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柚香烤雞腿排【萬用鍋版】
jj5色廚不加一滴油煎的雞腿排，搭配濃烈柚香的文旦醬汁，酥香的雞肉中吃得到絲絲新鮮的文旦果肉，好清新的味覺感受，秋天限定！ FB> h...
食材：去骨雞腿排、七味粉、鹽、黑胡椒、文旦果肉(去白筋)、柚子胡椒、日式醬油、清酒、水、香油
鍋煮料理
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「鍋煮料理」的零失敗食譜
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白醬鮮蔬雞肉燉飯(自製白醬
萍兒為了30分鐘出三人份料理 事前備料是要的 也因此，我用熟的米飯做燉飯👍
食材：煮熟米飯、玉米筍、花椰菜、金針菇、紅蘿蔔、雞里肌/雞胸肉、鹽巴(醃雞肉、黑胡椒(醃雞肉、希臘優格(醃雞肉、水、鹽巴(整鍋燉飯的調味、黑胡椒(整鍋燉飯的調味、蒜頭、玉米粒
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無水番茄牛肉鍋
時尚煮婦 Nico無水料理是利用蔬菜中的水份釋出產生蒸氣對流來熟成.這道無水番茄牛肉鍋.充滿著食材的原汁原味.燉到入口即化的牛肋條吃的到淡淡的乳香....
食材：牛肋條、牛番茄、醬油、豆瓣醬、月桂葉、八角、蔥段、糖
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南瓜菇菇五穀米粥【萬用鍋版】
jj5色廚金黃的養生五穀粥，單是外表已讓人元氣十足。南瓜的天然甜味，抓住小寶寶到長輩的心；與菇菇同煮，更添美味。以智慧萬用鍋煮五穀米粥，不需...
食材：五穀米（量米杯）、南瓜、綜合菇、水或高湯、鹽
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小蘋果之清爽五花肉～南京旗萬用鍋
小蘋果用萬用鍋快速完成簡易版料理
食材：五花肉、薑、醬油膏
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微波料理—塔香蛤蜊肉末。可用電鍋一鍋到底
茉莉貓’s 食驗室蛤蜊的精華完美的融入絞肉中！！白飯多吃好幾碗🤤
食材：全聯蛤蜊、絞肉、九層塔、薑、蔥、醬油、米酒、砂糖、蒜頭
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生酮低醣低碳 雞里肌漢堡排
Red’s Kitchen漢堡排一次做多點，放冷凍庫 不用退冰就可以拿出來直接煎很方便喔！
食材：雞里肌，好市多一包、板豆腐，好市多一包、黑胡椒粉、橄欖油（炒洋蔥、彩椒）、白胡椒粉、醬油、洋蔥：切小丁、鹽、米酒、水、彩椒-紅：切小丁、魚露（可略）、味霖、油、彩椒-黃：切小丁、有機大蒜粉（可略）、羅漢果糖（非生酮可用砂糖）、烘焙杏仁粉（非生酮可換麵包粉）、有機洋蔥粉（可略）、番茄醬（可略）、韓式烤肉醬、鮮奶油（非生酮可換鮮奶）、蒜泥（可略）、以上醬料加入煎鍋中煮到冒泡、雞蛋、辣椒粉（可略）
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（超簡單料理）牛肉泡菜鍋
二寶媽愛料理加入其他肉也可以，好簡單又快速
食材：火鍋料、洋蔥、蔥（可無）、泡菜（你喜歡的牌子）、鹽巴、青菜
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燦坤右昌店～萬用鍋麻油雞飯
張琴進入冬季該是補身體的時候，麻油香瀰漫整個空間，雞肉肉質鮮嫩入口即化，尤其手腳冰冷時更需要有熱呼呼的麻油雞來暖暖身子。😍
食材：雞腿肉、糯米、香菇、麻油、薑片、枸杞、紅棗、鹽巴
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【中式】避風塘炒蝦・年菜料理・一鍋到底
Bibi的料理日記你有想過用同一個鍋子可以一鍋到底不用洗鍋子就能完成一道料理嗎？ 更何況是一道年菜料理～ 今天就讓Bibi來示範一超簡單大菜-避風塘...
食材：蒜頭、蔥花、米酒、乾辣椒、白胡椒、花椒、豆酥、草蝦、胡椒鹽
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泡菜豆腐鍋
小毓の饗樂廚房🍳豆腐吸滿香辣濃郁的泡菜味，利用洋蔥、蕃茄..等蔬菜增添湯頭的層次感，加入自己喜歡的食材，一鍋豐富的泡菜鍋，在家就能輕鬆上桌！
食材：泡菜、嫩豆腐、金針菇、鴻喜菇、牛蕃茄、蛋、洋蔥、五花豬肉片、高湯或水、蒜末
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牛奶麻糬♥用鍋煮的軟Q麻糬
梁小蝶完整食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/46532337 不用電鍋微波爐，用煮也能做...
食材：牛奶、日本太白粉、植物油、花生糖粉
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蛤蠣絲瓜麵。一鍋到底輕鬆解決一餐!
西西烹飪筆記用盛產的絲瓜，煮一鍋清爽的蛤蠣絲瓜麵，一鍋到底輕鬆解決週末午餐! 完整食譜:http://sisicooking.blogspot...
食材：絲瓜、蛤蠣、麵條、鹽、嫩薑、魚高湯
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和風咖哩蔬菜鍋
呂馨馨樂樂廚房清空冰箱食材，每樣蔬菜都剩一些，每樣蔬菜要單獨炒一盤又不夠食材。 最後將所有蔬菜全部組合一起來完成咖哩風味餐~~ 這是一道清爽不油...
食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、佛蒙特咖哩中辣、玉米筍、水、甜豆、洋蔥、高麗菜、紅、黃甜椒、白青花椰菜
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脆皮黃金寶爆漿湯包～氣炸鍋料理
幸福彤話好吃的湯包，不用解凍， 直接使用氣炸鍋來料理， 只要20分鐘，就能完成！ 氣炸後的湯包外皮脆， 內餡還有保留一些湯汁， 吃起來的...
食材：黃金寶爆漿湯包、熱水、蒸籠紙、科帥氣炸鍋
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萬用鍋 低醣高纖歐式麵包
程麗萍因家中有過敏體質⋯外面買無麩質麵包很貴又不好購買，自己做最安心⋯感謝田安石的低醣餐桌
食材：雞蛋、全脂鮮奶優格、甜菊葉粉、奶油、黃金亞麻籽細粉、洋車前子粉、帶皮杏仁粉、無鋁泡打粉、堅果、可可膏
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WMF蘋果鳳梨果醬_快力鍋6.5L
WMF TaiwanWMF不鏽鋼快力鍋以專利Cromargan ® 18/10 不鏽鋼製成， 防鏽抗酸鹼，快力鍋利用密閉方式烹煮讓食材水份在鍋內循環，...
食材：蘋果、鳳梨、砂糖(可酌量增減)、鹽、肉桂粉、檸檬汁
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WMF芋見紅豆_快力鍋6.5L
WMF Taiwan一般湯鍋煮紅豆湯、芋頭泥需要90分鐘，邊煮要邊攪拌，運用快力鍋煮紅豆湯不但免泡豆，烹煮時間也只需10~18分鐘，省時又省力！紅豆、...
食材：紅豆、水、芋頭30cc、白細砂糖、無鹽奶油、奶油、鮮奶油、鹽
