雞肉蔬菜

奶油菇嫩雞～零廚藝懶人料理

食材：雞肉、菇、奶油白醬塊、紅蘿蔔、玉米筍、洋蔥

高麗菜雞肉烏龍麵-383卡，七分鐘上菜!

最近高麗菜盛產大跌 兩顆50元，吃也吃不完 遙想幾星期前一棵要兩百多塊 菜價真是不可思議的東西啊 吃高麗菜就會想到一些減脂...

食材：烏龍麵、高麗菜、雞胸肉、食用油、雞高湯or水、醬油、鹽

蔥燒鴻禧豬肉佐豆腐

蔥燒鴻喜菇豬肉和吸飽醬香味的老豆腐真是絕配，利用牛頭牌雞肉高湯讓豆腐快速入味，煮入味的老豆腐配上熱騰騰的白飯，一盤有肉、有菜兼顧營...

食材：洋蔥、義美老豆腐、李錦記照燒醬、好菇道鴻喜菇、牛頭牌原味高湯(雞肉)、梅花豬肉、蓮藕粉芡水、青蔥

古早味炒板條

油蔥味十足的古早味炒板條，香氣十足，有別於客家粄條的作法，大家有興趣可以試試呦

食材：全聯板條、高麗菜、紅蘿蔔、洋蔥、木耳、香菇、蝦米、里雞肉、佐料、油蔥、醬油膏、醬油、香菇、蝦米水

麻油雞麵獨享餐

麻油雞個人獨享餐，簡單又方邊，再煮麻油雞的同時，記得另外再開一鍋煮麵，這樣同步進行，20分鐘內健康又好吃的料理就完成了！

食材：雞肉、薑片、麻油、蔥段、鹽、高麗菜、米酒、麵

咖哩拉麵

營養豐富的咖哩拉麵，連不愛吃紅蘿蔔的小朋友都可以接受～

食材：馬鈴薯、洋蔥、紅蘿蔔、雞肉、咖哩塊、玉米筍(可忽略)、鹽

寶寶副食品「肉醬義大利麵」酸甜好開胃 ♪

寶寶吃洋食「肉醬義大利麵」，酸甜口感很開胃。肉醬拌入義大利麵條簡單又好吃，以番茄的原汁原味製作清爽風味。還沒嚐試豬肉或牛肉先以雞肉...

食材：義大利麵條、新鮮番茄泥、洋蔥、雞肉、水、花椰菜

小皇冠的寶包餐👑💕番茄蔬菜肉醬麵

小皇冠1Y10D 副食品轉換 寶寶餐開始上路！ 天然食材的原味 沒有任何調味 拌飯拌麵都可以 寶寶喜歡

食材：蕃茄（牛蕃茄或聖女番茄）、洋蔥、馬鈴薯、細絞肉（個人喜歡）、雞肉絲、紅蘿蔔、葫瓜、昆布、蒜頭、寶寶天然麵條、蘋果

馬鈴薯燉肉

小孩讚不絕口，湯汁澆飯也很適合喔。

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、雞肉塊、醬油、米酒、蒜頭酥

暖冬料理麻油雞 無酒味

近日氣溫驟降，於是到了吃補的季節 一道麻油雞，可以暖身又補體 自從結婚，婆婆說煮麻油雞要加糖，其實我是第一次聽到，後來查詢，加...

食材：全聯切塊土雞肉、玉米、老薑、米酒、黑麻油、高麗菜、紅字棗、枸杞子

媽媽的咖哩

媽媽的咖哩 是做給家人最紮實的味道 絕不省料 因為我們家不喜歡外面稀稀水水的咖哩 媽媽做的咖哩總是特別濃香!

食材：雞肉(建議雞腿肉)、豬肉(建議梅花肉)、洋蔥、白蘿蔔、紅蘿蔔、蘋果、蕃茄、馬鈴薯、杏鮑菇、咖哩塊(兩種)、咖哩粉

爆炒茄子雞丁

食材：雞胸肉、青椒、長型茄子、蒜頭、薑、甜麵醬、醬油、水、糖、酒、太白粉、鹽、白胡椒粉

南瓜馬鈴薯濃湯

孩子不喜歡吃南瓜，所以融合馬鈴薯一起煮，加上雞蓉奶油洋蔥玉米，真是一道老少咸宜的好料理。 不加洋蔥和雞蓉即可素食。

食材：南瓜、馬鈴薯、洋蔥、雞肉、奶油或橄欖油、玉米醬或玉米粒(可免)

茄子炒雞柳

茄子吸收了雞肉的鮮美變得更好吃了～ ^o^

食材：長條茄子、雞肉絲、洋蔥、蒜頭、蔥花、水、鹽、味精、粗粒黑胡椒、醬油、酒、黑胡椒粉

洋蔥雞肉水煎包

這次是用雞肉當內餡做的,口感比較乾一點,但也比較不油膩,全部都是純手工做的,健康新鮮又好吃!

食材：鹽巴、醬油、黑胡椒、麻油、雞肉、蔥花、洋蔥、薑末、中筋麵粉、砂糖、酵母、水

親子丼

簡單、零失敗、美味、健康的料理^_^

食材：雞肉切塊、洋蔥、醬油、雞蛋（打成蛋液）、水、米飯、柴魚

Juan. 青椒雞肉絲炒飯

剩下的白飯不浪費，可以盛起來放冰箱， 冷飯炒起來粒粒分明口感比較好吃😋喜歡什麼料自己添

食材：青椒、冷飯、醬油、雞蛋、米酒、鹽巴、雞肉絲、黑糖、玉米粒、黑木耳、蒜頭、洋蔥