黑胡椒義大利麵

新鮮椰肉腰果義大利麵/素食

今天的椰奶是用新鮮椰肉+生腰果+水打出來的，味道很香濃，下次再來用燉飯口味！

食材：紅蘿蔔、橄欖油、鹽、好菇道香菇、毛豆、玉米粒、板豆腐、新鮮椰肉、生腰果、水、義大利麵、九層塔、手蘑黑胡椒粒、孜然粒、七味粉

白醬干貝蘆筍義大利麵

很多人都擔心白醬會愈吃愈膩，其實有一些方法可以改善這個問題。做白醬的鮮奶油用量不要太多、並加入帕瑪森乳酪去增加鹹香味，就能讓白醬本...

食材：干貝、蘆筍、蒜頭、義大利直麵spaghetti、白醬、雞高湯（或煮麵水）、鹽、黑胡椒、檸檬皮

［異國風情］辣味油漬番茄蛤蠣義大利麵

利用上一篇常備菜 油漬番茄及蛤蠣、羅勒做的義大利麵，口味清爽做法簡單!! 雖是清炒口味卻每口都吃的到鮮甜味 只要花15分鐘絕對能滿...

食材：油漬番茄(或新鮮小番茄)、大蒜、辣椒、蛤蠣、鮮蝦(可省略)、羅勒、白酒、義大利麵、黑胡椒

鮮茄肉醬意粉（1人份量）

食材有... 免治牛肉 150克 番茄 2個 紅蘿蔔 1/2條 洋蔥 1/2個 蒜頭 2粒 羅勒 適量(留2片最尾拌碟) 意粉 按...

食材：免治牛肉、番茄、紅蘿蔔、洋蔥、蒜頭、羅勒、意粉、鹽、黑胡椒、雜香草、牛油、茄膏、橄欖油

番茄牛肉蔬菜濃湯【百味來私房美味】

阿基師教的小撇步，善用洋蔥皮讓風味更濃郁，不用加入很多種類的蔬菜喔！整個湯充滿牛肉的鮮與蔬菜的甜，加上使用百味來羅勒義大利麵醬，讓...

食材：牛肋條(牛腩)、洋蔥、百味來羅勒義大利麵醬、蒜頭、番茄醬、番茄、糖(可略)、高麗菜、月桂葉、醬油、鹽/黑胡椒

夏威夷海陸雙拼米披薩

又想吃披薩了，但好懶得揉麵皮，想起了隔夜飯也能做成餅皮(而且餅皮是用糙米飯做的很健康)，食材舖一舖輕鬆就能完成的料理，滿足了想吃披...

食材：隔夜飯(我用糙米白米飯)、雞蛋(適飯量調整)、義大利麵醬或蕃茄醬、鳳梨片罐頭、黑胡椒粒、紅黃彩椒、義大利香料、全聯雞胸肉、透抽、洋蔥、切達起司

蕃茄海鮮貝殼麵[Prego義大利麵醬]

使用100%純天然原料製成的Prego 義大利麵醬-蕃茄羅勒大蒜口味，不需要再過多的調味，就能煮出味道濃郁、富含豐富營養素、鮮甜美...

食材：牛蕃茄(紅蕃茄)、洋蔥、白酒(或米酒)、蛤蠣(或白文蛤)、糖、白蝦、鹽、魷魚花、黑胡椒、貝殼麵、Prego 義大利麵醬、水、巴西里(可略)

彩椒雞柳義大利麵

偶爾也來點輕鬆煮，搭配紅酒🍷一杯，也很舒壓。

食材：雞柳、紅黃椒、義大利綜合香料、洋蔥、黑胡椒、蒜片、鹽巴、香菇、義大利麵、羅勒

青醬蛤蜊菇菇麵【好菇道好食光】

簡易、好上手的義大利麵，多加一味或變換不同食材便能讓料理呈現不同風貌。 在青醬蛤蜊義大麵中添加拌炒過的菇類香氣，瞬間讓樸實的餐食添...

食材：義大利麵、好菇道鴻喜菇、九層塔、蛤蜊、(熟)堅果、超司粉、蒜末、蒜頭、(熟)碎堅果、洋蔥、起司粉、白酒、黑胡椒、鹽、檸檬汁、橄欖油(液態油)

青醬蛤蜊義大利麵

自製的青醬加上海味十足的蛤蜊，好鮮又充滿香氣的義大利麵！

食材：蛤蜊、義大利麵、九層塔、蒜片、蒜頭、橄欖油、洋蔥、松子、鹽、黑胡椒、檸檬汁（或醋）

紅醬培根薯泥捲

平常早餐很常出現的食材，組合運用一下，並利用市售紅醬變化出這道充滿異國風味的一道料理。口感豐富，滋味也很棒喔！ *運用市售紅醬，...

食材：馬鈴薯(中型2顆）、低脂培根片、燙熟花椰菜、普格義大利麵醬（紅醬）、燙過的彩椒片、檸檬皮、糖、黑胡椒、起士條

【完美絕配義式饗宴】甜椒雞肉義大利麵

食材：百味來義大利麵、百味來義式紅椒蕃茄義大利麵醬、雞胸肉、洋蔥、蒜頭、黃椒、黑胡椒、鹽巴、米酒、麵粉

燉紅椒鑲肉蝴蝶麵【百味來私房美味】

烤箱燉煮裹上鮮甜濃郁的義大利麵醬汁的紅椒鑲肉，再將最精華的醬汁拌上口感Q勁的蝴蝶麵，偶爾偷懶來個簡單的一鍋兩吃煮法也挺不賴的!

食材：百味來義大利蝴蝶麵、百味來羅勒蕃茄義大利麵醬、紅/黃椒、白酒、豬絞肉、奶油、鮮奶、麵包屑、鹽、黑胡椒、洋蔥

蒜香培根牛肝菌義大利麵

乾燥牛肝菌風味強烈，是吃過就很難忘記的好味道。馬斯卡澎除了用來製作提拉米蘇，也很適合應用在義大利麵上。豐富奶香的馬斯卡澎，剛好平衡...

食材：洋蔥、蒜頭、乾燥牛肝菌、培根、鹽、黑胡椒、馬斯卡澎乳酪、直麵（spaghetti）

義式低卡時蔬蕃茄湯【百味來私房美味】

夜深人靜時刻，來碗健康美味且低卡的時蔬蕃茄湯，不僅不用擔心體重體重問題，也能滿足寂寞的味蕾～😋 百味來羅勒蕃茄醬最方便的是添加了...

食材：【百味來】羅勒蕃茄義大利麵醬、青江菜、鹽、金針菇、雞粉、海帶芽、蕃茄醬、蟳味棒、黑胡椒(粗粒)

蒜炒雞肉義大利麵

簡單的蒜炒雞肉義大利麵，吃起來清爽又健康！

食材：鹽、胡椒、雞胸肉、橄欖油、義大利麵、洋蔥、蒜、彩椒、辣椒、九層塔

「奶油培根義大利麵」東京人氣主廚食譜

會做這一道義大利麵的起因是，小孩想吃義大利麵，而懶得google找附近好評的義大利麵餐廳。 正好買了一本「超完美食譜」，決定照著上...

食材：細義大利麵、培根🥓、調味料-大蒜、蛋🥚、調味料-黑胡椒、水、帕馬森起司🧀️、調味料-鹽、橄欖油