甜湯

桂圓紫米紅豆粥

朱朱

冷冷的天氣，一起吃暖暖的粥吧！加點鮮奶更好吃哦！

食材：紅豆、紫米、桂圓、水、黑糖&紅糖

桂圓紅棗南瓜湯圓（手工自製南瓜湯圓）

Laura

我對美麗天然金黃色的南瓜情有獨鍾，最近都在玩南瓜料理烘焙。 南瓜除了好看好吃外，也是營養健康的「防癌食物」，在氣候多變化的時節，可...

食材：南瓜泥、糯米粉、水、桂圓+枸杞

黑豆黑棗湯

Beth

秋天是滋腎養肝的好時節，用黑豆、黑棗及雞蛋煮一碗湯水，當做午茶甜品很不錯。

食材：黑豆（青仁）、黑棗、水煮蛋、黑糖、水

酒釀雞蛋

媛媛愛料理

酒釀雞蛋營養豐富，含有豐富的氨基酸，可以增加人的食慾，是一種老少皆宜的食物，而且製作起來也是非常簡單的。

食材：生薑、紅糖、雞蛋、酒釀、枸杞

【影片】超甜滋潤雪梨水

成波之路

影片：http://youtu.be/DfmfPCrLJFE 雖然天氣還是很熱，但其實已經入秋了，快來做雪梨水讓家人滋潤一下！ ...

食材：陳皮、蜜棗、麥冬、雪梨、水

楊枝甘露 - 吃不完的柚子來做甜品吧

腦波弱的上班族黑白煮

楊枝甘露 a.k.a 芒果柚子西米露 楊枝甘露取名的意象是觀音手中的楊柳所滴出的露水，給人清透、沁涼的感覺，在這還有點熱的天氣裡...

食材：芒果、柚子、冰糖、西米、奶水、椰奶

芋頭西米露(便宜又大碗👍）

Gourmet@美食家

泰式料理的收尾，不是來上一碗摩摩喳喳，就是想嚐個冰涼的西米露。一粒粒潔白的西谷米，藉著煮與悶的動作，化作透明Q彈的迷你珍珠，小巧一...

食材：西谷米、芋頭（300-350g)、椰漿、水、細砂糖

芋頭椰香西米露

小毓の饗樂廚房🍳

香醇可口的芋頭椰香西米露，利用口感鬆軟的芋頭，搭配上濃郁椰漿以及Q彈的西谷米，清涼又消暑!

食材：芋頭、西谷米、椰漿、鮮奶、冰糖、冰塊(可省略)

雙色地瓜綠豆湯

Feng Lin

連續高溫的天氣，煮點消暑的綠豆湯解解暑氣，加入雙色地瓜除了好吃外，又有飽足感與豐富的膳食纖維，是很棒解暑的傳統甜湯品。 歡迎您來...

食材：綠豆、黃肉地瓜（小2條）、紅肉地瓜（小2條）、水（約）、二砂糖

♥開動with貓♥蜂蜜檸檬愛玉

開動with貓

夏季暑氣高張，艷陽熾熱的日子裡，來一碗冰涼的檸檬蜂蜜愛玉，頓時降溫，實在是一大享受啊！ 櫻貓家FB煮食日記： https://...

食材：溫水(40度左右)、愛玉籽、檸檬、蜂蜜水

芋圓地瓜圓

廚房女漢子Rita's

天氣熱就想吃些甜的～自己在家就能做的芋圓和地瓜圓真的是好選擇，無論是吃冰的搭配紅豆湯或綠豆湯，還是吃熱的搭配薑湯，都非常好吃～參考...

食材：玉米粉或太白粉（防沾用）、芋頭、紫山藥、地瓜、地瓜粉或木薯粉、在來米粉、糖粉

(煮食影片)(平民燕窩) 桃膠冰糖燉銀耳

小月棧

Youtube 煮食頻道 :小月棧 https://www.youtube.com/channel/UC5htbTnISjUlmX...

食材：桃膠、銀耳 (又名雪耳)、紅棗、冰糖、枸杞、桂圓肉

電鍋版懶人綠豆湯

軒的媽咪(懶人食譜)

我的1杯約240ml，也可以用米杯哦！

食材：水、綠豆、二砂

『紅棗銀耳蓮子湯』清心解熱 高營養價值

蘇菲的彩色城堡

將正值時令的新鮮蓮子，與白木耳一同燉煮，不僅可以吃到白木耳的滿滿膠原蛋白，還有鬆鬆綿綿的鮮甜蓮子，喝下一碗後，不只吃進了滿滿的營養...

食材：白木耳乾、新鮮蓮子、紅棗、冰糖

DYLANAMA ♥ 白木耳蓮子湯

Dylanama

全程使用電鍋烹調，一道簡易的養生甜品。

食材：新鮮蓮子、乾白木耳、紅棗、枸杞、冰糖

桂圓銀耳蓮子湯

QA廚藝學院

天氣好熱，又到了煮甜品的好時機。 白木耳富含膠質，大人小孩都愛吃，甜品自己做，料多味美、安心又健康。

食材：白木耳、桂圓、蓮子、紅棗、枸杞、冰糖

九份芋圓地瓜圓DIY~附影片教學

小田太太の玩樂廚房

每到夏天，QQ的芋圓配上冰涼的糖水真的是消暑良伴❤ 只要地瓜or芋頭、地瓜粉、糖，三樣食材喇一喇就可以了，花少少的錢就可以做出一整...

食材：地瓜or芋頭or紫地瓜、地瓜粉(木薯粉)、白砂糖

米苔目綠豆湯(影音)

安木白。Amber

炎炎夏日，此時若能來碗米苔目綠豆湯，是多麼的消暑解熱啊~！而米苔目綠豆湯的製作方法，一點都不難，在家便能輕鬆完成哦 ~~^^ ‧影...

食材：在來米粉、木薯粉、綠豆、水、沸水、冷水、黃砂糖