鹽巴

紹興酒氣炸鮭魚

不吃魚的我最近挑戰了吃鮭魚生魚片，但是魚腹的部分腥味還是太重，吃到朋友做的烤鮭魚竟然可以整片吃完，全聯現在鮭魚在特價，所以我就試著...

食材：鮭魚、紹興酒、肉豆蔻粉、鹽巴

十分鐘上菜-豆鼓炒苦瓜

夏天就是要吃瓜，這一次我們善用蔭豆鼓來炒苦瓜，蔭豆鼓的醬香味透過油炒提升，能讓苦瓜料理帶著醬香味，簡單炒就能美味，一次調味就能到位...

食材：苦瓜、蔭豆鼓、鹽巴、蒜頭、食用油、青蔥

古早味破布子

老一輩的人常說芒果很毒，指的是容易引發身體的過敏原，這時候和芒果同時收成的破布子，肩負著為芒果的過敏原找一個出口，樣貌平凡的破布子...

食材：破布子、水、砂糖、醬油、甘草、薑、鹽巴

南瓜濃湯

夏天南瓜盛產，胃口不好就煮個南瓜濃湯配歐式麵包或法式麵包，輕鬆一餐

食材：中型南瓜、洋蔥、義大利香料、牛奶、胡椒粉、鹽巴

炸牛蒡片

脆脆的 像餅乾一樣 不敢吃牛蒡的人也喜歡

食材：牛蒡、鹽巴、五香粉、胡椒、麵粉

清甜玉米蓮藕湯、雞絲同步完成

夏天無負擔的自然清甜湯品 （懶人料理，一次煮好湯品和雞絲）

食材：蓮藕、黃玉米、鹽巴、紅棗、去骨雞腿

馬鈴薯起司煎餅 酥脆的秘訣👇

食材：馬鈴薯、乳酪絲、鹽巴

香甜地瓜炒五花肉

鮮甜的地瓜與芝麻葉香氣，跟富含油脂的五花肉結合一起，口感層次分明，推薦給您。

食材：五花肉、芝麻醬、地瓜、白芝麻、鹽巴、蒜頭

《開胃涼拌菜》青梅小黃瓜

青梅，是一種富有營養和多種保健功能的天然食物。 它具有增強免疫力、消除疲勞、抵抗衰老和保健美容，以及促進腸胃健康和預防貧血等益處。...

食材：小黃瓜、青梅、白醋、鹽巴、薑片、梅乾

新手版-解饞用水餃🥟

食材：韭菜、絞肉、香油、醬油、鹽巴、麵粉、水餃皮

香煎櫛瓜

簡單方便的料理

食材：櫛瓜、胡椒粉、義大利香料、七味粉、鹽巴

簡易版雞肉飯（雞腿肉）

簡化版的雞肉飯，一樣非常好吃😋 老公把白飯跟醬汁都吃光啦😆

食材：雞腿、紅蔥頭、醬油、白胡椒、砂糖、鹽巴

薑絲瘦肉湯

食材：豬里肌、薑絲、鹽巴、水、味精、香油

蒜味蔥鹽雞胸肉

好吃又簡單的蔥鹽醬真的搭配什麼肉都超讚，各位快來嘗試看看😆

食材：雞胸肉切塊、鹽巴、白胡椒粉、青蔥切末、低筋麵粉、蒜頭切末、食用油、糖、白芝麻、黑胡椒粉、香油

大同電鍋牛奶蒸蛋

食材：雞蛋、牛奶、雞粉、食用水、鹽巴

涼拌小黃瓜食譜（蒜味版）

食材：小黃瓜、鹽巴、醬油、糖、白醋、香油、蒜頭切片

蒜苗豆豉燴鯊魚肉

豆豉與蒜苗香氣加上微勾芡做法，香氣巴在鯊魚肉上配飯好料理。

食材：鯊魚肉、蒜苗、豆豉、鹽巴、太白粉