🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
高蛋白「優格沙拉遇見孜然雞」465卡
妮可小姐-增肌減脂創意料理-是的！ㄧ樣是孜然雞肉 只是胡麻沙拉醬改為希臘優格加蜂蜜 ⚠️（雖然胡麻醬好吃，但脂肪將熱量太高惹） 蛋白質含量再升級，脂肪量也醬低...
食材：去皮雞胸肉、希臘優格醬、羅美心生菜、義美馬芬堡、堅果、孜然粉、蜂蜜、香料、檸檬
雞沙拉
100 道食譜進階搜尋：
-
健康自煮，免費試用 7 天，看看「雞沙拉」的零失敗食譜
1 
2 
3 
4 
5 
6 -
-
鮪魚乳酪抹醬
飛燕煉乳鮪魚配煉乳，抹醬親子一起做!
食材：水煮鮪魚、飛燕煉乳(原味)、卡邦乳酪、桂冠沙拉、黑胡椒、雞粉、蒜粉、洋蔥粉
-
檸檬嫩雞醋漬小黃瓜沙拉
貓兒食堂趁著51連假天氣晴朗，挖取部份叢生在小溪與山徑的野薑花裸根，定植在菜園四周作爲天然籬圍，耐風抗震又環保，今年倒下了，來年又欣欣向榮...
食材：小蕃茄、雞胸肉、檸檬汁、小黃瓜、檸檬皮、鹽巴、橄欖油、砂糖、白醋、蒜蓉、鹽、胡椒
-
鮮食🐾仿人參雞 地瓜葉炒肉 敏豆沙拉
Rumi Yu20170930 狗狗鮮食
食材：全雞、牛蒡、豬里肌肉、大白菜、地瓜葉、雞胸肉、胡蘿蔔、敏豆、乾香菇、板豆腐、玉米筍、紅棗、黑芝麻、蜆湯、椰子油、黑木耳、薑片、芝麻油、蜆肉、薏仁、糙米、紅藜
-
醃篤鮮
姥姥廚房腌篤鮮，屬于江南特色菜肴，是上海本幫菜中具有代表性的菜色之一。此菜口味咸鮮，湯白汁濃，肉質酥肥柔嫩，筍香鮮甜清脆，百頁豆香濃郁，口...
食材：金華火腿、五花肉、米酒、沙拉筍、紹興酒、乾百頁、雞高湯、蔥、薑、青江菜
-
韓式炸鷄沙拉冷麵~小七夏日輕食尚
MOMO媽無油煙.輕鬆作 夏天熱的吃不下飯.食慾不振?! 來份辣辣的韓式炸雞佐清爽沙拉和涼麵. 整個開胃好滿足
食材：7-11日式柚香冷麵、7-11一日野菜-農夫十蔬沙拉、7-11辣味炸雞球、韓國辣醬
-
《永新沙拉》泰式涼拌海鮮沙拉~雞蝦花枝
永新廚房泰式酸辣美乃滋相當適合搭配水煮的花枝/小章魚/蝦仁,雞絲做泰式醃醬, 搭配一些洋蔥、香菜跟時令蔬菜可以製作成一道繽紛的涼菜，快速又...
食材：洋蔥、香菜、永新美式沙拉醬、小番茄、泰式酸辣調理醬、蝦仁、鹽巴、雞胸肉/里肌肉、胡椒粉、花枝
-
海底雞沙拉
陸蓮兒前篇的海底雞拿來做料理。做成海底雞沙拉。直接配飯吃或是土司、饅頭、麵包夾著吃也很搭配。早午餐，下午茶都很美好！ 本來還想做海底雞披...
食材：海底雞、小黃瓜、紅蘿蔔、沙拉醬、海苔芝麻鬆、黑胡椒粒
-
和風嫩雞溫沙拉（中元普渡-雞）
你老娘來親下廚💋拜拜完的三牲處理 原來可以這樣吃
食材：拜拜的雞取雞胸部位、甜椒-黃、紅、和風醬、紅心芭樂、黑胡椒粒、蔓越莓乾、秋葵
-
嘉義風美奶滋涼麵
陳太太的菜菜味嘉義涼麵很有自己的特色， 在芝麻醬汁中加入特製美奶滋是秘訣， 讓醬汁多加了一味滑順的蛋香氣味， 清爽之外還多了份濃郁😋 歡迎來陳太...
食材：麵條、小黃瓜、雞蛋、紅蘿蔔片（切絲）、鹽巴、醬油、雞（腿或胸）肉絲、味霖、健康廚房芝麻淋醬、沙拉油（煎蛋用）、開水、香油、辣油、蒜泥、沙拉醬
-
泰式椒麻雞沙拉
Cherry's泰式椒麻雞醬汁非常開胃也很適合拌沙拉，雞腿肉用煎取代炸，不但風味不減反而吃得更健康～
食材：去骨雞腿肉、紫洋蔥、美生菜、日本水菜、醬料：醬油、糖、檸檬汁、魚露、蒜頭、辣椒、香菜、泰式甜雞醬
-
佛跳牆
Emma佛跳牆,是清光緒年間聚春園餐館的招牌菜,必須備有十葷十素,因為材料種類多又好,因此又稱做「福壽全」,今天只用了八葷三素等,但依舊是...
食材：排骨、芋頭、醬油、干貝、五香粉、魚皮、糖、海蔘、白胡椒粉、鵪鶉蛋、米酒、蹄筋、生香菇、沙拉筍、蒜頭、仿魚翅、蠔油、雞粉
-
椰棗嫩雞油醋沙拉
嬷嬷廚房夏天總是太熱吃不下正餐，來個開胃又涼爽的椰棗嫩雞油醋沙拉吧！
食材：帝王椰棗、鹽、橄欖油、綜合生菜葉、紅酒醋(Balsamic)、胡椒、蒜碎、雞胸肉、羅勒碎、油醋醬、黑胡椒
-
和風嫩雞溫沙拉(健康廚房)
甜廚花姐姐利用雞腿肉的油脂與和風醬調製一盤溫沙拉 肉質鮮嫩，果香味四溢 清爽好滋味~好吃低卡無負擔
食材：去骨雞腿、紅椒，黃椒、義大利香料、蘋果，芭樂、鹽巴、經典和風洋蔥醬、葡萄乾、黑胡椒粒、粗黑胡椒粉、橄欖油
-
芒果檸檬雞沙拉
賴巧鈞夏天到了..就該來點清爽好滋味
食材：去骨雞腿、芒果大丁、檸檬汁、生菜、沙拉醬、糖、鹽、黑胡椒粒、百里香料
-
舞菇歐姆蛋沙拉- 【好菇道營養料理】
Emma半熟的蛋液中包裹了菇類和甜椒，每口吃來都香甜滑嫩，還有旁邊滿滿的生菜沙拉份量十足，活力的一天就從早餐開始~~
食材：好菇道舞菇、洋蔥、紅甜椒、黃甜椒、廣東A菜、桂冠輕沙拉、小黃瓜、雞蛋、綠捲鬚、牛奶、紅珊瑚皺葉萵苣、胡椒粉、日式清爽柚香和風醬（40克）、雞粉
-
【減肥餐】馬鈴薯泥拌雞絲
R.L. 料理研究室馬鈴薯所富含的澱粉是相當健康的營養 但大多數的烹調方式都讓馬鈴薯變成肥胖的元凶 簡單、正確的料理 也可以作為減肥時期的好幫手喔 *...
食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、桂冠沙拉、小黃瓜、鹽、水煮蛋、胡椒粉、雞胸肉或雞里肌
-
醉雞沙拉
簡單就好做了這道菜招待公婆～ 清爽的"醉雞沙拉"！醉雞腿片,加上各式新鮮生菜,變出東西合併菜,是一道口感清新的美味沙拉～
食材：醉雞腿、沙拉米、醃橄欖、日式芥末和風醬、羊起司、水煮雞蛋
