香炒

塔香桂花炒豆芽

健康的無油料理（可依個人喜好添加油脂） 簡單食材，快速上菜。 #銅板價 ✪桂花 在料理上常指的是蛋，以形色命名，並非真的桂花。

食材：豆芽菜、蛋、蒜碎、九層塔、鹽、水

鑄鐵鍋食譜｜香辣誘人的韓式泡菜炒年糕

今天使用【德國 Petromax FT3 鑄鐵荷蘭鍋 8 吋】來製作這道香辣誘人的韓式泡菜炒年糕！

食材：韓式年糕、韓式魚板、豬五花、韓式泡菜、韓式辣醬、豆腐、洋蔥、紅蘿蔔、蔥、韭菜、乳酪絲、辣椒粉、高湯塊

蒜香清炒四季豆

簡單的清炒，可以吃到爽口又清甜的四季豆。又有豐富膳食纖維。 真的非常好的一道料理

食材：四季豆、大蒜🧄、醬油、塩、糖、白胡椒粉

簡易蒜香炒茄子糊（素）

此料理可加入絞肉做搭配，亦可單炒做素食料理，若想做單炒料理，建議多加入蒜末做提味唷 本次食譜是做單炒素食的，後續會再更新搭配絞肉...

食材：茄子、蒜頭、醬油膏、蔥末、鹽

醬香辣炒雞

做得比較辣辣鹹鹹，重口味超下飯，超香的啦～～～

食材：雞腿、洋蔥、紅蘿蔔、薑、香菜、花雕酒、醬油、蠔油、豆瓣醬、香蒜粉、花椒粉、水

蒜香辣味清炒意大利麵

清爽口感、在家享受超值義式料理😊

食材：義大利直麵條、聖女小番茄、鹽、花椰菜、義大利香料、皇嘉橄欖油、草蝦、乾辣椒、蘑菇、蒜頭

橄欖油炒蒜香白酒花枝

只想簡單煮道搭配義大利料理的配菜，用了義式香料和九層塔，配上白酒，就成了十分適合夏天的下酒菜，也適合用長棍麵包蘸著吃。

食材：花枝、橄欖油、蒜頭、辣椒、白酒（白葡萄酒 或 米酒）、迷迭香、百里香、九層塔、鹽、胡椒

香辣炒烏龍

升級版的日式炒烏龍，多了香辣粉的特殊香氣與微辣，讓人食慾大開~ https://hm70322.pixnet.net/blog/...

食材：木耳、絞肉、洋蔥、乾香菇、柴魚片、烏龍麵、香辣粉、醬油、味醂

蒜香橄欖油清炒義大利麵

食材簡單,製作快速的清炒義大利麵,微微的辣,吃起來超開胃! ★更多食譜收藏 https://icook.tw/users/18...

食材：義大利麵條、大蒜、洋蔥、辣椒乾(視個人口味增減)、黑胡椒粒、市售雞湯

蒜香豬肉清炒義大利麵

食材：義大利麵(天使細麵)、蒜、辣椒、豬肉、特製辣油

日式納豆豆乳湯蕎麥麵（可素食）

納豆的味道獨特但含豐富營養和酵素，與同為大豆製品的豆乳一起食用，並減少納豆的特殊味道，配上健康的蕎麥麵就更有健康效果了！ 歡迎來...

食材：乾蕎麥麵、無糖豆乳、水、金針菇、乾香菇片、納豆、炒香的白芝麻、甘筍片

蒜香嫩薑炒絲瓜，清甜下飯

料理簡單快速又很下飯的絲瓜，不用太多調味，絲瓜本身就很清甜

食材：絲瓜、蒜頭、薑片、鹽、嫩薑

魚香肉絲炒泡麵

統一麵肉燥風味是從小吃到大的泡麵，怎麼吃都不會膩。肉燥是家裡飯桌上常出現的菜餚，不管是搭配白飯、粥或麵食，百搭又美味。 魚香肉絲本...

食材：統一麵肉燥風味、大里肌、豆乾一塊、木耳、玉米筍、蒜頭2瓣、薑、蔥、辣椒、《調味料》、郫縣豆瓣醬或辣豆瓣醬、鎮江醋、醬油、糖、《醃料》、太白粉、米酒、水

蒜香青江菜（炒青菜）

吃清淡一點 比較健康喔^^

食材：青江菜、蒜頭、魚露、鹽、米酒、二砂糖

「麻辣香鍋」自己炒香鍋！想吃什麼放什麼！

麻辣香鍋真的可以自己炒！愛吃什麼料就放什麼料！還可以多加一堆肉片，真的太幸福了啦😋

食材：泡麵、肉片、蔬菜、麻辣鍋底料

薑香破布子炒山蘇

快炒店必備菜色之一，甘甜美味、清脆爽口就是吸引人的關鍵。

食材：薑、蒜頭、丁香小魚、山蘇、甘樹子粒（破布子）、甘樹子液、水

果香味噌梅花炒時蔬

今天比較懶得想料理，這道菜覺的下飯也很搭，而且又吃到多樣的蔬菜喔～～

食材：梅花肉、高麗菜、水果燒肉醬、豆芽菜、醬油、木耳、鮮味炒手、紅蘿蔔、白胡椒粉、蒜頭、糖、辣椒、太白粉、蛋、香菇