青木瓜

15分鐘超簡單泰式肉片沙拉─健康廚房

熱熱的夏天，幫家人上一道酸酸甜甜的泰式肉片沙拉，冰過風味更佳，只要15分鐘的準備時間，放在冰箱冷藏，就能簡單上菜。 一口就能咀嚼到...

食材：豬前脥肉、小黃瓜、紅椒、青木瓜泡菜、熟花生米、健康廚房-泰式甜辣醬、芫荽、白芝麻

木瓜沙律

泰北風味

食材：泰國木瓜、番茄、青檸、辣椒、泰國蒜仔、椰糖、味精、咸蟹

木瓜絲水晶餃

家裡只有青木瓜，想說都可以做涼拌了，做出像蘿蔔絲的口感一定也是沒問題！ *參考的是版友：野犬的水晶餃 但是內餡不同及配方有更改做...

食材：青木瓜（手掌大、胡蘿蔔、地瓜粉、絞肉（ 個人喜好、玉米粉、油蔥、糯米粉、香菇、水、玉米、油、鹽巴、豪油（一般湯匙、甜辣醬、香油

青木瓜燉排骨

青木瓜除了涼拌，最常見的就是燉排骨，燉煮後的青木瓜外觀和口感類似大黃瓜，湯頭清爽甘甜，是一道輕鬆上手的美味湯品。

食材：青木瓜、排骨、枸杞、鹽

涼拌青木瓜~美極鮮味露

到了泰國第一次吃到炸香蕉和涼拌青木瓜 這二道都讓我非常驚豔 還站在飯店自助餐前看著廚師現場製作~~ 涼拌青木瓜酸、甜、香、脆~~小...

食材：青木瓜(小)、腰果(或花生)、香菜、牛番茄(或小番茄)、檸檬汁、糖、蒜頭、美極鮮味露、四季豆、辣椒

泰式涼拌青木瓜絲by戀戀家

這次用的青木瓜顏色粉橘，但口感和青木瓜無異，用魚露和椰糖及各項辛香料譜出酸又辣的味道，完全命中炎炎夏日的胃口呀 歡迎到戀戀家找尋...

食材：青木瓜、小番茄、蝦米、原味花生、香菜葉、小辣椒、大蒜、椰糖、檸檬汁、魚露

涼拌百香果青木瓜

第一次嘗試-涼拌百香果青木瓜 食材作法都簡單 成功～ 青脆入味-真的好吃

食材：青木瓜、百香果、蜂蜜、鹽

細兒<3 青木瓜排骨煲湯

青木瓜友人贈送再就地取材煲煮清香軟嫩老少易食湯品~是一道 美味可口清涼食補 喔! <3

食材：青木瓜 (大)、排骨、薑片、枸杞、調味料:鹽.味精.白胡椒粉.香油

青木瓜雞湯

餵母乳怕乳汁不足，可以多多喝哦!

食材：雞腿、青木瓜、水

超簡單!!營養可口補給品~青木瓜燉排骨

吾家有女初長成，繁忙的媽媽們還在煩惱如何給家中發育的女兒好好的滋補一下嗎?簡單三步驟，就能燉煮出一鍋好喝、營養又滋補的青木瓜燉排骨喔!

食材：青木瓜、排骨、紅棗、枸杞、當歸、鹽、Dowai全營養萃取鍋

♦泰泰風♦羅望子幼果涼拌青木瓜

羅望子的酸帶著果香 這種尚未成熟的幼果滋味也很讚 最簡易的吃法就是沾著糖吃 也沾著醬汁吃 類似咱台灣的芒果青沾蒜頭糖醬油的吃...

食材：蒜頭、辣椒、羅望果子生果、蝦米、椰糖、檸檬汁、魚露、番茄、青木瓜、芫荽

青木瓜沙拉

炎炎夏日常會讓人覺得沒什麼胃口，利用新鮮食材做涼拌，吃起來的口感就是不一樣，涼拌ㄕㄨㄚˋ嘴又清脆，是夏季的美味佳餚～

食材：青木瓜絲、香菜末、蒜末、小番茄、碎香蒜花生、辣椒醬、魚露、糖、檸檬汁

青木瓜香菇雞湯

食材：雞腿、乾香菇、木瓜、枸杞、水、老薑切片、鹽巴、米酒、糖

泰式。涼拌青木瓜絲(可做素食)

天氣漸漸變熱， 自己動手做個泰式涼拌木瓜絲， 材料簡單且美味， 微酸清爽的消暑開胃好料理:) 也可以用這個醬汁做底， 依個人喜好...

食材：青木瓜、聖女小番茄、大蒜、日式醬油つゆ(柴魚風味)、香菜、鹽、核桃、檸檬、水果醋

味釀青木瓜

青木瓜常見泰式做法. 今日以自製果醬.三種口味. 換點新鮮吃法~

食材：青木瓜、「醃料」自製百香果醬、「醃料」自製鳳梨醬、「醃料」去籽冰梅、「醃料」梅子粉

[大同電鍋] 木瓜清燉排骨

這道木瓜燉排骨湯品很清爽，加了幾個百頁結一起燉煮，湯頭還有豆腐清香..好好喝~ 一起加入我們的美味吧! 大同電鍋好用50年粉絲團:...

食材：青木瓜、豬小排、紅蘿蔔、百頁結、鹽巴

涼拌青木瓜百香果

酸香甜 好可口 在炎炎夏日裡 可選擇的清爽開胃小菜

食材：青木瓜、百香果、話梅、鹽、砂糖