鮭魚食譜

塔塔鮭魚開胃菜

肉質鮮美粉橘色鮭魚佐塔塔醬，搭配著麵包切片，口感清爽不油膩，是一道清爽的開胃菜 更多食譜請見《家樂福官網/家樂福廚房》 http...

食材：法國麵包切片、家樂福鮭魚切片、家樂福塔塔醬、家樂福橄欖油、苜蓿芽

鮭魚奶油濃湯

食材：自製白醬、鮭魚、洋蔥、馬鈴薯、白酒或米酒、黑胡椒、鹽

菠蘿鮭魚麵包吐司 — 簡單pizza

家中只有厚切麵包，但只吃麵包好像單調了點。就用家中其他食材來個大變身吧！ 我的 FB 廚房網頁：https://www.face...

食材：麵包、Pizza 起司絲、蕃茄醬、菠蘿、鮭魚碎

紅燒鮭魚頭～豐富膠質快速上菜-全聯料理王

輕鬆作料理，快速上菜，鮭魚頭有豐富的膠原蛋白、DHA和EPA，鹽烤鮭魚和紅燒都很好吃！隨時找朋友來作客，到全聯馬上備料，不用到熱炒...

食材：鮭魚頭、培根、青蒜、蒜、辣椒、米酒、醬油、糖、檸檬汁或白醋、奶油

低卡料理日記Day 2

香料烤鮭魚、木耳鴻禧菇炒蛋、川燙花椰菜、川燙菠菜、蒸南瓜和藜麥飯

食材：鮭魚、Basil、蛋、鹽、黑木耳、花椰菜、鴻禧菇、菠菜、南瓜

日式鮭魚蒸飯（電鍋料理）

之前看了吳秉承師傅所介紹的日式鮭魚飯，非常吸引人，感覺簡易又好吃，忍不住也試了一次，軟嫩的鮭魚，搭上傳統的日式醬料，簡單又美味！

食材：鮭魚肚、鮭魚卵（可省）、蝦子（可省）、水波蛋(可省)、海苔絲（可省）、米、水、醬油、味醂、蔥花（可省）

砂鍋魚頭

冬天一定要有的

食材：鮭魚頭、火鍋料

【三文魚菠菜燴天使麵】

菠菜有補血功效，打成濃稠醬汁後，能好好地裹住每一條麵條，再配上煎得香脆的三文魚，絕對能達至減肥而又美味之效! 想知道「戀上味覺」...

食材：三文魚柳、菠菜、天使麵、紫洋蔥、蘑菇片、忌廉、水、鹽、香草、黑椒粉、粟粉

料理甜甜圈【可愛便當】黃金鮭魚飯糰

更多幸福美味的料理，敬請鎖定 YOYOTV 精心製作《料理甜甜圈》 週一至週四 晚上9:30(首播)、週一至週五 下午2:00...

食材：南瓜、鮭魚、白飯、洋蔥、海苔、蘆筍、青蔥、起司片、鹽巴、胡椒

避風塘料理《大易輸入蒜酥變身》

避風塘料理原要蒜酥及豆酥 在細細炒香炒酥後 再與海鮮炒拌成醎香爽口的佳餚 而今咱們就採大易輸入法料理 就是簡單料理 任何食材只要...

食材：鮭魚《任何無刺魚都可》、蒜酥、蔥末、蒜末、辣椒末、胡椒粉、鹽

七味粉鮭魚排

利用烤箱或氣炸鍋就可以幫你料理出香噴噴，色澤鮮嫩的鮭魚排，不必多餘的調味，撒上七味粉足以銷魂了 部落格： http://lcn08...

食材：鮭魚排、米酒、塩、七味粉

鮭魚蔬果沙拉

鮭魚富含omega-3脂肪酸，可以預防腦部老化、降低冠狀動脈疾病的風險、控制血壓、預防癌症等，同時也因含有蛋白質及胺基酸，所以也是...

食材：鮭魚、雪梨、蘑菇、小黃瓜、鹽、檸檬汁、黑胡椒、紅、黃彩椒

鮭魚干貝醬炒飯

鮭魚含有Omaga3是很健康的元素，我取正餐煎烤過的小部分鮭魚來另做炒飯，再搭配了一些干貝醬，飯粒吸附了鮭魚與干貝醬微微的辣味，形...

食材：鮭魚、干貝醬、雞蛋、青蔥、蒜頭、白飯、醬油、鹽

五星級烤鮭魚 S號料理

所謂的S號料理 顧名思義就是希望長期服用 有一天可以穿上S號牛仔褲的意思 由於一出生 就邁入不斷減肥的循環之中 雖然現在也是個胖...

食材：鮭魚、袖珍菇、老薑、胡椒鹽

群邑地中海式飲食防失智-香煎鮭魚佐柳松菇

TEAM 7 鮭魚富含DHA及EPA能降低膽固醇、活化腦細胞、抗發炎、預防心血管疾病。 柳松菇則含有豐富的纖維素，具有促進膽固醇...

食材：鮭魚腓力、柳松菇、大蒜、迷迭香、白酒、胡椒、鹽巴

照燒鮭魚 [愛琳加鄉味]

愛琳加鄉味這次做的是照燒鮭魚, 作法非常簡單, 主要是米酒/醬油/味醂/糖/水, 喜歡照燒醬又愛鮭魚的話可以試試!!

食材：米酒、醬油、味醂、糖、鮭魚

Mimi♥煙燻鮭魚夏威夷豆沙拉

清爽脆嫩的黃瓜與生菜，搭配鮮甜濃郁的煙燻鮭魚，輕食的滋味也可以很美好！ 介紹兩樣廚房小工具，料理更方便！ 咪咪愛料理歡迎你！ ...

食材：煙燻鮭魚、大黃瓜、綜合生菜沙拉、檸檬、新鮮薄荷、夏威夷豆、黑胡椒、冷壓初榨橄欖油