《雞胸料理》食譜與做法，共 7374 道第 77 頁

檸檬鼠尾草起司炸雞

Simple Taste

淡淡的檸檬香讓整道料理變得更清爽很適合當便當菜記得享用前擠些檸檬汁，會更美味喔

食材：雞胸肉、鹽、黑胡椒醉、鼠尾草粉、新鮮荷蘭芹碎、起司粉、蛋、麵粉、麵包屑、檸檬

40 讚

香煎雞胸肉佐莎莎醬

Grace

香煎雞胸肉搭配上清爽的莎莎醬炎炎夏日來上一盤好吃又減脂

食材：雞胸肉、牛蕃茄、檸檬汁、洋蔥、冷壓橄欖油、香菜、鹽巴、蒜頭、黑胡椒粒

1 一起做
40 讚
15 分

咖哩雞胸健康便當

歐耶

上班族必收的【健康便當】料理食譜現代上班族每天都有堆積如山的壓力、工作、雜事，想要有一個健康的生活難如登天，飲食均衡更是不可能的任務

食材：藜麥小米飯、小黃瓜、番茄、咖哩舒肥雞胸、蛋、花椰菜、鹽、蒜末、高麗菜、橄欖油、紅蘿蔔

20 讚

照燒杏鮑菇炒雞肉

山迪哥

鹹甜的醬汁搭配杏鮑菇及雞肉

食材：雞胸肉、洋蔥、鹽、杏鮑菇、米酒、醬油、洋香菜、白胡椒、味霖、油、太白粉、冰糖

18 讚
15 分

醬炒玉米筍雞肉丁

周喵喵紀錄房菜

食材：雞胸肉、玉米筍、大辣椒、蒜頭、油、薑片、醬油、蔥段、米酒、白胡椒、醬油膏、香油(可不要)、水

1 一起做
240 讚
15 分

杏鮑菇炒嫩雞胸

廚房女漢子Rita's

快炒杏鮑菇與嫩雞胸，有滑嫩的雞胸與脆甜洋蔥，還有口感特別的杏鮑菇，非常適合減醣便當料理，好吃又有飽足感。也歡迎到女漢子的臉書專頁...

食材：雞胸肉、杏鮑菇、醬油、洋蔥、鹽、紅蘿蔔、黑胡椒、米酒、蔥、香油、太白粉或玉米粉

7 一起做
400 讚
30 分

🐔減脂版泰式打拋雞

Peggy Lee 休假日小廚娘

正統的打拋沒有使用較難買到的打拋葉也沒有添加小番茄使用好購買的食材即可因沒有買到小番茄改使用牛番茄肉與微辣、微酸的醬汁組...

食材：雞胸肉、牛番茄、醬油、蒜瓣、魚露、薑、糖、水、辣椒、鹽、新鮮檸檬汁、全蛋、米酒、蛋白（抓醃雞胸肉使用）、九層塔

36 讚
45 分

低脂麻油薑雞胸

阿庠小天地

簡單的高蛋白雞胸肉料理，醃過的雞胸好咬不乾柴，加點麻油更香更好吃頂多多個45大卡哈哈😆

食材：雞胸肉、蒜頭、薑

40 讚
30 分

鹹酥雞胸肉

靖潔的日常烹調😋

食材：雞胸肉、薑末、地瓜粉、蒜末、油、醬油、胡椒粉、醬油膏、九層塔、鹽

221 讚

蒜味雞肉義大利麵

柚‘s mom

食材：義大利麵、雞胸肉、德式香腸、蒜頭、味調小屋香蒜抹醬、橄欖油、鹽

129 讚
15 分

糖醋雞

開門柒件事

因為不敢吃魚所以改成用雞胸肉

食材：甜椒（紅黃）、蒜頭、雞胸肉、番茄醬、米酒、糖、鹽巴、白醋（鳳梨醋）、木薯粉、醬油

20 讚
15 分

起司料理：焗烤鮮嫩雞胸肉

菲比菜好吃

雞胸肉搭配焗烤，也是很棒的選擇，讓雞胸肉可以有多一層口感及味道！

食材：雞胸肉、鹽、胡椒、起司絲

47 讚
30 分

寮國雞肉沙拉ລາບໄກ່

灶頭鑊尾

วันนี้ชวนเพื่อนๆ ทำลาบไก่สูตรเจ๊ค่ะ เจ๊จะใส่สมุนไพรเยอะเต็ม ทานคู...

食材：雞胸肉อกไก่、紫洋蔥หอมแดง、辣椒片พริกป่น、青蔥ต้นหอม、魚露น้ำปลาแท้、長糯米ข้าวเหนียว、香菜ผักชี、臭魚醬น้ำปลาร้า、大黃瓜แตงกวา、薄荷สะระแหน่、青檸มะนาว、泰國圓茄มะเขือเปราะ、羅勒โหระพา、砂糖น้ำตาลทราย、翼豆ถั่วพู、味精ผงชูรส、炸辣椒พริกแห้งทอด