鹽巴

季節限定

4月底是青芒果的季節，這時候很適合拿來製作情人果，這一次ching拿自己醃製的紫蘇梅做調味，搭配季節限定的青芒果製作出獨特風味的梅...

食材：青芒果、鹽巴、紫蘇梅、砂糖

大排長龍的爺爺義大利麵店-小番茄義大利麵

有困難時，就是要互相幫助啊！ 老鼠一家人最愛吃爺爺煮的義大利麵店，結果吃到一半……「咕嚕咕嚕~」突然有隻非常飢餓的小貓熊跑了出來，...

食材：小番茄、大蒜、橄欖油、鹽巴、胡椒、義大利麵、水

百香果青木瓜

加入百香果，不需要太多的糖，簡單的食材，就可以完成一道對身體沒有過多負擔的夏日零食。

食材：青木瓜、砂糖、鹽巴、埔里百香果

香蒜胡椒蝦

食材：泰國蝦、白胡椒、白酒、鹽巴、蒜末

麻油炒紅鳳菜

補血聖品

食材：紅鳳菜、薑片、麻油、鹽巴

蛋炒飯

食材：隔夜冷飯、雞蛋、肉絲、蔥花、調味料（醬油、鹽巴、辣椒）

麻香蘿蔔絲餅

蘿蔔絲餅搭配紅花椒鹽後，多了麻香感、鹹香開胃，外皮金黃酥脆、內餡清甜多汁的獨特風味。

食材：白蘿蔔、胡蘿蔔、蔥花、蛋、麵粉、鹽巴、紅花椒鹽

煎烤鴨胸(氣炸版)

網路有很多煎鴨胸，看了拉姆其的方式，想說來試試看，但是我沒有專業的烤箱，所以使用氣炸鍋來替代烤箱，這只是簡單的完成煎鴨胸，想要加甚...

食材：帶皮鴨胸肉、鹽巴、黑胡椒、喜歡的香料

干貝高湯蒸蛋

食材：干貝、雞蛋、高湯、鹽巴、蔥

電鍋-蓮子山藥排骨湯

蓮子與山藥、排骨一起煮湯，清甜的湯頭，電鍋ㄧ鍋到底，簡單方便好料理。

食材：山藥、蓮子、全聯排骨肉、鹽巴

箭筍排骨湯😋四月的能量來源

四月是箭筍的產季，來自花蓮縣萬榮鄉的箭筍超鮮甜👍

食材：箭筍、排骨、薑片、米酒、鹽巴

大排長龍的巫婆湯店-爽口的豌豆濃湯

森森裡住著一個巫婆，他的門口標示著禁止進入壞巫婆的家，但是屋裡常常進來傳出陣陣香味，到時底是什麼樣的店會讓人想要大排長龍呢？ 蜥...

食材：豌豆莢/豆仁、高湯塊、水、牛奶、鹽巴、胡椒

狗尾草玉米雞湯

鮮甜

食材：狗尾草、玉米、全聯全雞、水、鹽巴

金桔醬 食材少 簡單至極

非常非常簡易的金桔醬做法！ 因為爸爸給了一堆金桔，本人又怕酸，實在無法直接吃，想說來試試看金桔醬！可以變成金桔茶！！不管冰的熱的都...

食材：金桔、冰糖、鹽巴

蒜頭蛤蠣雞湯

增加免疫力又好喝的雞湯

食材：雞肉、薑片、蒜頭、青蔥、香菇、蛤蜊、米酒、白胡椒粉、鹽巴

蒜味涼拌小黃瓜

帶點蒜味，酸味，甜味，開胃的爽口小黃瓜來了！

食材：小黃瓜、鹽、鹽巴、蒜、辣椒、白醋、糖、香油

夏日小菜同樂會-小黃瓜涼拌菜

夏天是小黃瓜料理最受歡迎的時候，使用5分鐘的時間將所有的食材混合，放入冰箱冷藏半小時就能食用，提前一個晚上預製，打開冰箱就能進食，...

食材：小黃瓜、蒜頭、紅辣椒、砂糖、鹽巴、白醋、麻油