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49檸香高蛋白麵︱高纖低GI家常菜
痛風家常菜ninihealthy100%採用澳洲杜蘭小麥，18道碾製工法而成高蛋白麵，Q彈口感、天然麥香，低GI、高纖、高蛋白質，適合健康養生的我們！花費100元...
食材：Vetta Pasta高蛋白麵、水煮鮪魚罐頭、空心菜、胡蘿蔔絲、蒜頭、辣椒、鹽、胡椒粉、植物油、檸檬原汁磚
高麗菜紅蘿蔔
2,637 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「高麗菜紅蘿蔔」的零失敗食譜
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副食品-全攻略蔬菜冰磚part4
人妻廚房日誌-Mandy又到了假日～ 一刻都閒不下來的幫小寶貝準備副食品冰磚～
食材：高麗菜、紅蘿蔔、馬鈴薯、綠花椰菜、南瓜
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櫻桃蘋果絲炒高麗
豆豆中醫古籍稱櫻桃能「滋潤皮膚」、「令人好顏色，美態」常吃能夠讓皮膚更加光滑潤澤。櫻桃性溫味甘、酸，歸脾經、腎經，主治脾虛泄瀉，腎虛遺...
食材：櫻桃，蘋果、高麗菜，胡蘿蔔、塩巴，橄欖油、水
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高麗菜飯
煮吃是七陶趁高麗菜正便宜，煮一鍋高麗菜飯，營養滿分又好吃~~
食材：白米、乾香菇、肉絲、紅蔥頭、香油、醃好的肉絲、醬油、油葱酥、米酒、糖、高湯180克、白胡椒粉、素蠔油、水、高麗菜、太白粉、紅蘿蔔、鹽巴
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鮮甜高麗菜飯
Shu Chuan Lin高麗菜屬於十字花科的蔬菜,含有蛋白質,胡蘿蔔素,多種維生素,膳食纖維等... 對於腸胃的保健,相當不錯!還可以美容養顏喔!稱之為"...
食材：白米、水、高麗菜、香菇、胡蘿蔔、鹽、胡椒粉
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絲瓜水餃湯
簡單吃簡單絲瓜正在盛產，加一點就讓湯頭變甜！熱熱的天氣油膩的食物真的不好下肚，水餃搭配清爽蔬菜湯，吃的飽又沒負擔！我和孩子兩人一鍋解決午餐！
食材：水餃、薑片、白胡椒粉、花枝丸、鹽、絲瓜（中）、沙茶（可略）、紅蘿蔔、高麗菜（小顆）、芹菜
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奶油豬肉燉飯
Han Mirasaki奶油口味的蔬菜豬肉燉飯
食材：豬肉、高麗菜、紅蘿蔔、洋蔥、馬鈴薯、無鹽奶油、牛奶、太白粉-、水
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培根高麗菜
阿卿-輕鬆學料理鄧正中老師指導用簡單的培根，蒜片來讓爽脆的菜葉，更增味增色，家常菜也可以，來個不一樣的品嚐。
食材：高麗菜、培根、鹽、紅蘿蔔片、香油
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鮮食🐾薑黃烤雞 冬瓜蒸肉 莧菜魚湯
Rumi Yu20180610 狗狗鮮食
食材：雞胸肉、雞腿肉、豬絞肉、高麗菜、冬瓜、鯛魚片、四季豆、胡蘿蔔、雞骨頭、薑、莧菜、雞蛋、海帶芽、筊白筍、納豆、乾香菇、薑黃、吉利丁粉、金針菇
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蔬菜煎餅
安希的小廚房大人小孩都愛吃 可當正餐點心
食材：高麗菜、紅蘿蔔、鰹魚粉、雞蛋、薑泥（可不加）、中筋麵粉
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會哭的肉餅
Yunting洋蔥、紅蘿蔔、青蔥、高麗菜...等等，皆為家中常見的蔬果，再加入豬絞肉拌入、中間夾cheese填入洋蔥圈後，可煎、烤、炸，就完成這...
食材：豬肉、洋蔥、高麗菜、紅蘿蔔、青蔥、醬油、鹽、胡椒、太白粉、Cheese
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昆布海鮮高湯火鍋 ～懶人包
新手人妻日常《 好湯來上菜囉^_^昆布海鮮火鍋》 終於等到冷天開鍋！降降好啊～ 但～㊙️㊙️㊙️ 這款牛頭牌昆布海鮮高湯系列 完全顛...
食材：牛頭牌昆布海鮮高湯、白開水、茼蒿、菠菜、新鮮香菇、金針菇、蛋餃、魚餃、燕餃、起司球、黑木耳、紅蘿蔔切片、高麗菜、關廟麵
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酸辣醃高麗菜
小林的幸福廚房自家製醃菜，百分百新鮮無添加，酸酸辣辣的清爽口感，很適合配飯或是烤肉喔～😋
食材：高麗菜、胡蘿蔔、水、辣椒、醬油、蒜、白醋、鹽、糖
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蔬食炒飯-粒粒不分明
Samantha 創意廚房這是一道濕潤版炒飯，所以粒粒不分明，因為家人喜歡濕潤順口的口感，我自己喜歡吃到炒蛋視覺、口感鮮明的路線，跟我們喜好相同的朋友可以做...
食材：洋蔥切丁、薑末、碗豆、高麗菜切塊、紅蘿蔔切丁、杏鮑菇切丁、雞蛋打蛋液、蒜茸花生、飯、白胡椒鹽、醬油、岩鹽
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蔬菜冬粉
杜迪麻麻的廚房一個清冰箱的概念~看到甚麼加甚麼~全部拉拉咧~就可以吃了
食材：冬粉、高麗菜、乾香菇、黑木耳、蔥、芹菜、紅蘿蔔、金針菇、醬油、白胡椒粉、高湯
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韓式炒飯
小彌勒我去外面吃素食韓式炒飯太鹹太辣， 自己稍微做一些調整，請試試看很好吃。🤗
食材：豆腐餅（里仁有）、紅蘿蔔、濕木耳、香菜、鹽、韓式泡菜罐頭（里仁有）、高麗菜、煮好的白飯
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15分鐘料理．霸氣總裁炒米粉／0水鍋
永齡鮮生&夏小姐郭董餐餐吃的霸氣炒米粉，純米製作的心機米粉，與木耳、香菇、高麗菜絲等鮮蔬甜味完美融合，搭配0水鍋充分保留食物水分拌勻，一道蓬鬆Q彈...
食材：心機米粉、無毒蝦蝦米、鹿窯菇事 有機黑面白背木耳、鹿窯菇事 有機乾冬菇、家香豬 肉絲、紅蘿蔔、永齡農場 有機高麗菜、洋蔥、醬油、白胡椒、芥花油
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菜多多壽喜燒
謝太太的生活小事最近天氣開始變冷，不管煮什麼都容易涼掉，此時吃熱呼呼的壽喜燒就對啦，刻意加了多種蔬菜，滿滿一鍋簡單又營養😋 喜歡我的分享嗎？歡迎...
食材：牛火鍋肉片、洋蔥、醬油、高麗菜、細冰糖、青江菜、日式高湯包、香菇、水、金針菇、柳松菇、玉米筍、紅蘿蔔、花枝丸、豆腐
