鲭鱼

鯖魚拉麵

小時候的好味道。一看到今天餐桌上煮的是拉麵，就會馬上衝去拿碗筷，等不及趕快吃上一碗。媽媽煮的任何東西都是料比飯多的。

食材：寬拉麵、高麗菜、豬肉、鯖魚罐頭、油、水(煮麵)、水(湯)、干貝風味調味料、鹽巴

乾煎頂級薄鹽挪威鯖魚（988廚房）

完整說明請參考 http://firebird0616.pixnet.net/blog/post/400324655

食材：988廚房薄鹽鯖魚(3L)

《韓式·泡菜燉鯖魚》家庭料理-簡單做法

《韓式·泡菜燉鯖魚》 是韓國家庭中的餐桌上， 滿常出現的一道燉菜。 每個家庭做法稍微不同， 今天的做法， 是花露水家最喜歡的口味～...

食材：鯖魚、泡菜、鯷魚乾、昆布、鹽、胡椒粉、料理酒、洋蔥、馬鈴薯、紅辣椒、青陽辣椒、大蔥、韓式辣椒粉、泡菜汁、砂糖、蒜泥、醬油、生薑粉（生薑泥）

乾煎鯖魚

食材：鯖魚

鮮食🐾絲瓜鴨肉湯 烏龍湯麵 燉鯖魚

20170806 狗狗鮮食

食材：鴨肉、胡蘿蔔、豬肉片、薑末、自製烏龍麵、鯖魚、絲瓜、高湯、馬鈴薯、豆芽、白菜、海帶芽、高麗菜、茄子、雞蛋、無鹽番茄汁、金針菇、杏鮑菇

茄汁鯖魚麵～罐頭菜變身～

冰箱剩食大變身～～ 牛蕃茄1顆，洋蔥1／3顆，青菜也只剩1,2把，不知道要煮什麼，配上茄汁鯖魚罐頭就是一鍋好麵

食材：牛蕃茄、洋蔥、茄汁鯖魚罐頭、青菜、關廟麵

香煎鯖魚

超簡單的料理方式，沒加任何調味料，只要煎好再淋上檸檬汁就很好吃！

食材：鯖魚、檸檬

焗烤蕃茄鯖魚(快速下酒菜)

蕃茄汁鯖魚罐頭是款充滿回憶的老口味，小時候在家吃粥必備，住宿時宵夜加菜，帶營隊時必定排入餐點番茄魚麵湯，我對魚罐頭的愛，阿母說我前...

食材：番茄鯖魚罐頭、生雞蛋、起司絲、黑胡椒碎粒、洋香菜

水波爐一爐多菜(水波爐料理)

每到假日就要用心來清空冰箱的食材，打開冰箱就剩這些食材。 找尋每樣食材都只剩下一些，我還是很認真幫剩餘的食材來完成美味料理~~ 夏...

食材：培根、秋葵 250 公克、油漬蔥蒜醬、豬里肌、沙茶醬、洋蔥、醬油膏、青椒、清醬油、生辣椒、太白粉、鯖魚、冷開水 50 cc、花枝丸、菱角、甜豆、紅甜椒

香煎鯖魚

煎鯖魚，不論擠上檸檬汁吃，或沾醬汁吃同樣美味。

食材：急凍鯖魚、檸檬、醬油、醋、水

韓式泡菜鯖魚湯고등어찌개

泡菜與鯖魚一起入鍋燉煮後，魚肉緊實嫩彈湯汁酸香鮮甜，開胃辣香好下飯。 FB粉絲專頁:http://on.fb.me/1IyWCCI

食材：鯖魚塊

饗瘦美味-番茄鯖魚

不知道煮婦們有沒有和我有一樣的經驗。即使是成為煮婦好一陣子了，時不時還是會有很不順手的時候，像是今天竟然連送鯖魚進烤箱烤這種簡單的...

食材：烤過頭的鯖魚一夜干、牛番茄、醬油、青蔥、米醋、蒜頭、魚露、糖、水

味噌鯖魚

鹹香下飯，超簡單的日式風味料理～

食材：鯖魚、薑片、味噌、砂糖、醬油、味醂、米酒、水

照燒鯖魚

鯖魚是營養價值高但較經濟的深海魚，用照燒方式料理鯖魚，比鹽烤的時間短，鹹香下飯，也很好吃喔！

食材：冷凍挪威鯖魚、洋蔥、醬油、味醂、米酒、水、薑末、蒜末

鯖魚炒飯

烤鯖魚在日本料理店是人氣點餐率蠻高的一道料理，烤的好吃炒得更好吃

食材：薄鹽鯖魚、蛋、青花椰、蘿蔓或萵苣、蔥花、隔夜白飯、薄鹽醬油、黑胡椒及鹽

鮮食🐾西班牙烘蛋 鯖魚湯麵 什錦炒肉

20170501 狗狗鮮食

食材：雞胸肉、馬鈴薯、鯖魚、菠菜、白蘿蔔、豬肉片、黃椒、胡蘿蔔、包心白菜、牛蒡、杏鮑菇、蒟蒻絲、雞蛋、海帶芽、玉米筍、金針菇、黑木耳、薑、椰子油

茄汁鯖魚麵

食材：茄汁鯖魚罐頭、絲瓜、高麗菜、雞蛋、小黃瓜、麵、蔥花