韭菜花

蕃茄韭菜炒肉

蕃茄天然的酸甜+醬油的鹹香，是拌麵拌飯的好配料 :) 調味簡單又健康，也適合小孩喔！

食材：韭菜花(或韭菜都可)、蕃茄、鹽、豬絞肉、醬油

[蔬菜]韭菜花炒甜不辣

食材：甜不辣、辣椒、大蒜、韭菜花、紅蘿蔔絲、鮮香菇、鹽、（雞高湯）

貢丸菜花湯

食材：白菜花、排骨、貢丸

醬燒魷魚燴麵

發泡魷魚入菜能讓料理具備相當的香氣，客家小炒如是，石頭火鍋如是。 結合麵大師_BBQ醬燒乾拌麵與發泡魷魚，醬燒甘醇香氣上增添了發泡...

食材：麵大師_BBQ醬燒乾拌麵、發泡魷魚、韭菜花、辣椒、水、太白粉

🌶🦗江湖傳說的蒼蠅頭🐛

蒼蠅頭是一道非常下飯的菜，常常在川菜館子有它的蹤跡，但又好像不是正宗的川菜，但是簡單容易做，食材也普遍易買，反正好吃就好

食材：豬絞肉、韭菜花、大蒜、辣椒、乾豆豉、醬油、米酒、糖、食用油

韭菜花炒黑輪@美麗人妻Selina Wu

每個家庭喜愛的食材都不同，我對於蔬菜並不挑剔，不過韭菜花是老爺不愛的項目之一，所以從來沒買過，但是為了拍照，所以例外。韭菜花炒炒黑...

食材：韭菜花、黑輪、蒜、鹽、白胡椒粉

炸蛋蒼蠅頭(老菜新吃法)

吃膩傳統的蒼蠅頭了嗎？那就加個炸蛋(皮蛋)吃吃看吧，包準會觸動你的味蕾，意想不到的絕妙滋味，只能再添一碗飯去了~ 歡迎來「小人妻大...

食材：韭菜花、豬絞肉、米酒、皮蛋、醬油、豆鼓、冰糖、紅辣椒、大蒜

《生酮低醣》飯～可冷凍常備蔬菜飯

時間忙碌時，實在太愛一餐一道菜，或者是一道主菜配一堆日式冷藏常備菜＋淺漬，可惜一餐一道菜多是下飯菜，重口味，生酮低醣其實有醣質限制...

食材：蒟蒻米、韭菜花、瀝乾板豆腐、豆芽菜（切碎）、蔥白、空心菜梗、青江菜梗

蒲燒鰻魚蛋豆腐

食材：屏榮蒲燒鰻、雞蛋、蛋豆腐、韭菜花、紅蘿蔔、蔥花、醬油、味琳、糖、米酒、高湯、白芝麻

豆干韭菜炒冬粉

因為喜歡吃韭菜盒裡的料，所以偶爾會自己來炒，吃個過癮😁 這次只放一把冬粉，因純當配菜，喜歡冬粉或想當主餐吃的人可以增加用量，但配...

食材：冬粉、絞肉、鹽、韭菜花(或韭菜)、醬油、豆干、胡椒粉、烏醋、水

韭菜花炒蛋

韭菜花是常見的蔬菜, 含有多種營養素和纖維質 , 和雞蛋簡單拌炒就是一道營養又經濟實惠的家常料理 。

食材：韭菜花、蛋、鹽

黃金福袋+亞大T8銀耳

招財黃金福袋!好福氣!好好吃!

食材：雞蛋、太白粉、百頁豆腐、水、熟鮮筍絲、韭菜花 (燙軟)、生鮮銀耳、純釀醬油、紅蘿蔔、鹽、新鮮銀耳、冬粉、白胡椒粉、砂糖、高湯、乾香菇

蒼蠅頭

台式下飯家常菜，香辣好吃！韭菜花的香甜搭配鹹鹹辣辣很夠味的絞肉，配飯、下酒都超棒！善用大家都知道的維力炸醬麵醬，連鹽都不用放！ 也...

食材：韭菜花、豬絞肉、維力炸醬麵醬、蒜末、黑胡椒粉、朝天椒、水

豆皮炒韭菜花

吃剩的豆皮壽司皮，拿來炒菜，一點都不浪費。

食材：韭菜花(切段)、蒜頭(去皮)、豆皮(切條)、鹽巴、米酒

蒼蠅頭

香辣美味的蒼蠅頭非常下飯又非常好料理唷 上班族的快速料理 材料費用140元

食材：絞肉（全聯）、韭菜花（全聯）、辣椒、蒜末、豆鼓辣醬、糖、米酒

韭菜花炒豬肝

這是一道農村中很普遍的家常菜，豬肝稍微處理再汆燙後，與韭菜花、辛香料一起快炒，不只營養而且非常開胃。

食材：豬肝、韭菜花、薑、蒜頭、蔥、紅辣椒、鹽、米酒、香油、白胡椒粉

麻辣木耳炒韭菜肉末

蒼蠅頭的做法是將韭菜花切碎後，搭配絞肉、黑豆鼓及辣椒，利用大火炒出獨特鹹香滋味的一道菜，至於為什麼會叫蒼蠅頭，其實是因為料理中使用...

食材：絞肉、韭菜花、黑木耳菇菇醬、醬油、米酒