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茄子炒雞～暗淡裡發現奇蹟
雲朵女孩食材：雞胸肉、茄子、醬油、黃色甜椒、米酒、薑、水、太白粉、黑胡椒鹽、糖
黑胡椒青椒
1,605 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「黑胡椒青椒」的零失敗食譜
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迷你蕃茄醬披薩
EAT AT HOME 食·家Facebook 專頁： 個人專頁： https://www.facebook.com/eatathomehk 可瀏覽更多食譜...
食材：高筋粉、鹽、蒜末、乾酵母（大概1/3茶匙）、蕃茄醬、洋蔥（切幼絲）、橄欖油、巴馬臣起司碎、蕃茄（切片）、水（室溫）、黑胡椒碎、櫻桃蕃茄（切半）、乾意大利香草（可略）、黃色甜椒（切幼絲）
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日式春捲｜過熱水蒸氣烤箱微波爐
okane完整內容👉https://youtube.com/shorts/66EAy0gRa-g
食材：薄豬肉片、醬油、酒、香油、砂糖、雞粉、片栗粉、胡椒、水煮竹筍、青蔥、青椒、香菇、胡蘿蔔、冬粉、春捲皮、低筋麵粉、水
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夏威夷海陸雙拼米披薩
温叨吃什麼💑又想吃披薩了，但好懶得揉麵皮，想起了隔夜飯也能做成餅皮(而且餅皮是用糙米飯做的很健康)，食材舖一舖輕鬆就能完成的料理，滿足了想吃披...
食材：隔夜飯(我用糙米白米飯)、雞蛋(適飯量調整)、義大利麵醬或蕃茄醬、鳳梨片罐頭、黑胡椒粒、紅黃彩椒、義大利香料、全聯雞胸肉、透抽、洋蔥、切達起司
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蒜炒雞肉義大利麵
凱莉簡單的蒜炒雞肉義大利麵，吃起來清爽又健康！
食材：鹽、胡椒、雞胸肉、橄欖油、義大利麵、洋蔥、蒜、彩椒、辣椒、九層塔
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焗烤馬鈴薯
張女生簡單快速小朋友愛
食材：馬鈴薯、乳酪起司、之司樂起司、碎蒜頭、羊蔥、黃紅椒、香腸、新鮮鳳梨、牛奶、黑胡椒、鹽、杏鮑菇
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Porkchop 戰斧豬排
小紅莓只要稍加心思料理，豬排也能輕鬆漂亮，風味絶佳上桌！
食材：戰斧豬排、䔉頭、薑片、青花菜、蔥段、薄荷葉、無鹽奶油、花椒粒、䔉、蒜、月桂葉、初榨橄欖油、百里香、彩椒、辣椒粉、鹽、醃紫洋蔥、黑胡椒、蕃茄、黑胡椒粉、鹽、黑胡椒、油、水
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花開富貴五彩時蔬 [年菜輕鬆做]
小毓の饗樂廚房🍳過年餐桌上不免俗的有大魚大肉，所以一定要多補充一點五色蔬菜，營養又健康! 利用少水烹煮，可減少蔬菜營養的流失，蔬菜的色澤也較能保留...
食材：杏鮑菇、蒜末、綠花椰、白花椰、蠔油、紅椒、米酒、鹽、黃椒、糖、黑胡椒粒、豌豆莢、水
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普羅旺斯燉蔬菜
愛料理官方品牌廚房一次享受到多種蔬菜的鮮甜滋味，是道低熱量高纖維的法式特色料理！
食材：綠櫛瓜、黃櫛瓜、紅甜椒、茄子、洋蔥、DOMO單紅柄零重力深炒平底鍋、番茄、西洋芹、法國magimix食物處理機、橄欖油、蒜頭、LE CREUSET鑄鐵鍋、番茄糊、迷迭香、百里香、羅勒、綜合乾燥香草、鹽、香料共和國黑胡椒
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紅醬培根薯泥捲
viola料理師平常早餐很常出現的食材，組合運用一下，並利用市售紅醬變化出這道充滿異國風味的一道料理。口感豐富，滋味也很棒喔！ *運用市售紅醬，...
食材：馬鈴薯(中型2顆）、低脂培根片、燙熟花椰菜、普格義大利麵醬（紅醬）、燙過的彩椒片、檸檬皮、糖、黑胡椒、起士條
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莎莎醬雞肉千層麵【百味來私房美味】
ened77使用天使麵也可以做出如千層麵般的厚度,利用食材的層層堆疊口感更豐富!
食材：百味來天使麵、百味來義式紅椒蕃茄義大利麵醬、蕃茄、雞柳條、甜椒、雞蛋、小黃瓜、白酒、莎莎醬、洋蔥、黑胡椒、蒜末、海鹽、辣椒、義大利香料、九層塔、紅椒粉、香菜、麵粉(沾粉油煎用)、蔥末、檸檬汁、義大利麵醬、橄欖油、TABASCO紅椒汁
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彩椒培根捲
Hermit Crab今天跟大家分享一下 這次過年的時候我做的年菜 這次一共做了11道 有空會慢慢分享上讓大家參考一下 更多料理及寶寶副食品 都在粉絲...
食材：輕食培根、黃甜椒、紅甜椒、青椒、黑胡椒粒、唐辛子
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基礎萬用省時鮪魚醬
Szu-yinying Bao超省時 不需要廚藝的 下午茶配方💞👏 夾吐司 抹鬆餅 都超配超好吃哦
食材：水煮鮪魚罐頭、青椒、洋蔥、黑胡椒粒、美乃滋
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松阪豬、烤彩椒(水波爐_一爐兩菜)
小松鼠的家常菜節日不能一直放縱自己的口慾(體重)，今天中午簡單吃，從備菜開始算，不到半小時就可以開動了，今天的輕食午餐真是美味又快速。 FB網址...
食材：松阪豬、杏包菇、彩椒、米酒、黑胡椒、橄欖油、海鹽
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烤蔬菜蛋盅
*:.｡廚房一隻柴｡.:*簡單四步驟就能完成的烤蛋盅，喜歡的蔬菜先稍微炒香再放入，打上一顆元氣滿滿的太陽蛋，無肉也能吃得滿足又清爽！等待出爐的過程可一邊烤塊...
食材：雞蛋、植物油、蒜末、蘑菇、新鮮黑木耳、紅椒、黃椒、豌豆苗、鹽/黑胡椒
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創意料理：焗烤彩椒塔
菲比菜好吃彩椒是我很常買的蔬菜，每次都在想說還可以作哪些不同的料理，這次是裡面包有營養的蛋跟菇菇；最上面是焗烤的樣子，大人小孩都會愛的一道菜！
食材：彩椒、蛋、香菇、起司絲、鹽、胡椒
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【小磨坊】嫩煎香草鱸魚燉鮮蔬
小磨坊鱸魚富含膠原蛋白與營養元素，對女性相當好。新鮮的魚肉軟嫩滑順，不會因表面煎至金黃而改變肉質，搭配帶點蒜油香氣、清脆爽口的蔬菜，咀嚼...
食材：鱸魚清肉、綠櫛瓜、紅甜椒、黃甜椒、小蕃茄、小蘆筍、蘑菇、水、黑橄欖、白酒、小磨坊百搭香草、小磨坊玫瑰鹽、小磨坊蒜風味油、小磨坊檸檬椒鹽、小磨坊香蒜黑胡椒、小磨坊洋香菜葉
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焗烤蔬菜
洗菜🇹🇼🇫🇷🇮🇹🇯🇵🇹🇭🇨🇳自己一個人吃的簡單又營養
食材：紅椒、黃椒、櫛瓜、日本茄子、紅蘿蔔、鹽及黑胡椒、新鮮巴西里、摩佐拉乾酪、橄欖油
![花開富貴五彩時蔬 [年菜輕鬆做]](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/183535/45ca7ed78997b2f8.jpg)
