鮭魚食譜

香草鮭魚班尼迪克蛋

自製迷迭香鹹司康、水波蛋和幼滑香濃的荷蘭醬(Hollandaise), 配上北歐煙燻香草鮭魚，在家也可以當西廚，大顯身手！ 歡迎...

食材：見步驟

鮭魚菇菇Pizza

鮭魚菇菇Pizza

食材：鮭魚、洋蔥、菇、雙色起司、番茄醬、黑胡椒粉、洋香菜、起司片

【寶寶食譜】螺絲粉鮭魚蛋漢堡

將剩餘的粉麵，做成「螺絲粉鮭魚蛋漢堡」，簡單地將剩下來的廚餘，變身成為健康又美味的蛋漢堡。 內有更多寶寶食譜： https://m...

食材：螺線粉、雞蛋、青花菜、鮭魚、蒜頭、植物油

⭐️田園菇菇鮭魚咖哩「Bonnie」

熬好的田園菇菇湯不煮咖哩，也可以當作一道營養美味的湯品喲！

食材：蒜頭、蔥、洋蔥、菇類、紅蘿蔔、玉米粒、鮭魚、米酒、水、咖哩塊（佛蒙特甜味）、無鹽奶油

[ MIA's ] 清蒸鮭魚_無油料理

無油鮭魚_滿滿營養

食材：鮭魚、彩椒、義式香料粉、黑胡椒粉

有夠嗆的芥末鮭魚！

吃貳了照燒鮭魚的話換換口味芥末更清新，嗆嗆的還挺過癮的

食材：鮭魚、四季豆、黑木耳、青芥末

味噌鮭魚

重口味的鹹香超下飯

食材：鮭魚、蔥花、味噌、米酒、糖(依味噌鹹度調整)

奶醬海鮮義大利麵（一鍋到底）

快速上菜又營養豐富的晚餐料理 招待好友或燭光晚餐配紅酒都很適合唷❤️

食材：鮭魚、現剝蝦仁、甜椒、菠菜、寬扁義大利麵、鮮奶、水、蒜頭、帕米森起司粉、鹽巴、無鹽奶油、黑胡椒、義式香料粉

鮭魚雞蛋散壽司

將塩漬紅鮭撕成絲狀，再煎個玉子燒，切成丁，隨意放在紫蘇風味的醋飯上，撒上葱花，就成為簡單美味的散壽司。

食材：熱白飯、醋、糖、紫蘇粉（可省）、塩漬紅鮭（市售）、玉子燒（日式煎蛋）

紫蘇籽油鮭魚炊飯

美味的鮭魚跟紫蘇籽油都是Omega3含量極高的食物！Omega3能在酶的作用下轉化成DHA，而 DHA大量存在於大腦皮層，視網膜和...

食材：米、紫蘇籽油、鮭魚、鮮姑、蔥花、海鹽、胡椒

清蒸鮭魚

食材：鮭魚、蔥、蒜、薑片、米酒、味霖、鹽

香氣四溢🐟鮭魚炒飯

粒粒分明 好簡單好好吃🍳 不加油 好清爽 好健康 很適合拿來做便當唷🍱 再配上蔬菜 就更完美了🍴

食材：鮭魚、白飯、雞蛋、青蔥、醬油、鹽

奶油鹽烤鮭魚

在家的簡單健康料理

食材：鮭魚、海鹽、黑胡椒、奶油

金絲鮭魚

＂鮭魚＂含有蛋白質、Omega-3脂肪酸、鈣、鐵、vitB群、vitD、vitE等營養素。還有喔！＂鮭魚＂富含脂肪，有55%單元不...

食材：鮭魚（分4小塊）、白麵線、塩、芫荽（切碎，擺盤。）、細砂糖、日正起司脆酥粉、芫荽（切長段，包在麵線裡。）、米酒、葵花油（炸油）、蕃薯粉、白胡椒粉

醬燒鮭魚

日式料理中常常有這道味噌鮭魚，每每煮這道醬燒鮭魚都覺得自己似乎是在吃日式定食! 以紅燒慢滷的方式取代醃漬數小時的方式讓鮭魚入味，光...

食材：鮭魚、醬油、紅味增、糖、薑片

義式蕃茄麵線

怕燙、天氣熱想吃點涼的?這道義式蕃茄麵線，酸甜酸甜伴隨柔和的白味噌，再用羅勒葉及煙燻鮭魚玫瑰花裝飾，使你食慾大開。

食材：麵線、煙燻鮭魚、蕃茄汁、紅蘿蔔、白味噌、小黃瓜、橄欖油、羅勒葉、蒜頭、黑胡椒、鹽

[香鬆鮭魚蓋飯]簡單易做 懶人料理

香鬆鮭魚蓋飯用的是醋飯，蘋果醋加入白飯，既可以讓飯粒Q軟酸香，又能解魚腥。淡淡蘋果香氣增添鮭魚飯的風味，灑上日式香鬆，海苔、白芝麻...

食材：鮭魚、青蔥、薑、白飯、香鬆、蘋果醋(或壽司醋)、米酒