蠟筆小新敢吃的－番茄青椒炒肉末
主婦的家常菜食材：豬絞肉（肥瘦3：7）、青椒、番茄、蒜末、醬油、糖
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快煮鍋料理｜紅燒綠竹筍子排
KT食驗室竹筍的季節到了，好吃的筍子甜度可比水果， 加上好醬油紅燒子排，光攪醬汁就能消滅一碗飯吶～～ 喜歡去好市多買排骨肉，烤肋排、燉排骨都...
食材：排骨、醬油、綠竹筍、蒜頭、蠔油、蔥、冰糖、薑片、米酒
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清蒸酒香蛤蜊
ching**疫情期間一日一菜，跟大家分享簡單料理，在家一樣可以快速上菜，吃得健康、吃得美味** 很簡單的品嘗蛤蜊鮮美就是使用蒸煮的方式，放...
食材：蛤蜊、薑、蒜頭、酒、小磨坊-玫瑰鹽、紅辣椒、小磨坊─鮮磨白胡椒
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［防疫在家煮］快煮鍋雞胸肉
萬能甜心防疫期間在家，不能總是吃加工品，或鈉含量過高的食物。居家運動以及雞胸肉是補充蛋白質的好幫手，市面上販售的雞胸肉背面成分通常添加了許...
食材：雞胸肉、海鹽、快煮鍋、天然調味料（薑黃或胡椒等..）
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燒肉起司豆腐磚，平底鍋搞定！
心心 Xinxin大家都知道把凍豆腐放入火鍋非常美味，不過天氣熱的時候，不妨把凍豆腐做成乾式料理吧！一樣可以讓凍豆腐發揮吸收湯汁的特性，用里肌肉片跟...
食材：里肌肉片、起司片、日式醬油、凍豆腐、芝麻
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［中式經典］虱目魚肚粥
Vera’s fork宵夜時間，適合來一碗熱熱的虱目魚肚粥。
食材：虱目魚肚、米、薑、胡椒粉、蔥、烹大師、香菇
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滷雞腳凍
Justina 賈斯汀娜那我為了最近市場的人潮, 趕在中午快收攤之前才去買, 沒想到竟然都買不到, 聽到熟悉的攤販老闆娘說, 才11點多就沒什麼東西了, ...
食材：雞爪、薑皮/蔥頭尾部、米酒、蔥切段、乾薑切片、紅露酒、水--蓋過食材、蒜頭左右、大吟釀醬油、葵花油、工研味霖、蔭油膏
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【阿公好料】佃煮化骨秋刀魚
健康心福廚房化骨秋刀魚，免除魚刺，又可補充鈣質。 炎炎夏日，除了減少站在爐火旁的時間，冷熱都好吃。 額外發現一個優點是，疫情期間，希望食材最...
食材：秋刀魚、中薑、醬油、蒜、醋、糖、青蔥、米酒、水、白芝麻
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防疫力提升#5 - 南瓜火腿濃湯
腦波弱的上班族黑白煮防疫在家的午餐吃麵吃飯吃到膩，何不如來個都是蔬菜的湯呢～ 滿滿的蔬菜，配上火腿提個味，搭配上牛奶與麵包，就是可以飽足，又讓你下午...
食材：南瓜、鹽巴、洋蔥、櫛瓜、黑胡椒、雞粉、火腿、牛奶、水
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防疫懶人料理-鹹豬肉炒泡麵（營多麵）
飆風少女-小櫻花🌸居家防疫宅在家，吃膩泡麵了嗎？ 來點變化吧～ 這道料理含備料應該可以在五到十分鐘內快速搞定🤪 有菜有肉有澱粉，均衡的一餐🤣
食材：好市多的熟鹹豬肉、小松菜（綠色蔬菜）、營多麵
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防疫宅料理~~排骨蔬菜煲
Justina 賈斯汀娜防疫在家工作WFH總是希望可以快速處理三餐, 才有時間好好工作,並且整理家務, 有些人甚至還要照顧小孩, 所以防疫期間待在家會更需...
食材：帶骨排骨、筊白筍切塊、薑皮/蔥末、米酒、南瓜切塊、水、超市章魚黑輪、剩下的雞腳凍滷汁
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金沙豆腐雪白菇
Amy's Kitchen防疫在家煮減少購買次數 鹹蛋是能儲存的食材 金沙料理無味食材都百搭
食材：鹹蛋、板豆腐、雪白菇、蔥、辣椒、蒜頭、油
