【藍區食譜】干貝味噌湯 康健出版 沖繩人的飲食中有很多黃豆製品,比方說豆腐與味噌湯。豆腐中的類黃酮有助於心臟健康,且能預防乳癌。發酵的黃豆食物有益腸道生態的健康,而... 食材:老豆腐、香菇、味噌醬(白味噌、紅味噌皆可)、豆苗、米酒醋、干貝、剝皮大蒜、水、去皮生薑、麻油、醬油 1 一起做 7 讚 30 分
【一鍋到底】高麗菜煎餅 R.L. 料理研究室 平常上班有準備便當的話以白飯居多 不過白飯吸收各配菜的汁水後總是覺得不太喜歡 這種煎餅類的料理就不太會有這困擾 料理一次還可以準備... 食材:高麗菜、胡蘿蔔、罐頭高湯、鮮香菇、韓式辣醬、罐頭雞高湯、蠔油、低筋麵粉、糖、雞蛋、香油、白芝麻 47 讚 20 分
清甜白菜滷 艾莉家的慢活餐桌 我很愛吃白菜,它的清甜每一口都覺得好滋味,不論清炒或入湯,或像今天煮成這道白菜滷,都非常可口,外面買的白菜滷油比較多,真的超級好吃... 食材:大白菜、豆皮、紅蘿蔔、香菇、扁魚、蝦米、蒜頭 9 一起做 330 讚
素食/茼蒿素丸子清湯 ❤️濃湯媽❤️ 婆婆吃長齋,所以除了煮葷食還會煮素食給婆婆吃,有時候我們一家大小也會跟著吃素食,為地球暖化盡一份心力,少肉多蔬果,盡量簡單、盡量選... 食材:茼蒿菜、素丸子、鹽巴、素香菇精、薑絲、香油or橄欖油 36 讚
蛤蜊蒸蛋 姆士流 蒸蛋一直都是大家滿喜歡的一道料理,但是蒸蛋又有很多小眉角在裡面的! 要蒸出滑嫩的蒸蛋,蛋跟水的比例就非常重要!水越多,蒸蛋越滑嫩,... 食材:蛤蜊、海苔、鮮香菇、柴魚醬油、鹽巴、蛋、蔥、米酒 1 一起做 146 讚 20 分
香菇赤肉羹 玉米田州閒妻的實驗室 自己做的赤肉羹好嫩好好吃! 而且食材簡單,很容易做 食材:豬肉片(厚)、香菇、醬油、蒜頭、五香、乾蝦、白胡椒、木耳、香油、紅蘿蔔、太白粉、蛋、地瓜粉、烏醋、香菜 179 讚
涼拌藕片(純素) 灶頭鑊尾 夏天就該來盤酸辣脆爽的藕片! 🥗相關食譜:「台式涼拌毛豆(五辛素)」、「涼拌四季豆」、「涼拌長豆(五辛素)」、「檸香涼拌小黃瓜」... 食材:蓮藕、嫩薑、油潑辣子、紅辣椒、香油、香菜梗、白醋/烏醋、砂糖、鹽、香菇粉 67 讚
豆腐粉絲煲 品高佐料風味館 「天天都想吃」的豆腐粉絲煲 當滑嫩的豆腐與Q彈的粉絲在鮮美的湯汁中緊密擁抱,每一口都似乎在述說著家的溫馨與幸福。豆腐粉絲煲,一道傳... 食材:冬粉、蒜末、蔥段、蛋豆腐、豬肉片、花椰菜、西洋芹、紅蘿蔔片、鮮香菇、辣豆瓣醬、蠔油、品高大骨汁、豬油、太白粉 38 讚 20 分
純素蔬菜豆腐丸 浦維老師的料理廚房 影音食譜:https://youtube.com/shorts/sRrVMXNnybU 沙拉醬是很多料理中很重要的配角 但是往往只... 食材:桂冠全素沙拉醬、板豆腐、芹菜、紅蘿蔔、香菇、素香鬆、麵粉、地瓜粉、鹽巴、黑胡椒 56 讚