鸡胸肉

鳳梨糖醋雞肉

有時買水果真的碰運氣，買了一顆好香甜的鳳梨，吃完又去同一家買，結果好酸好酸，只好拿來入菜， 鳳梨經過煨煮讓糖醋醬汁增添果香，酸酸甜...

食材：鳳梨、薑、雞胸肉、蒜片、醬油、洋蔥、冷開水、青椒、香油、胡蘿蔔、太白粉、番茄醬、糖、熱開水

黃燜雞《琺瑯鑄鐵鍋料理》

冬天來鍋黃燜雞滋補一下，暖呼呼的下飯佳餚，用琺瑯鑄鐵鍋煮非常的入味軟嫩👍🏻

食材：雞腿肉、黑木耳、蔥、馬鈴薯、老薑、醬油、杏鮑菇、蒜頭、蠔油或醬油膏、香菇、大辣椒、花雕酒、砂糖、砂糖或冰糖

甜辣蕃茄雞肉炒蛋

甜甜辣辣和平常吃的番茄炒蛋不同風味超下飯

食材：番茄、雞胸肉、番茄醬、雞蛋、豆瓣醬、香油、糖、蔥花、雞粉、薑泥、蒜頭、胡椒、鹽、水

暖心雜菜糙米粥

做菜是為了溫暖,我最愛的你 雜菜粥,簡單卻家常的料理 分享我的菜單給不太會做菜但卻很有心得你~ 我的料理都很簡單，歡迎你嘗試做做...

食材：冷凍糙米飯、玉米、白菜、雞蛋、雞胸肉小丁、新鮮香菇、洋蔥、金針菇、黑胡椒粒

蒜頭冬粉雞湯

美味又濃郁的湯頭🤤，喝完以後覺得感冒都好了一半，頭頂還會冒汗呢！冬粉吸附滿滿的蒜頭雞湯，超好吃的噢！😋 歡迎來FB粉專逛逛，每天...

食材：帶骨雞腿肉、蒜頭、黑珍珠菇、冬粉、蔥、鹽巴、白胡椒粉

泰式涼拌雞絲粉絲沙拉

減肥好料理

食材：粉絲、高麗菜絲、檸檬、玉美蕃茄、大辣椒、九層塔、蒜頭、雞胸肉、魚露、碎花生、糖、水

【跟著做活動食譜-美國米】香辣嫩雞燉飯

這次的美國苿莉香米， 吃起來真的好香好好吃， 家人都讚不絕口呢~ 跟著做了：香辣嫩雞燉飯，一鍋吃起來料多味美， 飽足感十足，簡單又...

食材：美國米、去骨雞腿肉、杏鮑菇、香菇、洋蔥、花椰菜、紅蘿蔔、蒜頭、奶油、鮮奶油、辣豆瓣醬、醬油/米酒、水

蕃茄雞肉義式管麵

第一次煮這道，簡單好上手，管麵份量需要控制，不然會太多！

食材：蕃茄、紅蘿蔔、洋蔥、雞胸肉、蕃茄醬、蘋果、橄欖油、甜椒

日式雞蓉雜炊(含影片)

超簡單!! 使用低油脂雞胸肉與國產毛豆 香氣醇和口感清爽 詳細可參考VCR→ https://youtu.be/fPOJUixBfl4

食材：水、米、香菇、毛豆、雞胸肉、鹽、黑胡椒、蔥花

家常小菜：涼拌腐皮雞絲

夏天天氣熱不想開火煮飯，也想吃些開胃的料理，這時候可以利用吃剩的雞肉跟乾腐皮做出清爽可口的涼拌小菜！

食材：雞胸肉、乾腐皮、蒜頭、小黃瓜、乾辣椒、醬油、蠔油、糖、烏醋

咖哩雞飯

食材：雞胸肉、馬鈴薯、醬油、紅蘿蔔、洋蔥、咖哩塊、牛奶、奶油

馬鈴薯燉雞肉（一人份）

吃膩了外食， 又秉持著自己煮的總是比較健康， 而且又能烹調出自己想要的味道， 所以我開始了我的食記😋

食材：洋蔥、全聯雞胸肉、馬鈴薯、蘑菇、胡蘿蔔、香菇、玉米筍、味淋、丸莊醬油、水

【巧果彩椒雞肉】滿足味蕾，絕對值得一試！

腰果彩椒炒雞肉是一道美味可口的佳餚，嫩滑的雞肉、香脆的腰果和色彩鮮艷的彩椒，烹調出豐富的口感和多層次的風味。雞肉鮮嫩多汁，每一口都...

食材：雞肉去骨、青椒、辣豆瓣醬、紅彩椒、魚露、素香菇蠔油、紅辣椒、砂糖1/2茶匙、烤熟的腰果、米酒、蒜片、烏醋、蒜末、黑胡椒、檸檬葉、橄欖油、香菜根

暖心又暖胃的瓜仔雞湯

「瓜仔雞湯」是一道令人回味無窮的中式湯品，小編今天分享用悶燒鍋來烹飪這道菜，對所有主婦們來說是非常方便的做法。材料中的脆瓜會為料理...

食材：花瓜、切塊雞肉、德國鹽、屏大醬油

健康低卡又美味-雞芹杏鮑菇

食材：西洋芹、雞胸肉、杏鮑菇、蒜片

炸彈開花雞絲蛋包飯

蛋包飯人人愛吃，將蛋皮包覆炒飯，做成像炸彈開花，也有如火山熔漿噴發的樣式，不止好吃，也在視覺上得到滿足....

食材：白飯、雞胸肉、雞蛋、高麗菜絲、紅蘿蔔絲、蒜末、番茄醬、醬油膏、白糖、鹽、泰式酸辣醬

下班後的輕鬆料理-親子丼

親子丼，又稱滑蛋雞肉飯，是日本的一種米食類料理。滑順半熟的雞蛋，配上軟嫩的雞肉及香甜的洋蔥，吃完後，一天的工作疲憊隨之一掃而空。

食材：雞胸肉、洋蔥、醬油、雞蛋、糖(赤藻糖醇)、蔥、水、海帶絲