黑胡椒鹽巴

簡單複製日本cafe菠菜培根炒菇三明治

超級超級愛Antico的菠菜三明治，在家做過一次覺得簡單又好吃，適合沒食慾的夏天🌞

食材：菠菜、培根、美乃滋、鴻禧菇、鹽巴、舞姑、黑胡椒、芝麻

菇菇馬鈴薯蛋煎餅【好菇道親子食光】

簡單營養的【菇菇馬鈴薯蛋煎餅】無論當早餐、點心、配菜都很適合…將馬鈴薯與菇類先炒過可增加香氣…也不擔心裡不熟外會煎焦的困擾喔！口感...

食材：好菇道 鴻喜菇、馬鈴薯（小）、鹽巴、雞蛋、黑胡椒鹽、粒、乳酪絲、蔥花

蛋煎節瓜

喜歡這樣簡單的美味

食材：節瓜、蛋、黑胡椒粒、鹽巴

青椒炒肉絲

食材：蒜頭、沙茶醬、米酒、味醂、太白粉、醬油、蠔油、白胡椒、青椒、鹽巴、味精

減肥早餐 ｜全麥雞蛋酪梨吐司

食材：全麥吐司、起司片、鹽巴、酪梨、黑胡椒、雞蛋、苜蓿芽

海鮮雞肉燉飯

【海鮮雞肉燉飯】 這道菜真的是朋友慶生、邀請愛人到家裡、爸媽紀念日諸如此類～非常能端上桌的一道主食！！豪氣、大方！！！

食材：去骨雞腿肉、蝦子、鹽巴、花椰菜、黑胡椒、洋蔥、米酒、紅蘿蔔、義式香料、蒜頭、黃椒、香菇、白米、雞高湯

西班牙馬鈴薯蛋餅

非常簡單的懶人料理又可以消耗吃不完的馬鈴薯。 把馬鈴薯切片或切塊油煎，變軟上色後丟入洋蔥拌炒到透明後起鍋。雞蛋打散和馬鈴薯、調味...

食材：馬鈴薯（小）、雞蛋、鹽巴、洋蔥、黑胡椒/白胡椒、蕃茄醬

紙包魚（蛤蜊蔬菜鯛魚）

紙包魚好吃又簡單 做一大盤宴客或做小一盤當個人晚餐配菜都好！這次加了蛤蜊增加鮮味 湯也是好喝到不行～

食材：鯛魚片、蛤蜊、洋蔥、大蒜、去皮檸檬、橄欖油、奶油、乾燥百里香、胡椒粉、白酒、黑胡椒和鹽巴

滑蛋貢丸燴飯

身為新竹人，家裡冰箱有貢丸這是理所當然的吧？ 我也一直覺得貢丸是很棒的料理幫手 簡單用水煮一下就能煮出肉汁的鮮度 再跟滑蛋做結合，...

食材：白飯、貢丸、蛋、美生菜、蔥、玉米粉、食用油、鹽巴、白胡椒

酥炸馬鈴薯肉丸

日常馬鈴薯沙拉大多屬於前菜類，但這次將馬鈴薯沙拉搭配豬肉片，做成炸肉球相對和沙拉比較起來更有飽足感。而且薯泥中特別加入脆脆香香的培...

食材：馬鈴薯、玉米粒、麵包粉、培根、雞蛋、蒜頭、玉米粉或低筋麵粉、沙拉醬、鹽巴、黑胡椒、火鍋豬肉片

豆腐漢堡排

加入豆腐的漢堡排，增加飽足感～

食材：豬絞肉、豆腐、地瓜粉、洋蔥、黑胡椒、紅蘿蔔、鹽巴

涼拌鴻喜菇

清涼爽口又低脂的涼拌菜最適合夏日食用。

食材：鴻喜菇、白芝麻、蒜泥、青蔥、糖、鹽巴、烹大師、黑胡椒、義大利香料、橄欖油

麻油雞油飯

食材：麻油、生薑、米酒、泡發香菇、鹽巴、糯米、無骨雞腿肉、白胡椒、水、枸杞、醬油膏、冰糖、醬油

低溫慢煮豬里肌

低溫烹調，能呈現出肉的最佳口感

食材：豬里肌肉、百里香、迷迭香、黑胡椒、鹽巴、辣椒粉、橄欖油

野蓮肉絲炒彩椒

食材：「調味」蒜頭、「調味」辣椒 （可不加）、「調味」黑胡椒或白胡椒、「調味」鹽巴、「調味」味精、「調味」米酒、水、「主食材」野蓮、「主食材」彩椒（紅、黃）、「主食材」肉絲、「主食材」木耳

蝦仁炒蛋

食材：蝦仁、雞蛋、蔥花、鹽巴、白胡椒

🥄焗烤玉米馬鈴薯🥄

年節將近，看到家裡還有少許乳酪絲在冷凍庫當中，並又看到家裡有馬鈴薯，就來動手做了大人小孩都喜歡的焗烤，裡面的食材完全是看你喜歡甚麼...

食材：馬鈴薯(蒸熟用成泥)、綠巨人玉米罐、鹽巴、培根(切丁)、黑胡椒粒、洋蔥(切碎)、起司粉、蒜頭(切碎)、地瓜(蒸熟切塊)、水煮蛋(切丁)