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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
原味日式乳酪條(迷你版)
Ke Li 的藏嚐手作奶香濃郁的起司風味與餅乾層搭配，讓口中味蕾的層次感更豐富~ 🧀乳酪條大部分以方形模烤焙，換成圓形模也可以，切成宴會型小蛋糕呎吋，...
食材：奶油乳酪、發酵奶油、細砂糖、雞蛋、蛋黃、鮮奶油(或原味優格替換)、黑巧克力碎塊、融化的發酵奶油、消化餅乾、香草精
酸奶或優格
455 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「酸奶或優格」的零失敗食譜
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法國小圓麵包
cherrywu無油的全麥麵包，樸實不失美味，簡單好吃又非常百搭喔~
食材：全麥麵粉(可換成高粉)、法國麵粉(或高粉)、牛奶或水、優格(可換成牛奶)、速發酵母、麥芽精(可略)、三溫糖(可略)、鹽、液種
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新餐肉蕃茄優格沙拉
貓兒食堂OmniPork新餐肉為純素植物餐肉，0膽固醇、高蛋白質、能提供豐富的膳食纖維，低鈉、低熱量、非基因改造、無添加激素、抗生素⋯最最...
食材：OmniPork新餐肉、牛蕃茄、美生菜、豌豆苗或香草植物、原味優格
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室溫保久乳自製優格～小七優格機
幸福彤話冷冷的冬天，來罐自製優格， 增加體內好菌，營養又健康～ 剛做好的優格熱熱吃也很不錯， 從冰箱取出時，也可以隔熱水加熱後， 溫溫吃，...
食材：優格精靈或甜心優格或豆豆優格、室溫保久乳、小七優格機、小七玻罐、蒸架
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鳳梨蝦球
蘿拉廚房酥脆的炸衣、脆口的蝦肉，外頭裹著一層薄薄的甜甜美乃滋，一口蝦球一口鳳梨，是道非常清爽的開胃料理! Laura's Kitche...
食材：鳳梨、蝦仁、蛋白、鹽、米酒、地瓜粉、美乃滋、檸檬 (或優格一大匙)
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自製優格
Na Na Shen 的幸福花園在家裡簡單幾樣食材，只要注意衛生和殺菌的手續，就可以做出豐富鈣質與滿滿益生菌的優格。 適度的食用有助於保健腸道、體重的控制及補充人...
食材：市售原味優格、鮮奶1罐、有蓋玻璃瓶、煉乳（或蜂蜜）、湯杓、漏斗
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［寶寶手指食物］菠菜燕麥煎餅
林均均兒子很喜歡這道料理，興起紀錄下做過的手指食物料理😊 菠菜煎餅但菠菜味不會很重👍煩惱寶寶不愛吃菜的媽媽一定要試試 準備超級簡單，...
食材：菠菜、無糖優格、燕麥粉、椰奶（也可用燕麥奶或杏仁奶等）、泡打粉、蛋、肉桂粉
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折疊飯糰
廚房裡的精神治療夏日+抗疫大作戰。以海苔巧妙折疊包覆喜歡的肉類和蔬菜🥬，輕鬆上手
食材：海苔、雞胸肉、番茄片、蛋、日式美乃滋/或優格、醬油、紅蔥頭、起司、檸檬汁、豬排、蘋果片/甜桃片、酪梨🥑、蘿美
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毛豆料理 <湯品> 香煎干貝佐毛豆濃湯
生活美食家Nancy老師/NC5毛豆竟然可以有如此多的變化? 而且毛豆濃湯竟然可以這麼美味?! 最重要的是, 做法不難喔~ 健康又美味的湯品, 怎麼能不試一試呢?😁😁
食材：橄欖油、紅蔥頭、洋蔥、蒜末、雞高湯或蔬菜高湯、菠菜、毛豆仁、海鹽、黑胡椒、鮮奶油、酸奶或希臘優格(裝飾用)
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優格螺旋麵
菲。Phyllis!不需要白醬、紅醬、或青醬，只要冰箱有優格和美乃滋，輕輕鬆鬆就可以上一盤好吃的義大利麵喔 ^^
食材：螺旋麵、青花菜、美乃滋、鴻禧菇(或任何菇)、希臘優格、培根 (切小塊)、蒜泥、番茄 (切小塊)、起司粉、黑胡椒
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提拉米蘇 自製馬斯卡彭 義式低脂
23n提拉米蘇的食譜有分美式以及傳統義式，兩者的差別在於美式用打發鮮奶油取代蛋白霜，吃起來較為濃郁但是也比較膩，熱量很高，義式比較清爽但...
食材：無糖可可粉、動物性鮮奶油、無糖優格、蛋白、檸檬汁、蛋黃、鹽、細砂糖（蛋黃的）、濃咖啡、細砂糖、吉利丁*可略、咖啡酒或其他烈酒、馬斯卡彭乳酪、低筋麵粉、細砂糖（蛋白的）
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綠葡萄生乳酪蛋糕食譜
職業觀光客 LisaYouTube 影音版食譜：https://youtu.be/UIdjB803Iic Blog 圖文版食譜：https://lis...
食材：Lotus 餅乾（消化餅乾）、無鹽奶油、奶油乳酪、無糖優格、糖、動物性鮮奶油、檸檬汁、吉利丁粉、水、冰水、無子葡萄、冰水或冰牛奶、熱水
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免烤🍓草莓乳酪蛋糕
貓兒不愛吃甜的可以參考這款
食材：慕斯蛋糕模或不沾活底蛋糕模、消化餅乾、奶油、鮮奶油、糖、奶油乳酪、原味優格、吉利丁片
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芒果優格冰淇淋(極致懒人版食譜😋)
Carol Huang朋友送來一袋紅通通的芒果，愛吃芒果的老公最近皮膚較敏感，再加上女兒們都不喜歡吃芒果，擔心放到過熟，靈機一動，將它做成夏日盛品(芒果...
食材：芒果(或當季水果:鳳梨..等)、無糖優格、煉乳、鮮奶
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美味塔皮小蛋糕&小小荷包蛋~熱壓機食譜
幸福彤話#解鎖塔皮&鬆餅烤盤！讓塔皮烤盤不只有塔皮功能 還可以煎鳥蛋，做出美味的小蛋糕喲！ 但～買不到鳥蛋怎麼辧！ 只要有空針筒 ...
食材：雞蛋、油、空針筒/可以在藥局買6ml、海苔粉、美萃塔皮烤盤、卡羅鯛魚鬆餅粉、美萃鬆餅烤盤、中型雞蛋、美萃熱壓機、牛奶或優格
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炸雞（酥脆3秘訣）絕對要看唷～
蛋仔喜歡這個食譜，不妨按個讚❤️化為鼓勵☺️ 雞胸肉也能處理的如此軟嫩 不妨馬上就來試試看吧😁
食材：雞胸肉、醃料1（隔夜）、牛奶 或（希臘優格）、鹽、羅勒葉（迷迭香、百里香、醃料2（油炸前）、七味粉、香蒜粒、白胡椒鹽、炸粉、蛋液
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日式健康精緻減肥沙拉
名古屋人妻（小廚房大料理）名古屋這幾天又開始熱起來了，就好像台北盆地一樣，特別的炎熱所以沒有食欲。 加上最近很想減肥，還是想要吃個精緻，於是...
食材：馬鈴薯、酪梨、小蕃茄、黑橄欖、小黃瓜、綠色沙拉葉、雞胸肉、半熟蛋或水煮蛋、起司、自製清爽醬汁部分：、低糖優格、番茄醬、美乃滋、檸檬汁、梅子醋、鹽巴、糖
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印度綠咖哩雞Hariyali Murgh
JannaHariyali Murgh意思是綠色的雞，這道菜是在印度朋友的宴席上嚐到，特地向她請教做法。 把薄荷及香菜打成泥與雞肉及牛奶一起...
食材：雞胸或雞腿肉(去皮去骨)、奶油或酥油ghee、優格、蒜泥、洋蔥泥、薑泥、香菜、鹽、薄荷葉、黑胡椒、綠辣椒(可省)、咖哩粉或印度香料粉、高湯、香菜籽粉(可省)、牛奶、孜然粉(可省)、無糖液態鮮奶油、糖
