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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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這道是純素咖哩飯的延伸咖哩料理,由於加上雞蛋跟黑胡椒,所以這道就變成蛋奶/五辛素料理了。 用吃不完的咖哩會更加濃稠,加上前一天沒吃...
食材:House好侍素食咖哩、乾白飯、雞蛋、油、罐頭玉米粒、粗粒黑胡椒
好吃又好做的貝殼麵沙拉,有飽足感可以做為主食,搭配鹹香風味的煙燻鮭魚,以及營養健康的生菜葉,好快就能出廚房、好快就能清盤,真的不僅...
食材:貝殼麵、煙燻鮭魚、美乃滋、生菜、鹽、酸豆、檸檬汁、粗粒黑胡椒、香蒜粒
在網路訂了半殼扇貝,退冰後用紙巾擦乾水分,擠上一些沙拉醬,除了調味也可使口感更綿密,再鋪上滿滿的乳酪絲,氣炸13分鐘出爐,就有看起...
食材:半殼扇貝、沙拉醬、乳酪絲、巴西利香料、粗粒黑胡椒
食材:美國馬鈴薯、雞蛋、披薩用起司絲、香蒜粉、義大利綜合香料、羅勒葉粉、唐辛七味粉、海鹽、粗粒黑胡椒、橄欖油、無鹽奶油
簡單、快速、美味
食材:冷凍豬梅花火鍋肉片、冷凍讚岐烏龍麵、可樂、青江菜切小段(葉梗分開)、醬油、切薑絲、酒、切蔥花、油、黑胡椒粗粒、白胡椒鹽
這是一道低卡高纖開胃偏地中海型的沙拉料理,有時純粹就想吃道簡單快速美味又不會變胖的開胃小菜,於是便製作了這道沙拉,食材內容的準備都...
食材:南瓜塊、水煮蛋、雞胸肉、洋蔥切絲、橄欖油、無鹽奶油、日本美乃滋蛋黃醬、海鹽、粗粒黑胡椒、蒜末、加州葡萄乾、核桃、南瓜子、杏仁片、綜合生菜、黑芝麻
食材:莫札瑞拉起司、牛番茄、巴薩米克醋、橄欖油、玫瑰鹽、粗粒黑胡椒
雞肉加些豆腐、蠔油(李錦記舊庄特級蠔油),電鍋蒸煮,簡單方便。 滿滿蛋白質~
食材:雞胸、板豆腐、紅蘿蔔絲、李錦記舊庄特級蠔油、白胡椒粉、粗粒黑胡椒
簡單義式香草醃料就很美味喔
食材:去皮雞胸肉、鮮味炒手、白胡椒鹽、綜合義大利香草、黑胡椒粗粒、油
義式料理有大量的番茄和香料融合,經過梅納反應的雞肉表面金黃,外層帶有脆度,內層軟軟嫩嫩,燉煮入味,每口都是精華。獵人燉雞就是按照獵...
食材:去骨雞腿排、鹽、洋蔥;切丁、蘑菇;剖半、酸豆;吸乾水分、牛番茄;切塊、油漬鯷魚;切碎、西洋芹;切丁、黑胡椒粗粒、黑橄欖;切片、白酒 或 開水、罐裝番茄碎
白蝦甜蝦草蝦 什麼蝦炒起來一點都不瞎 營養美味、補充蛋白質 營養師也推薦的低脂、高蛋白食材 只要蝦仁有買新鮮、有炒熟,絕對是零失敗...
食材:白蝦、雞蛋、醬油 鹽巴 粗粒黑胡椒
黑胡椒做法 https://icook.tw/recipes/328540?utm_source=copy&utm_me...
食材:黑豆豆腐、豬里肌肉片、自製黑胡椒醬、高麗菜、醬油膏、醬油、大蒜、水、玉米粉、粗冬粉
鮭魚用蒸的也很美味,清爽不油膩,肉質鮮嫩又多汁。帶點鹹鹹甜甜的滋味,非常下飯喔!😋 歡迎來FB粉專逛逛,每天都有分享料理哦! h...
食材:鮭魚、洋蔥、老薑、蒜頭、蔥、鹽巴、粗黑胡椒粒、醬油、醬油膏
快速營養美味
食材:冷凍牛五花火鍋片、冷凍讚岐烏龍麵(附鰹魚醬汁包)、香菇切小片、切蔥花、蛋(可不加)、黑胡椒粗粒(可不加)、水、酒
最近天氣越來越炎熱🥵,發懶開火煮食,不如關火出動電鍋蒸煮製作馬鈴薯沙拉🥗,放在冰箱冷藏,暑假期間一早讓小朋友夾上吐司🍞當早餐吃,讓...
食材:馬鈴薯(中型)、紅蘿蔔(中型)、鹽、玉米粒、粗黑胡椒粒、小黃瓜、沙拉醬、雞蛋、全麥吐司、楓康吳羽保鮮膜
尼斯沙拉可說是地中海飲食的代表之一,顏色繽紛如南法海岸陽光燦爛,海鮮和雞蛋提供優質蛋白質、番茄與四季豆提供植物纖維,馬鈴薯澱粉則增...
食材:馬鈴薯; 切塊、水煮蛋;切1/4、生菜葉、四季豆;切段、黃甜椒;切條、油漬鯷魚、小番茄;剖半、黑橄欖、煙燻鮭魚、酸豆、大蒜;磨泥、黑胡椒粗粒、初榨橄欖油、檸檬汁 或 白酒醋
食材:青椒絲、牛肉絲、梅林辣醬油、辣椒絲、海鹽、日本太白粉、蒜頭片、二砂糖、蛋白、粗粒黑胡椒、醬油、米酒頭、清水、橄欖油
秋天是南瓜的盛產季節 低卡好吃的 ~法式蒜香烤南瓜 做法非常簡單 用氣炸鍋就可完成 濃濃的蒜香 甜鬆口感的南瓜 好吃低卡又飽腹 ...
食材:栗子南瓜、蒜頭、鹽巴、香菜、粗黑胡椒粒、義式香料、橄欖油