里肌肉

糖醋里肌肉

酸酸甜甜的好滋味

食材：豬後腿肉、青椒、紅椒、洋蔥、太白粉、4分之一鳳梨罐、糖、烏醋、鹽巴、蕃茄醬、鳳梨汁、醬油、米酒、蒜粉、胡椒粉、蛋液

蔥爆豬肉

食材：豬里肌肉片（購於全聯）、蔥、米酒、蒜頭、醬油、辣椒、香油、沙茶醬、地瓜粉

沙茶櫛瓜雞丁

雞肉經醃漬後更入味、軟嫩多汁，搭配快炒清甜脆口的櫛瓜，以沙茶調味，香氣四溢，鹹香可口，是一道簡單的下飯料理喔! 歡迎您來逛逛喔~ ...

食材：雞里肌肉、綠櫛瓜(中)、米酒、黃櫛瓜(中)、鹽、沙茶、蒜頭、(黑)胡椒粉、辣椒、日本太白粉、水

蒜香里肌肉

以少油冷煎，讓肉質更軟嫩多汁，絲毫沒有油膩感。配上略帶微辣酥脆的蒜片，真的是好吃至極 ...（也可加上黑胡椒讓整體香氣更向上提升）。

食材：里肌肉、蒜瓣、韓式醃醬、米酒

里肌鯖魚湯麵

食材：洋蔥、貢丸、米酒、豆腐、醬油、豬里肌肉、黑胡椒粒、蔥、蒜頭、鯖魚罐頭、小白菜

花生醬金菇里肌

完整食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/46270557 花生醬與醬油的搭配味濃且香...

食材：豬小里肌肉片、金針菇、鹽、水、低糖或無糖花生醬、醬油、蒜粉

蜂蜜檸香菇菇肉捲(好菇道親子時光)

利用蜂蜜+香水檸檬做蜜汁，來捲雪白菇肉捲，不錯吃。

食材：里肌肉、（好菇道）雪白菇、蜂蜜、香水檸檬、沙拉油、蒜末、牙籤、白芝麻

簡易咖哩

簡易上手

食材：紅蘿蔔、馬鈴薯、玉米筍、里肌肉、洋蔥、咖哩塊、水

寶寶副食品「雞肉泥」增強體力 ♪

副食品中期試過蛋黃、白肉魚之後來試試好消化的雞肉囉!!!雞肉富含蛋白質能增強體力，很適合此時期攝取蛋白質的來源。 更多美味料理請到...

食材：雞里肌肉

雞捲

雖然名為雞捲，但內餡是用洋蔥、豬肉製成，捲至豆腐皮中，炸成香酥脆口的古早味小吃！

食材：洋蔥、糖、米酒、黑胡椒、白胡椒粉、里肌肉、醬油、地瓜粉、豆皮、雞蛋、太白粉

香菇筍絲赤肉羹（祖傳）

雖然準備的食材很多， 但這可是「祖傳食譜」， 每次煮這一道， 孩子們都讚不絕口， 拌麵、拌飯一碗接一碗。 感謝媽媽傳授的「祖傳」食...

食材：大白菜、豬肉（里肌肉）、鹽、金針菇、砂糖、紅蘿蔔、黑醋、蒜頭、醬油、紅蔥酥、米酒、香菇、香菜、筍、胡椒粉、黑木耳、油、柴魚、水、小魚乾、雞湯

越南春捲

清爽~~可口~~酸酸甜甜，好吃又容易做~~

食材：小黃瓜、香菜、白蝦12-13隻、九層塔、白醋、小里肌肉、水(煮蝦子)、鹽巴、越南澱粉條(米線)、水(煮肉片)、水(煮米線)、蒜末(3顆蒜頭)、小辣椒(去籽)、香菜(3根)、白砂糖、新鮮檸檬汁、魚露、泰式甜辣醬、冷開水(煮過的)

奶油嫩雞義大利麵

食材：北海道奶油、洋蔥、里肌肉、玉米筍、明太子香腸

👩‍🍳日式炸豬排

我家老公是不折不扣的肉食主義者⋯餐桌上，如果有關乎肉的料理⋯他總能吃上2碗飯，無肉不歡啊⋯⋯🤣 分享ㄧ個快速享用炸豬排的方式⋯ 不...

食材：豬里肌肉、鹽、胡椒粉、蛋、高筋麵粉、麵包粉

媽媽傳授的超好吃咖喱飯

日式咖喱飯🍛 從小吃到大 大人小孩都愛吃 媽媽傳授的咖喱飯 怎麼煮才好吃 食譜底加 (12份）

食材：糖、醬油、太白粉、里肌肉排、水、紅蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥、佛蒙特咖喱塊中辣

照燒蔥肉捲

在夜市的烤肉攤上很常看到蔥肉串，烤好，灑上店家特製的醬及粉料，鹹鹹甜甜的非常好吃，如果換上三星蔥，應該會更加美味的，其實在家也可以...

食材：豬里肌肉片、青蔥、釀造醬油、白芝麻、味霖、七味辣椒粉、米酒

家常酸辣湯♨ 餃子的好夥伴！！

每次吃水餃、煎餃，一定要配上解膩的酸辣湯！超好喝的酸辣湯食譜，不藏私分享給大家～～趕快怒煮一波！

食材：青蔥、紅蘿蔔絲、柴魚湯包（或另用柴魚片熬湯）、木耳絲、米酒、筍絲、醬油、豬里肌肉絲、味霖、金針菇、鹽巴、鴨血、太白粉（蓮藕粉）＋水、中華豆腐、烏醋、全蛋液、白胡椒粉