通心粉食譜

料理甜甜圈『野餐趣』高麗菜沙拉通心粉

馬克媽媽這次帶來的料理是野餐時不可缺少的料理唷！Q彈好吃的通心粉搭配新鮮營養的蔬菜及蛋，吃起來有幸福的感覺唷！ 更多幸福美味的料...

食材：通心粉、紅蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥、雞蛋、火腿、鹽、黑胡椒、美乃滋、堅果、葡萄乾

【動手做料理】通心粉鮪魚馬鈴薯冷麵

簡單的料裡，當正餐或是點心都很適合~

食材：馬鈴薯(大)、紅蘿蔔(中)、蛋、小黃瓜、通心粉(義大利麵)、鹽、鮪魚片、雞胸肉(不帶骨)、美乃滋(可加可不加)

英倫風番茄焗豆通心粉 320卡

#CareMe食尚主廚#每週五#健康上菜# 豆類俱有高纖維、低脂又不含膽固醇的特性，而且含優質的植物性蛋白，對於減重者而言，是很...

食材：水、鹽、通心粉、橄欖油、德式香腸、洋蔥切碎、大蒜壓碎、巴西利切碎、黑胡椒粗粒、牛番茄切丁、蘑菇切片、茄汁燉豆、帕瑪森起司刨絲

超推薦《通心粉沙拉》

剛做好風味絕倫，冷藏後再吃也很美味。 雖已立秋，秋老虎可是撒野的狠、天氣爆熱的， 這時候放涼也好吃的沙拉料理最適合也最開胃了， 這...

食材：通心粉、火腿、水煮蛋、紅蘿蔔、小黃瓜、鹽、美乃滋、牛奶、砂糖、鹽、胡椒

雞肉蝦仁通心粉沙拉

雞肉蝦仁通心粉沙拉，雞胸肉可補充人體所需的蛋白質，搭配色彩鮮艷的蔬食，兼具美味與營養

食材：通心粉、紅、黃椒、蝦仁、雞胸肉、橄欖油、粗黑胡椒粒

做出像小七一樣好吃的！通心麵馬鈴薯沙拉

防疫在家，一次做出3天份餐點 製作流程： https://www.tiktok.com/@una8910/video/692055...

食材：馬鈴薯、小黃瓜、紅蘿蔔、管麵、減鹽美乃滋、鹽巴、黑胡椒粒、匈牙利辣椒粉、水

Macaroni • 三種芝味感受

Macaroni 是美國經典菜式之士。很多人都非常喜愛。做這個菜的原因是因為冰箱裏實在是有一堆不同種類的cheese要趕快處理，才...

食材：牛油、牛奶、Parmesan碎芝士、通心粉、Grouda片裝芝士、白胡椒粉、面粉、水牛軟芝士、鹽

豬肉炒通心麵

做法類似豬肉醬油炒麵。冰箱食材都各剩一點點，將可以炒的食材都拿出來，混合加熱調味後，再搭個燙青菜或湯，也是一豐盛的一餐！ 通心麵口...

食材：通心麵、豬肉片、醬油、紅蘿蔔、香菇素蠔油、鹽、鴻喜菇、烏醋、糖、蒜頭、白胡椒粉、米酒、辣椒、韭菜、植物油 （橄欖油）

【簡易異國風宴客菜】彩蔬通心粉沙拉

如果宴客走西式風格，這是一道最省時、CP值也最高的前菜兼主食，建議提前一晚(或六小時)準備好後放冰箱入味，宴客時可以先上桌讓餓肚子...

食材：通心粉、蘿蔓生菜、紅色彩椒、黃色彩椒、小黃瓜、番茄、醃漬橄欖、檸檬、鹽巴與胡椒、費達起司(可省略)

焗烤蕃茄通心麵/粉

食材：豬絞肉、洋蔥、蕃茄糊/義大利麵醬、起士、糖、鹽、胡椒、通心麵

蒜味肉片通心粉[小心上癮]

簡單的食材，蒜末濃郁的香氣，辣椒刺激的感受，滑嫩多汁的肉片，熬煮出滋味豐富的通心粉~喔~餓了((怒!!敲鍋 更多[小心上癮]請看...

食材：食用油、里肌肉、胡蘿蔔、蒜末、朝天椒、斜管、食鹽

白醬奶油通心麵

今天買了一盒北海道白醬料理塊（奶油） 參考包裝上的作法做了「白醬奶油通心麵」 只要將食材煮熟，加入濃湯塊和牛奶， 而且完全不用調味...

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、雞肉、花椰菜、通心麵、白醬奶油、水、牛奶

焗烤蕃茄肉醬通心麵🍅

新鮮的蕃茄搭配上豬絞肉炒香，最後再撒上會牽絲的乳酪絲，炎炎夏日偶而沒有食慾的時候，來上一盤，絕對讓你欲罷不能，一口接著一口！ 歡...

食材：通心麵、豬絞肉(細)、鹽、洋蔥、黑胡椒粒、蒜頭、細砂糖、牛番茄、蕃茄糊、鮮奶、乳酪絲、水、乾燥洋香菜末 (可省略)