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韓式炸雞塊
miki食材：雞胸肉、麵包糠、韓式辣醬、麵粉、糖、鹽、醬油、樹薯粉、發粉、麻油、水、白芝麻(選擇性)
面包糠
99 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「面包糠」的零失敗食譜
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瑞士肉丸
羊咩廚房食材：牛絞肉、豬絞肉、洋蔥、雞蛋、麵包糠、牛奶
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減肥好朋友❤偽炸雞免油炸一樣酥脆
小眼睛大世界喜歡炸雞又怕胖，想健康享受美味嗎? 邊看韓劇邊吃這炸雞也不怕胖喔!!
食材：雞胸肉/雞腿肉、麵包糠、醬油、雞蛋、味醂、低筋麵粉、砂糖、雞粉
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【影片教學】 炸咖哩南瓜包【萬聖節限定】
老娘的草根飯堂老娘很喜歡吃炸麵包！ 外皮酥脆，鬆軟的麵包加上惹味的咖哩 還有只有炸麵包才會有的獨特的香味 真令人著迷 現在的南瓜正當造，之前我都...
食材：南瓜、高筋麵粉、豬肉碎、速發酵母、洋蔥、蛋、糖、薯仔（小）、麵包糠、棉線 70cm、水、甘筍、蒜蓉、咖喱粉、鹽
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牛肉可樂餅
蘿蔔乾簡單易做的小食！
食材：牛絞肉、馬鈴薯、麵粉、紅蘿蔔、蛋液、鹽、洋蔥、麵包糠、黑胡椒粉、蒜、起司粉
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烤薯條Baked chips
gin-gin金燦燦香噴噴的烤薯條，絕對是派對健康之選！ How gorgeous it looks! This party dish is w...
食材：馬鈴薯potato、橄欖油olive oil、幼蔥段green onion、迷迭香rosemary、麵包糠bread crumbs、蒜頭garlic、蒜鹽garlic salt
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邪惡玉子丼
宅米@和味物語立冬, 炸了一個介乎液體與固體之間的濃厚玉子! 雞蛋簡單在麵包糠上滾幾滾, 炸 10 秒, 就成外脆內流心的吉列玉子, 再夥拍...
食材：雞蛋、麵包糠、白飯、魚籽、古月粉、鹽
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英國傳統香腸酥卷 簡易。家常烘焙。午餐
Onon ☆英國煮婦手帳★英式香腸酥卷……英國小朋友喜歡的小食，現時很多人已經視為正餐的食物。傳統的香腸酥卷不會加入蔬菜，喜歡吃的我加入了洋蔥和甜椒，不但解...
食材：英式香腸、小洋蔥、黑胡椒、紅甜椒、鹽、現成酥皮、辣椒粉 paprika、奥勒岡葉 oregano、麵包糠
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簡易西式焗飯
平凡的日本煮婦生活焗飯含有蛋白質、炭水化合物及礦物質 而新鮮沙律蔬菜含有維他命 此食譜含有800卡路里、30克蛋白質、250毫克鈣
食材：白飯、洋蔥、火腿、冷凍雜豆、蔬菜濃湯粒（固形ブイヨン)、低筋粉（小麥粉/薄力粉）、牛奶或豆奶、Pizza用芝士碎、芝士粉、麵包糠、橄欖油、牛油
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日式吉列三文魚
平凡的日本煮婦生活北海道出名是秋鮭, 即是"三文魚" 含豐富DHA, 利用半煎炸方法相比全油炸健康, 配上蛋黃醬及檸檬汁
食材：秋鮭或三文魚、雞蛋、麵包糠、麵粉、油
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法式白醬雞肉烤鮮蔬
愛爾蘭好時（食）光一道必學的法式料理Chicken and broccoli gratin， 香濃的白醬配上新鮮的花椰菜，加上香酥的烤麵包糠，多層次...
食材：雞胸肉、法式白醬（béchamel）、雞高湯（可用雞湯塊溶解）、法式酸奶油、小洋蔥（切碎）、麵包糠、新鮮荷蘭芹（切碎）、鹽與黑胡椒
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椒鹽焗魷魚圈
一人前我很喜歡香口的食物，脆卜卜，很好味！但我又怕肥，炸不太合適所以我選擇了焗，這個魷魚圈，焗完脆卜卜，加上椒鹽味道，作為小吃真是一流！
食材：魷魚（小）、發粉、麵粉、蛋、麵包糠、鹽適量、椒鹽、香草、油
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藍帶芝心豬扒
HappyAmy＊更多食譜： https://www.youtube.com/AmylaceousKitchen ＊Instagram: http...
食材：豬排 150克 x 2 片、車打芝士片 2片、火腿 2片、鹽 1/8 tsp、黑胡椒 1/8 tsp、中筋麵粉 40克、蛋 1隻、麵包糠 30克、椰菜（包心菜） 1/4個、車厘茄 10-15個、蛋黃醬／沙律醬
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萬聖節食譜 - 怪獸腳丫美式烘肉餅
happeabites這道怪獸腳丫形狀的美式烘肉餅是我最喜歡製作的萬聖節派對料理之一。製作非常簡單，造型還很奇異趣怪呢～ 製作影片：https://yo...
食材：牛絞肉、麵包糠、鹽、牛奶、黑胡椒、洋蔥、蕃茄醬、雞蛋、燒烤醬
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【影片】芝士烤豬排飯 【老娘的草根飯堂】
老娘的草根飯堂這個是港式的芝士焗豬排飯 有一個重要的靈底，我們叫炒底 就是蛋炒飯 只要跟足步驟，就可以輕易做出比港式茶餐廳 更好吃的『焗豬』了！...
食材：冷飯 （看你飯量）、蛋 （炒飯用）、鹽 （炒飯用）、豬扒、洋蔥、蕃茄、茄膏 （醬汁用）、糖 （醬汁用）、鹽 （醬汁用）、水 （醬汁用）、麵粉 （麵粉水用）、水 （麵粉水用）、蛋 （炸豬扒用）、麵粉 （炸豬扒用）、麵包糠、芝士碎
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香煎藕餅
annie肉餡中加入切碎的藕丁，有脆脆的口感，簡單易做又好吃。
食材：絞肉、蓮藕、醬油、麵包糠、糖、蛋、鹽、葱花、胡椒粉、麻油
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[免炸吉列石斑]
戀上味覺一般的吉列魚柳，都是大量油來炸，吃時較油膩及不健康，而用水波爐「熱風對流」來烤焗，除了減去大量油份外，亦能將魚柳外皮烤至金黃酥脆，...
食材：石斑柳、麵包糠、鹽、麵粉、黑椒碎、蛋
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西式香腸製作Sausage making
gin-gin好多謝Vera帶我去香腸工作坊學習新東西！今天首次跟太極班好媽媽一起動手做，實屬樂事！也要感謝凌太辛勞地準備好上佳的豬肉，讓大家吃...
食材：豬肉minced meat、鹽salt、黑胡椒粉blackpepper、糖sugar、紅椒粉paprika、白胡椒粉whitepepper、蒜蓉garlic、麵包糠bread crumbs、雞蛋egg、紅麴粉redyeastrice、腸衣sheep casing、香草mixed herb、洋蔥碎onion
![[免炸吉列石斑]](https://imgproxy.icook.network/unsafe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/156818/7e915b6b0cadaaa3.jpg)
