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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
【年菜】 黃金蝦鬆
雙寶健康廚房過年到了想放開心去吃又怕吃進太多油嗎？ 讓G98卵磷脂幫你乳化掉壞的膽固醇(LDL)吧！ 蝦鬆加一匙G98卵磷脂 金金黃黃年味滿...
食材：蝦仁、可樂果、蘋果、蔥花、洋蔥、蒜頭、生菜(羅蔓或美生菜)、橄欖油、香油、G98卵磷脂、太白粉、鹽
鬆
832 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「鬆」的零失敗食譜
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喜氣珍珠丸子
飄香筆記用大同電鍋蒸珍珠丸子, 簡單方便, Q軟的糯米和帶有馬蹄脆度的肉丸子, 口感獨特, 營養加分, 再有一點裝飾, 喜氣又美味! *...
食材：長糯米、豬絞肉、醬油、馬蹄、鹽、枸杞 (用溫水泡軟)、市售脫水韭菜末/青蔥末、糖、日式香鬆、紅蘿蔔絲 (切碎)、白胡椒、米酒、水、玉米粉
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雙色壽司卷
鴻團長的秘密廚房利用冰箱隨時會有的食材， 快速為家人準備清爽的壽司
食材：白飯、燒海苔、彩色香鬆、雞蛋、蟹肉棒、菠菜
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日式鮭魚茶泡飯，簡單的幸福滋味
喵大俠食驗室 𓃠鮭魚茶泡飯是去日本居酒屋或是燒肉店 必點充飢的一道料裡 一方面是因為這些地方消費都貴鬆鬆 只好靠茶泡飯撐場面（肚子）XD 另一方面...
食材：白飯、海帶芽、日高昆布、味島香鬆鰹魚口味、柴魚片、日式茶包、鮭魚
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【 起司香鬆厚蛋燒 】
格子研究所鬆軟厚實營養滿分的香鬆厚蛋燒 加上起司滿滿的蛋白質跟鈣質 當早餐簡單方便又營養 是大人小孩都會喜歡的口味 也是我瘦身期間最愛的料理...
食材：雞蛋、起司片、高湯、香鬆、奶油
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高麗菜起士可樂餅
小磨坊利用高利菜脆甜的口感，來降低酥炸的油膩度，讓可樂餅吃起來更營養、更清爽。
食材：高麗菜、紫洋蔥、馬鈴薯、蛋、起士、酥炸粉、櫻花蝦、低筋麵粉、小磨坊香蒜黑胡椒、小磨坊珍青鬆
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香鬆蛋糕壽司捲
甜廚花姐姐讓好吃的蛋糕不再是一層不變 抹上美乃滋灑上香鬆捲成壽司捲 鹹甜口味好吃擱唰嘴^^ 一口一個剛剛好
食材：市售原味蛋糕、素鬆、壽司海苔、美乃滋
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魔力奶油小圓餅
深夜廚房的魔力料理最近總是覺得好嘴蠶~~~ 來做點健康又吃起來沒罪惡感的美食才叫真正解蠶~~~ 省時不甜又少油還有健康的堅果跟莓果 連我都無法抵擋超...
食材：低筋麵粉、奶油、雞蛋、糖、香草粉(怕有蛋味的可以加)、泡打粉(喜歡膨鬆口感的可以加)、喜歡的(如:蔓越莓、巧克力)
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鯛魚燒三明治【午食便當】
貝拉嚕那自製三明治除了可以選擇自己喜歡的低熱量內餡外取食也很方便，無論帶便當或野餐都很適合，但是不是吃膩吐司三明治了呢？！這次就把它換成可...
食材：鬆餅粉、可可粉、各式蔬果 / 生火腿、牛奶、雞蛋 / 起司、雞蛋、鮪魚 / 鮭魚鬆
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🍞吐司壽司🇯🇵
🎈波波小姐的廚房不仔細看還以為是真的壽司呢～ 用吐司代替醋飯，做出來的壽司也別有一番風味，而且更方便快速就能完成，帶出去野餐也很方便食用，裡面要...
食材：全家鮮奶吐司、海苔、蛋、紅蘿蔔、小黃瓜、香鬆(或肉鬆)、美乃滋
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[高麗菜日式煎餅]簡易親子料理
朱麗安廚房清甜爽脆的高麗菜在蔬菜中屬於大眾化口味的食材，不僅大人喜歡，小朋友也愛。爽口的高麗菜絲結合蝦仁鮮味、洋蔥甜味，再以大阪燒方式兩面煎...
食材：高麗菜絲、鮮蝦仁、日式醬油、胡蘿蔔絲、海苔香鬆、中筋麵粉、洋蔥絲、白芝麻、地瓜粉、美乃滋、雞蛋、鹽、水
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五色飯團+海苔玉子燒便當
陳太太的菜菜味這套料理真的很適合野餐， 在家中辦理餐會也很棒喔~ 雖然準備的食材很多， 但看到家人的笑容， 真的很值得一試喔！ 歡迎來陳太太的菜...
食材：毛豆仁、肉鬆、白飯（半杯米）、香鬆、白醋、醬油、滷製過的油豆皮、糖、米酒、雞蛋、牛小排火鍋肉片、鹽、海苔、花椰菜、胡椒粉、味霖、黑芝麻、麻油、水
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奶油南瓜肉餅- 烤箱版
飄香筆記這款簡單的南瓜肉餅帶著獨特的味道, 有一點點的堅果香和類似紅棗的甜味, 肉餅多汁有彈性, 當一道菜或是夾在漢堡包裡都很美味. *...
食材：切塊的奶油南瓜、牛絞肉 (1包 )、米酒、青蔥 (切成蔥花)、鹽、楓糖、洋蔥粉、白胡椒粉、蔬菜油、麵包粉、水、日式香鬆
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老木的★☆乾炒旗魚/鮭魚鬆★(不銹鋼鍋)
oldmother老木家有賣料理中所使用的新鮮食材喔~ 食材在這裡可以買的到 http://ushop30895.ec99.tw 其他料理在 www...
食材：新鮮旗魚/鮪魚/鮭魚片、醬油、糖
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五行花壽司
淨心環保蔬食秀孩子們會期待我偶爾幫他們帶便當，用果乾將壽司妝點成乳牛斑紋，煞是有趣可愛，低油低脂自然原色原味花壽司，台灣本土生產新鮮蔬菜就是鮮美...
食材：壽司海苔.白米.糯米、壽司醋.果乾.素鬆.紫色地瓜、荷蘭豆.胡蘿蔔.雞蛋.青花菜
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鮪魚香鬆
哎妻拜拜的鮪魚罐頭可以拿來做鮪魚鬆喔~ 伴飯很好吃！
食材：鮪魚罐頭、醬油、糖、香油
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烏魚子鬆拌菇菇（家樂福廚神大賽2015）
Chuan-Nu Lien烏魚子被視為饋贈親友的珍貴禮品，油油亮亮的切片，更是饕客的喜愛，可惜我們家人不愛，唯有化整為零的方式，才能消滅它，避免暴殄天物！
食材：鴻喜菇、美白菇、蒜、烏魚子、塩、糖、香油、橄欖油、高梁酒
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【快速。素食】乾煸四季豆
下班後的狂奔料理家裡初一十五是印度素。 （無肉、無蛋、無菇、五辛可、奶可） 前一晚就刷油進小烤箱先煸好四季豆， 下班回家就只需拌炒就可以出菜了。
食材：四季豆、豆腐、醬油、素牛蒡鬆、香蒜粉、五香粉、白胡椒粉、洋蔥粉
![[高麗菜日式煎餅]簡易親子料理](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/224195/ae16be1bfef65e1b.jpg)
