【小磨坊】嫩煎香草鱸魚燉鮮蔬 小磨坊 鱸魚富含膠原蛋白與營養元素,對女性相當好。新鮮的魚肉軟嫩滑順,不會因表面煎至金黃而改變肉質,搭配帶點蒜油香氣、清脆爽口的蔬菜,咀嚼... 食材:鱸魚清肉、綠櫛瓜、紅甜椒、黃甜椒、小蕃茄、小蘆筍、蘑菇、水、黑橄欖、白酒、小磨坊百搭香草、小磨坊玫瑰鹽、小磨坊蒜風味油、小磨坊檸檬椒鹽、小磨坊香蒜黑胡椒、小磨坊洋香菜葉 57 讚 45 分
煙花女櫛瓜筆管麵 310卡 玩味廚男Eason #CareMe食尚主廚#每週五#健康上菜# 健康與美味兼具的”地中海飲食法“是一種源自於地中海周邊國家:法國、義大利、西班牙、希... 食材:橄欖油、紫洋蔥切絲、巴西利切碎、紅蔥頭切碎、大蒜切碎、醃漬橄欖切片、酸豆、油漬鯷魚切碎、乾燥辣椒片、黑胡椒粗粒、蘑菇切丁、黃櫛瓜切丁、綠櫛瓜切丁、小番茄切片、水、筆管麵、帕馬森起司刨絲 114 讚 30 分
起士什蔬豆腐塔 │ 時尚創意料理 大愛食光 圓形豆腐搭配色彩繽紛的蔬菜與起司片,顛覆料理方式,豆腐也可以很時尚,簡單易做,一上桌立刻變大廚! 食材:櫛瓜、黃甜椒、鹽、紅甜椒、白胡椒粉、牛番茄、義式陳年醋、九層塔、嫩薑、番茄碎 (罐裝)、板豆腐、起士片、葡萄乾、乾燥西洋香菜、蘿蔔嬰 83 讚
青醬墨魚蕃茄燉飯 fifisculinarylab 以大量蔬菜為基底的蕃茄燉飯,食用時再拌入自製青醬,既吃得到蕃茄的酸,又有九層塔的清香,經典的義式風情,無論搭配海鮮或肉類都很美味喔... 食材:洋蔥、西洋芹、紅蘿蔔(小)、黃櫛瓜(小)、生米、脫皮蕃茄罐、高湯、墨魚、橄欖油、鹽、胡椒、青醬 198 讚
【夏日饗食派對】彩蔬盆栽搭綜合起司醬 city'super 夏日假期到來,到city'super採買豐盛食材及調味料,端上親手料理的美饌,和家人朋友們來場美味的饗食派對吧! 食材:玉米筍、紅蘿蔔、綠花椰、黃櫛瓜、綠櫛瓜、葡萄、黃地瓜、芝麻葉、白吐司、青蔥、鮮奶油、奶油起司、馬斯卡邦起司、海鹽、胡椒 92 讚
德式蔬菜凍 Sülze Dr. Cook 德國人很習慣吃冷食,Sülze是佐餐的冷食之一。Sülze的食材五花八門,通常含肉、蔬菜及蛋。因為德國人是”肉食動物”,所以Sül... 食材:紅椒、黃椒、節瓜、紅蘿蔔、綠色花椰菜、杏鮑菇、迷你小番茄、巴西利、蔬菜高湯、洋菜粉、醋、鹽、胡椒、糖 83 讚
<湯瑪仕幸福食堂>菲力牛排佐松露鵝肝醬 湯瑪仕微食堂 一隻牛只有約有四公斤的牛菲力,口感鮮嫩可口,是最高級、昂貴的牛排;油脂含量低、也沒有難嚼的筋肉,搭配清爽的烤蔬菜與松露鵝肝醬,濃郁... 食材:澳洲菲力中段牛排、綠櫛瓜、黃櫛瓜、洋蔥、蒜頭、松露鵝肝醬、克里特島特級初榨橄欖油、百里香、鹽巴、佳輝黑胡椒粗粒 84 讚
ZAWA 鈦讚鍋【瓷晶系列】~奶油炒什錦 ㄚ曼達 之前在法式餐廳吃到了櫛瓜,口感跟小黃瓜很像,但是多了一番風味,讓我久久難忘,終於在超市買到了櫛瓜,想要馬上煮給家人朋友吃看看,簡單... 食材:黃綠櫛瓜、迷你紅蘿蔔、雪白菇、奶油、鹽、黑胡椒、蒜頭 41 讚 15 分
【夏日饗食派對】爐烤法國火腿與蜂蜜芒果醬 city'super 夏日假期到來,到city'super採買豐盛食材及調味料,端上親手料理的美饌,和家人朋友們來場美味的饗食派對吧! 食材:法國火腿、黃芥茉醬、丁香、百里香、綠花椰菜、馬鈴薯、黃櫛瓜、綠櫛瓜、四季豆、無鹽奶油、海鹽、胡椒、橄欖油、蜂蜜、清水、芒果、綠檸檬汁、綠檸檬皮絲 158 讚
《全素食》Masala咖哩~無油高蛋白 永新廚房 一般雜糧行所買的雞心豆也是意旨國外的Chickpea(鷹嘴豆), 含有豐富的蛋白質,此料理為全穀、低GI、高纖以及豐富的植物蛋白質... 食材:紅番茄、鷹嘴豆/板豆腐、南瓜泥、蔬菜高湯/水、Masala瑪撒拉香料、薑黃粉、洋蔥末、櫛瓜(可省略)、薑泥/薑末、黑胡椒、辣椒(可省略)、香菜末、糙米 104 讚 45 分