鯊魚肉

蒜苗豆豉燴鯊魚肉

豆豉與蒜苗香氣加上微勾芡做法，香氣巴在鯊魚肉上配飯好料理。

食材：鯊魚肉、蒜苗、豆豉、鹽巴、太白粉

酥炸鯊魚肉

口感酥脆，內裡則是彈嫩的鯊魚肉，滋味鮮美，營養價值豐富，含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質。

食材：鯊魚肉、蕃薯粉、胡椒鹽、米酒、沙拉油

豆瓣香芹菜鯊魚肉

鯊魚與豆瓣香氣融合一起，讓人一口接著一口，搭配芹菜爽脆口感，豐富的蛋白質和低脂肪含量有助於維持健康飲食。

食材：鯊魚肉、西洋芹、豆瓣醬、蔥段、太白粉、蒜末

豆瓣辣炒鯊魚肉

適合全家大小富含膠質，口感軟嫩！在地人形容牠是「魚豆腐」。宜蘭外海的極致美味，補撈後取清肉、去骨、去刺、切丁，含有豐富膠質營養價值...

食材：鯊魚腹肉丁、蒜苗、薑、小辣椒、辣豆瓣醬、料理米酒、橄欖油、醬油

芹菜炒鯊魚

天氣炎熱就想吃點清爽的料理?！ 就跟著巧巧咘咘小廚房學料理，今天要介紹的經典料理是「芹菜炒鯊魚」，吃起來相當Q彈，喜歡的你們不要錯...

食材：鯊魚肉、芹菜、蒜頭、辣椒、沙拉油、薑、米酒、鹽

鯊魚肉炒芹菜

鯊魚肉軟嫩，無刺，重口味料理很下飯

食材：鯊魚肉、芹菜、蒜頭、米酒、沙茶、辣醬/辣椒

味噌炒鯊魚肉

食材：米酒、味噌、鯊魚肉、洋蔥、蒜頭、蒜苗

三杯鯊魚腹肉

買了這包水鯊腹肉後，就想著該如何料理它? 炒蒜苗? 炒沙茶芹菜? 三杯? 其實有好多做法也都好好吃，不過最後我決定煮了這道三杯料理...

食材：水鯊腹肉一包、老薑、黑麻油、蒜米、橄欖油、米酒、蔥、醬油、辣椒or乾辣椒、糖、九層塔、鹽、白胡椒粉

鯊魚肉炒蔥

吃起來滑嫩又不會有鯊魚肉的腥味，秘訣就在小撇步裡哦！

食材：鯊魚肉、蔥、鹽、薑、米酒、辣椒、胡椒粉、醬油、玉米粉、蠔油、烏醋

泰式風味酸辣醬與舒肥嫩鯊魚肉

食材：鯊魚肉、玉米筍、紅蔥、皮蛋、蒜、香菇、大辣椒、九層塔、芹菜、糖、醬油、魚露、檸檬

蔥爆鯊魚肉

基本上。以冰箱現有的食材 一般人都是炒蒜苗 但 我只有蔥 所以用蔥取代 (這道是兒子愛吃的鯊魚 所以 隨便我怎麼炒他都❤️喲 ^^¥

食材：鯊魚肉 （切塊狀）、蔥 （切段分蔥白蔥綠）、米酒、薑 （切絲狀）、醬油、鹽巴

鯊魚肉炒芹菜

軟嫩的鯊魚肉配上清脆的芹菜，爽口好吃

食材：鯊魚肉、芹菜、蒜末、薑絲、米酒、醬油、鹽（可加可不加）、烏醋、水、辣椒

鯊魚炒芹菜

食材：鯊魚肉、荷蘭豆、白胡椒、紅蘿蔔、醬油、大辣椒、蠔油、芹菜、米酒、蒜、鹽、糖、香油

十分鐘上菜-胡椒辣炒魚片鯊

豆腐鯊魚肉的口感介於魚肉和雞肉之間，透過胡椒的運用，不但能讓魚肉口感變得Q彈脆口，更能將魚肉的鮮度完整呈現，美味不需要昂貴的食材，...

食材：豆腐鯊魚肉、薑、青蔥、食用油、白胡椒粉、紅辣椒、米酒、醬油膏

牛蒡甜不辣 + 蜜汁牛蒡

牛蒡明明是不貴的食材, 但做成甜不辣後, 在菜市場買幾片就一二百塊, 所以今天自己動手做牛蒡甜不辣 + 蜜汁牛蒡兩吃, 吃個過癮.

食材：甜不辣漿 ( 小鯊魚肉)、牛蒡、蕃茄醬、白醋、糖、芝麻粒

鯊魚遇見豬

這是一道懷念的媽媽味道！ 從小母親就不時的會料理這道非常下飯的豬魚排，兄弟姐妹無一不愛。

食材：鯊魚肉、豬絞肉、蘿蔔乾(較脆的)、蔥花、米酒、糖、胡椒粉、香油、醬油

家鄉的味道 鯊魚肉餅

每次回到老家，都一定要請外婆煮這道菜給我，離鄉在外的cream，只好學會煮這道菜，時時刻刻都可以吃到家鄉的味道!!!

食材：鯊魚肉:豬絞肉、蒜苗白、醬油:醬油膏、鹽巴、胡椒粉

豆乳醬鯊魚

運用豆腐乳當醬料，來拌炒食材，這樣食物可以裹覆上鹹香味，有別於一般紅燒的單純風味喔！ Viola料理師幸福餐桌 https://...

食材：鯊魚肉、雞蛋豆腐、豆腐乳、蔥（切段）、米酒、鹽、蔥（切花）、清水、辣椒（切片）、烏醋、玉米粉、薑（切片）