鍋片、紅蘿蔔、醬油、蔥(取蔥綠)、味霖(可用糖1/2小匙)、金針菇、酒、麵粉+胡椒、高湯(無可用水)
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十分鐘上菜─炸葱香蝦丸
ching純用蝦仁和青葱來炸的葱香蝦丸，咬開的每一口都能嘗到蝦子的香氣，善用青蔥來提味，這道菜香而不膩口，單純吃或是沾蕃茄醬都是美味。
食材：蝦仁、青葱、薑、鹽巴、白胡椒粉、麻油、樹薯粉、玄米油
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菜脯雞肉肉燥
甜廚花姐姐雞肉燥吸滿菜脯的鹹香味 食材的鮮味融合在湯汁中 拌飯拌麵都超對味
食材：雞胸肉、菜脯、蒜末、醬油、白胡椒粉、細砂糖、水
