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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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小章魚富含「牛磺酸、必要氨基酸、礦物質」,不僅對於疲勞恢復、增強肝功能、保護眼睛有幫助,而且高蛋白低碳酸化物合適當減肥餐咯~😋 ....
食材:小章魚、蔥花、辣椒醬、蒜片、辣椒粉、辣椒、醬油、洋蔥絲(選項)、蒜末、寡醣、鹽巴、檸檬汁(or 米酒)
食材:四季豆、蒜頭、蠔油、香菇、醬油、橄欖油、芝麻油
大家知道做減肥餐時多放入辣椒類食材的話,可以提高減肥的效率嗎?是因為辣椒富含辣椒素促進體內脂肪的燃燒,且可以補充減肥倉裡不足的維生...
食材:糯米、醬油、辣椒粉、糖、橄欖油、清水、鹽巴
這次準備吃素的台灣朋友們也可以放心吃的「蔬菜豆腐煎餅」咯😆 . 蔬菜豆腐煎餅是韓式便當之經典小菜,而且不喜歡吃蔬菜的小朋友們也喜歡...
食材:板豆腐(硬豆腐)、蛋、鹽巴、洋蔥丁、(黑)胡椒粉、鮪魚(小罐-去油)、青蔥碎、芝麻油、雞肉絲、紅蘿蔔
這次準備糯米椒應用食譜咯!😝😝 . 吃當季的蔬菜非常實惠❣️ 價格又便宜,營養也有足夠。大家要不要跟我一起養成吃當季蔬菜的習慣呢?...
食材:糯米椒、培根、蠔油、洋蔥、米酒、紅甜椒、清水、黃甜椒、蒜末、胡椒粉
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食材:吻仔魚、核桃仁、醬油、蒜頭、糖、小蔥、糖漿、青陽辣椒、白芝麻、辣椒絲
吃到膩水煮減肥餐的朋友們都快點來學一學「萬能包飯醬」啊😉 . 這包飯醬是跟任何青菜包飯都很配的,尤其是高麗菜包飯喔 超級讚👍 . ...
食材:鮪魚(罐裝)、大醬、辣椒醬、辣椒粉、糖、辣椒、蒜末、青蔥、洋蔥
清爽微辣清脆口感
食材:小黃瓜、韭菜、砂糖、洋蔥、香油、熟白芝麻、韓式辣椒醬、粗辣椒粉、鹽巴、自磨蒜泥
喜歡海帶絲的人,一定會愛上這道簡單小菜,加點烏醋或白醋,酸酸開胃🧡 海帶絲傳統市場或素食食材店都買得到歐! 📌一道便宜又簡單的小菜
食材:海帶絲、蒜頭切小碎塊、香油、鹽、烏醋或白醋
每到夏天,就是韓國醃醬菜的時候。 一堆婆婆媽媽就會開始~ 醃黃瓜、醃蒜頭、醃洋蔥⋯等之類的醬菜。 今天分享的是「醃洋蔥醬菜」😋 也...
食材:洋蔥、青陽辣椒、醬油、蘋果醋、砂糖、開水
清爽開胃的韓國小菜~涼拌海帶芽! 高清影片: https://youtu.be/7nltpWRm7x8
食材:乾燥海帶芽、洋蔥、醬油、白芝麻粒、砂糖、白醋、香油
每次看韓劇,歐爸吃烤肉都吃得好香呀,清爽的泡菜是餐桌上的最佳配角,看得讓人口水直流🤤簡單零技巧的食譜,在家做出韓國味的醃蘿蔔泡菜,...
食材:白蘿蔔、蘋果醋、鹽巴(脫生用)、生蜂蜜、辣椒
不多說!好吃喔! 步驟影片: https://youtu.be/0kcYm25Sdv8
食材:馬鈴薯 Potato、蒜頭 Garlic、醬油 Soy sauce、水 Water、蜂蜜 Honey
costco的不敗商品韓式醃蘿蔔,吃起來就跟水梨一樣甜,酸甜中又帶有一點辣味,冬季正是蘿蔔好吃的季節,不需要等候2天的醃蘿蔔時間,...
食材:白蘿蔔、白醋、水、砂糖、魚露、韓式辣椒粉、大蒜、洋蔥、蔥
去吃韓國料理,總會附上涼拌小菜,有些還提供小菜吃到飽的服務。簡單的來說學會調製醬料,把食材與醬拌勻就可以變化出多種韓式涼拌菜。 V...
食材:紅蘿蔔(刨絲)、小黃瓜(刨絲)、韓國辣醬、洋蔥(切絲)、味霖、鴻禧菇、蜂蜜、雞蛋豆腐、清水(煮過的涼水)、香油
每次去韓式料理店都一定得吃到這個小菜(沒吃到不罷休😂) 我本人真的超超喜歡這個小菜! 特別跟韓國朋友學了最道地的做法 跟大家分享♡...
食材:馬鈴薯、小洋蔥、楓糖、白芝麻、醬油、蒜末、蠔油、水、麻油
韓式《醬燒馬鈴薯》~ 韓國的小菜種類非常多。這道簡單的小菜,是小菜中的其中一道。 料理過程不會太複雜,簡單且易學。 是我們家的餐...
食材:馬鈴薯、洋蔥、糯米椒(或不辣的青陽辣椒)、白芝麻粒、鯷魚乾、乾昆布、蒜泥
近來天氣炎熱又工作較忙,想著什麼料理是快速烹調又能滿足家人的味蕾。 想到在韓式料理店的各式小菜,吃起來有些似乎是同一種醬料味道, ...
食材:蒜末(切很細)、豆干、韓式辣醬、海帶、魚露、熟白芝麻、桂竹筍、醬油、七味粉、豆芽、味醂、韓式辣椒粉、糖、香油、水