黑胡椒粗粒

鐵板燒豚五花肉片酒香豆芽菜佐黑椒粒鮮香菇

讓豆芽菜提升級有層次、豆青味不見叻、保有爽脆口感。

食材：豆芽菜、五花肉片、鮮香菇、薑片、粹蒜頭、青蔥段、米酒、粗黑胡椒粒、玫瑰鹽、辣椒（可不加）、紅蘿蔔絲

星洲胡椒炒蟹

說到新加坡必吃美食除了肉骨茶、海南雞飯 還有不能錯過的星洲胡椒炒蟹！ 秋天正是吃螃蟹的季節～ 胡椒醬汁炒的香氣十足，搭配正肥美新鮮...

食材：紅蟳、薑片、白胡椒粒、蒜片、粗粒黑胡椒粒、蔥段、九層塔、辣椒、奶油、醬油、米酒、麻油、糖、鹽、太白粉

蒜片煎骰子牛排

吃骰子牛不必到餐廳花大錢，隨時想吃自己當大廚最讚，簡單用蒜片來煎就可以吃出牛肉的原汁原味，沾玫瑰鹽或恣然粉都很對味~ 💌歡迎上傳...

食材：嫩肩牛排切塊、蒜頭切片、米酒、粗黑胡椒粒、粗黑胡椒

香酥魚排佐芥末醬vs.豌豆紅蘿蔔

HelloFresh France食譜實作

食材：冷藏魚排(裹麵皮)、紅蘿蔔、細菜香芹Cerfeuil、綠碗豆、洋蔥、橄欖油、馬鈴薯、美乃滋、無鹽奶油、芥末醬、麵粉、蔬菜湯塊、粗粒黑胡椒、鹽

香草羊排與大蒜馬鈴薯泥

新鮮香草調味的鮮嫩羊排，搭配奶油大蒜馬鈴薯泥此菜式高蛋白質、大量維生素和礦物質。羊排口味豐富，帶有香料的味道與大蒜馬鈴薯泥一起搭配...

食材：羊排、橄欖油、迷迭香香料、百里香香料、大蒜切碎、鹽巴、粗胡椒粒、去皮切塊馬鈴薯、奶油、牛奶

舞菇蝦仁義大利麵-好菇道營養好料理

食材：蝦仁、舞菇、洋蔥、玉米筍、青花菜、白酒、粗粒黑胡椒、蒜末

水餃皮蔥油餅

包水餃剩下的餅皮，拿來做小小蔥油餅～我調味沒很重，因爲我想沾辣椒醬油吃～要直接吃，拌蔥的調味料就要多一點

食材：水餃皮、蔥、粗黑胡椒粒、白胡椒、香油、鹽

超簡易焗烤蕃茄醬鮪魚水煮蛋螺旋麵

本來是媽媽要吃的冷螺旋麵料理，結果小孩想要吃義大利麵，只好再加蕃茄醬.香料炒香再 撒上起司絲入烤箱烤到微焦，滿滿的焗烤味...連不...

食材：螺旋麵、熟青豆仁、罐頭玉米粒、水煮蛋、起司絲、水煮鮪魚罐頭、粗粒黑胡椒、義大利香料、蕃茄醬、鹽巴

蕃茄蛋花湯（黑胡椒版）

食材：蕃茄、蔥段、鹽、雞蛋、糖、粗粒黑胡椒、水、香油

黑胡椒牛肉炒洋蔥

鐵板燒的味道～

食材：牛肉片、洋蔥、醬油膏、大蒜、醬油、辣椒、粗黑胡椒粒、地瓜粉、米酒

普羅旺斯燉菜~五彩蔬食好時光

普羅旺燉菜美美的擺盤與五彩繽紛的色彩讓人好驚豔~ 烘烤熟軟的各種蔬菜本身就好鮮甜，與煎炒過香更添香氣的的醬汁一塊兒吃根本超合拍滴😋...

食材：洋蔥、蒜末、綠櫛瓜、牛番茄、黃櫛瓜、鹽、冷壓初榨橄欖油、粗粒黑胡椒、紫茄、九層塔葉末、迷迭香/百里香葉末、巴薩米克紅酒醋

酥炸魷魚

酥炸魷魚是一道無法抵擋的追劇好物 魷魚炸的金黃酥脆，再搭配香噴噴蒜粉和辣椒粉 減肥什麼的，明天再說吧 詳細影片資訊：http:...

食材：蛋液、中筋麵粉、鹽、魷魚、粗粒黑胡椒、油、太白粉

番茄肉醬鮮蔬義大利麵

本來只想煮單純的肉醬義麵，但又覺得沒蔬菜，於是又是想吃什麼放什麼了 大家盡情的放蔬菜吧

食材：絞肉、大蒜、洋蔥、番茄、花椰菜、紅蘿蔔、玉米筍、雪白菇、義大利麵、水、義大利香料、番茄醬(可省略）、粗黑胡椒粒、鹽、糖

咖哩番茄肉丸

西式肉丸料理一直是大家非常喜愛的菜色。充滿香料的肉丸，搭配咖哩和番茄，一種醬汁，雙重享受。這道菜餚特色在於使用方便的咖哩塊和番茄罐...

食材：絞肉、洋蔥A、鹽、麵包粉、粗黑胡椒粒、洋蔥B、雞蛋、荳蔻粉(選用)、蒜末、綠花椰菜、薑末、S&B 愛思必金牌咖哩甜味、辣椒末、蔥白末、罐頭番茄粒、水

漢堡肉排

簡單好操作

食材：豬絞肉、紅蘿蔔、日式醬油、洋蔥、鹽巴、粗黑胡椒粒、胡椒粉、蛋

自製 醃燻里肌肉

FB 粉絲專頁 Sammi的偽夜食堂之許願廚房 https://www.facebook.com/Sammi的偽夜食堂-之-許...

食材：里肌肉（超厚切約六塊）、鹽巴、錫箔紙、橄欖油、燻肉木屑、粗粒黑胡椒、糖砂、白胡椒、（依個人）義大利紅椒粉、（依個人）孜然粉、（依個人）咖哩粉

零廚藝料理-香烤胡椒蝦

其實這原本是想用來帶便當的，後來烤完太香太好吃，辦公室撥蝦殼也有些麻煩，就現烤現吃當早午餐吃掉了，哈。 而且擺盤起來好有氣勢，宴...

食材：草蝦、米酒、粗粒黑胡椒、白胡椒粉、醬油、蒜末