香煎

WMF一品花雕蝦粉絲煲_耐磨不沾平煎鍋

食材：蝦、肉末、寬粉絲、薑片、米酒、醬油、薑末、蒜 頭、鹽、糖、花雕酒、香油、蔥花、高湯

簡單煎豬扒

簡單的煎豬扒，豬扒多汁又不會太乾

食材：豬扒、洋蔥 （可以不加）、鹽、胡椒、雞粉、水、粟粉/生粉

【慢性腎臟病】春-香煎虱目魚套餐

虱目魚含有優質蛋白、維生素A、B2、E、菸鹼酸、DHA、EPA等營養成分，具有保護皮膚、促進黏膜健康、幫助腦部發育、保護心血管等保...

食材：虱目魚、油、苦瓜、檸檬凍、粉飴、鳳梨、蜂蜜、鹽、米酒、蠔油、胡椒粉、冰糖、檸檬片、香油

好市多吃不怕的煎牛排蓋飯

好市多的牛排超好吃，打趴街上所有牛排店， CP值超高，簡簡單單，無時無刻，早餐午餐晚餐在家也可以吃到超吃的牛排肉!!! 很大份的牛...

食材：好市多牛排、蒜頭、杏鮑菇(偽干貝)、米酒、香菇、食用油、四季豆、奶油、醬油、鹽

胡麻醬輕盈黃瓜肉肉

無肉不歡的我,即使是夏日難免還是有點怕油膩!把肉片川燙後先去一次油,再冰鎮肉片更Q彈,小黃瓜切絲當底.清新的口味和脆感加淋日式醇香...

食材：小黃瓜、火鍋肉片、薑片、桂冠-日式醇香焙煎胡麻醬1包

改掉一成不變：教你如何做煎餃🐷

吃膩水餃了嗎？那就來做煎餃吧！

食材：煎餃、熱水、油

蛋煎節瓜

喜歡這樣簡單的美味

食材：節瓜、蛋、黑胡椒粒、鹽巴

嫩煎番茄香料雞腿排

番茄的鮮甜、豐富的肉汁與鮮嫩的腿肉交織而成，用剛烤好熱騰騰的麵包沾取湯汁來吃 十分的美好啊⋯⋯🤤🤤🤤 當早午餐或是便當配菜都很合適...

食材：去骨雞腿排、中型番茄、洋蔥、義式香料、黑胡椒、番茄糊、鹽巴

迷迭香煎豬排。清新的香草料理

用自己栽種的迷迭香煎豬排，香氣非常誘人! 不加醬油醃的豬排，只用鹽、紅椒粉(or胡椒粉)調味，就很美味! 完整食譜: https:...

食材：豬排、鹽、西班牙紅椒粉、新鮮迷迭香、橄欖油

嫩煎帶皮雞胸肉

50元好料理-市場雞胸肉買一副對切45元（此食譜照片大小，切下的部份拿來做雞絲囉）哩哩扣扣調味料5元 低脂、清爽～一改雞胸肉柴又乾...

食材：帶皮雞胸肉、蒜片、義式香料、橄欖油、鹽、米酒

香煎迷迭香戰斧豬

霸氣豪邁的戰斧豬排，用在家裡朋友小聚小酌，好看又好吃:-D

食材：迷迭香、戰斧豬排、洋蔥、蒜頭、鹽

香煎馬鈴薯餅

馬鈴薯餅香香酥酥, 真好吃! 簡單無難度, 只要有耐心慢慢煎, 保證成功!

食材：馬鈴薯、油、黑胡椒粉、鹽

香煎牛排(五分鐘)

家庭式牛排(五分熟)

食材：牛排、各類香菇、各類蔬菜、雞蛋、蒜頭、奶油、沙拉油、黑胡椒粉、鹽

嫩煎檸香椒鹽雞胸🐔

食材：雞胸肉、檸檬、黑胡椒、鹽

麻油煎雞蛋豆腐

快速簡單又好吃 愛吃豆腐🤣

食材：麻油、雞蛋豆腐、青蔥

蒜煎鱈魚

鱈魚擁有豐富的營養，若搭配蒜片一起煎可以增加香氣。金黃酥脆的鱈魚單吃就很好吃喔囉！

食材：鱈魚、鹽、黑胡椒、蒜片、中筋麵粉

奶油野菇燉飯+蒜煎牛小排

飯人食堂有這麼一說，蒸盤還可當煎盤，所以更想試試看，原來真的可以、原來真的超簡單！ #阿卯愛下廚 Facebook完整電子食譜🔍...

食材：白米、牛小排、奶油、洋蔥末、洋菇片、蘆筍粒、馬自拉起司、雞高湯、黑胡椒粉、鮮奶油、橄欖油、研磨海鹽、水