醬爆

醬爆肉末青椒【淬釀全菜單挑戰賽】

當絞肉遇到好醬油！就是美味的關鍵，今天用青椒做搭配！超級下飯啦！厚口甲！

食材：青椒、豬絞肉、山藥、淬釀醬油、糖、蔥

快速料理之沙茶醬爆豬肉片

跨年火鍋趴吃剩的肉片、沙茶醬 再度現身囉！ 快炒一下又能傳新上桌囉！ 帶便當也是很適合的喔

食材：豬肉片、高麗菜、沙茶醬、蔥、醬油、太白粉、蒜、水、胡椒、辣椒、鹽

醬爆肉絲 - {家常經典}

滑嫩的豬肉絲沾滿了鹹甜的醬汁，搭配帶有微辣嗆味的青蔥絲，還有什麼比這更誘人的呢？ - 我的粉絲專頁： https://www....

食材：豬肉絲、蒜頭、蛋液、蔥絲、米酒、甜麵醬、辣椒、醬油、糖、胡椒粉、開水

韓式燒腩片

五層肉是豬腹部的肉，肥瘦相間，其肥肉入口即化，瘦肉特別軟嫩多汁，經烤焗後特別香濃滑潤。 Page: https://www.f...

食材：豬腩片、韓式辣肉醃醬、醬爆牛仔骨醬、玫瑰露、蒜蓉

柠檬柚子茶的做法

清爽的柠檬如何和香甜的柚子酱结合呢？柠檬柚子茶制作又有什么需要注意的地方？关于奶茶方面大家想要了解更多的话，可以到我们优闲狐的公众...

食材：饮爆点柚子酱、香水柠檬、饮爆点冰糖浆、冰块、小优茉莉茶汤

S&B生蒜泥醬~~牛肉菇菇壽喜燒

大家知道嗎?其實運動後不是完全不吃東西,相反的應該要在一個小時內盡快補充足夠的蛋白質還有少量的糖份,所以大部分外國人都會叫你運動後...

食材：雪花牛肉火鍋片[美國牛肉]、高麗菜[小型]、清酒、金針菇[去蒂頭不用洗]、味霖、鴻喜菇[去蒂頭不用洗]、大吟釀醬油、青蔥[切4cm]、水、蒜苗[切斜刀]、蛋[打散]、嫩豆腐、小洋蔥[切絲]、葵花油[爆香用]、雨前菇、S&B生蒜泥醬

新款水果茶：柚见凤梨的做法

真材实料的凤梨果肉和柚子酱要如何搭配呢？柚子酱和凤梨制作水果茶又要注意什么呢？关于奶茶方面大家想要了解更多的话，可以到我们优闲狐的...

食材：饮爆点柚子酱、香水柠檬、凤梨果肉、饮爆点冰糖浆、冰块、小优茉莉茶汤

奶茶技术教程：玫瑰锡兰红茶的做法

想要了解更多的网红奶茶配方，可以关注我们的微信公众号【优闲狐茶饮】或者添加我的微信： uxh2018 了解更多

食材：锡兰红茶汤、饮用水、饮爆点黄金糖浆、冰块、玫瑰花酱

爆醬雞排

食材：雞胸肉、起司、麵粉、蛋、麵包粉、油

醬爆肉絲

食材：豬後腿（或梅花）肉絲、青椒、酒、紅椒、太白粉、甜麵醬、蒜頭、鹽、辣豆瓣醬、蔥花、白胡椒粉、水、味精、醬油

醬爆雞丁

這是一道鹹香甜辣的很下飯的菜，醬汁經過爆香，將雞肉與青紅椒經過油炸釋出的甜味，裹著食材一起吃，實在是很過癮．

食材：雞柳條、青椒、醬油、紅椒、酒、甜麵醬、蒜末、玉米粉、薑末、水、辣椒末、糖、青蔥

柚柚柚水果茶系列-水果茶橙橙诱惑的做法

香橙和柚子酱要如何搭配呢？热水果茶制作中又有哪些注意点。关于奶茶方面大家想要了解更多的话，可以到我们优闲狐的公众号【优闲狐说】或者...

食材：饮爆点柚子酱、小优茉莉茶汤、热水、饮爆点冰糖浆、血橙片、新奇士橙片

夏季潮流荔枝饮品教程：玫瑰荔枝乌龙茶

教你做潮流荔枝饮品：玫瑰荔枝乌龙茶，想要了解更多的网红配方，可以关注我们的微信公众号【优闲狐说】了解更多哦~

食材：荔枝茶酱、玫瑰花茶酱、金狐四季春茶汤、饮爆点冰糖浆、青柠檬片、冰块

有心食譜：醬爆膀上肉

膀上肉除了用烤的，用炒的也非常好吃喔，特別是在肉質吸收米酒、黑胡椒以及蒜頭的香氣、洋蔥的甜味後更顯美味，相當下飯的一道菜。

食材：月球放山土雞-膀上肉、洋蔥切塊、青蔥段、蒜、小黃瓜、紅甜椒、醬油、米酒、黑胡椒、糖

［低GI食堂］醬爆蝦

無油無酒的低GI配方 好吃到一直吃呢

食材：蝦子、蔥、辣椒、蒜頭、薄鹽醬油、醬油膏、玫瑰鹽、味霖、黑胡椒、水

免顧爐．薑麻油香煎鮮菇／0水鍋

❤ 0水鍋料理【░ 薑麻油香煎鮮菇】麻油香濃的氣息充滿餐桌，為大家帶來溫暖滋潤，新鮮蕈菇口感細滑鮮甜，再加上蔥薑蒜、辣椒的提氣，在...

食材：鮑魚菇、雪菇、老薑爆麻油醬、杏鮑菇、鹽、蔥花、蒜末、辣椒末、白醋、豆瓣醬、糖

吉祥鮮貝醬爆燒【全聯24節氣料理】

一年一度的團圓飯，在這一天，每個家庭主婦為全家人費心張羅滿滿一桌美味佳餚，而其中一定有幾道海味料理，用鮮干貝簡單醬燒，料理快速方便...

食材：全聯-生鮮干貝(小)、全聯-有機乾薑、米酒、全聯-甜椒、鹽、甜麵醬、全聯-青蔥、黑胡椒、醬油、全聯-蒜頭、糖、烏醋