辣椒末

燜蛋豆腐煲

【燜蛋豆腐煲】 鮮嫩的豆腐煲再加上一顆滑嫩的雞蛋，超級美味 影音食譜：https://youtube.com/shorts/W-t...

食材：絞肉、嫩豆腐、雞蛋、高麗菜、蒜末、辣椒、香菜、醬油、米酒、胡椒粉、水

腐竹五花肉

五花肉和腐竹，真的非常絕配 腐竹吸飽五花肉燉滷後的湯汁 再加上一些B.B.十三香辣油味道更是滑順～

食材：豬五花肉、大豆皮、薑片、蒜頭、蔥末、辣椒、蠔油、豆瓣醬、米酒、B.B.十三香辣油

蛤蜊炒雞

雞肉加上蛤蜊的組合讓每一塊滑嫩的雞腿肉都吸滿著蛤蜊滿滿的鮮味，簡直就是完美的下飯菜，各位快來嘗試看看😆 ⁡

食材：去骨雞腿肉切塊、蛤蜊、蔥切末、蒜頭切末、白胡椒粉、乾辣椒切段、蠔油、糖、太白粉、米酒、清水

超人氣一鍋煮料理｜韓式嫩豆腐泡菜鍋

YT上看到孫榮做了一個很簡單的超人氣韓國豆腐泡菜鍋，想到冰箱裡有之前May姐做的低醣韓式泡菜，放了一個月了，味道正好夠酸可以煮豆腐...

食材：絞肉、櫛瓜、酪梨油、洋蔥、細韓國辣椒粉、青蔥、醬油、韓式低醣泡菜、羅漢果醣、嫩豆腐、鹽、蒜末、蛤蜊、水、金針菇、辣椒、蔥段、蛋

客家小炒

簡單幾步就能做出經典又下飯的客家小炒，真的會讓人多吃好幾碗白飯，各位快來嘗試看看吧😆

食材：五花肉切片、乾魷魚、豆干切片、醬油膏、蔥切段(蔥白跟蔥綠分開)、米酒、芹菜切段、糖、蒜頭切末、白胡椒粉、辣椒、黑醋

沙茶香菜牛肉絲

【沙茶香菜牛肉絲】 下飯料理，沙茶香菜牛肉，炒一盤可以配2碗飯 影音食譜：https://youtube.com/shorts/...

食材：牛肉絲、香菜、辣椒絲、蒜末、沙茶醬、醬油、米酒、砂糖、胡椒粉、玉米粉、香油

香菇鑲肉

#宴客菜 #年菜 #辦桌菜 今天分享上桌好吃好看的香菇鑲肉… 香菇吸滿肉汁，鮮香又滑嫩可口 影音食譜：https://yout...

食材：大香菇、絞肉、蔥花、辣椒末、醬油、米酒、胡椒粉、砂糖、太白粉

台式傳統食材｜台式鹹豬肉

鹹豬肉是一道美味的傳統食材，製作過程相當簡單。我們依個人口味加入喜愛的香料，秉持低碳的原則用赤藻醣取代砂糖，放入保鮮盒醃漬環保又衛...

食材：五花豬肉、蒜末、洋蔥、白醋、米酒、白蒜苗、紅辣椒、鹽、生菜、黑胡椒粗粒、赤藻醣、五香粉、細赤藻醣、白胡椒粉、花椒粉、肉桂粉

芽菜豬血

雨季菜貴的時候，芽菜真的是好選擇. 豆芽菜很多人不愛吃，但是豆芽菜真的營養，富含膳食纖維，也是減脂好物，今天搭配豬血也好吃 影音...

食材：豬血、豆芽、蒜末、辣椒、蔥段、醬油、雞粉、米酒

剁椒蒸吳郭魚

醬油蒸魚就非常簡單美味，加點剁椒蒸魚，風味十足簡單鮮美，喜歡辣一點的可以用辣辣的朝天椒，味道更嗆辣開胃 影音食譜：https://...

食材：吳郭魚、紅綠辣椒、薑片、蒜末、米酒、香油、醬油

辣炒酸筍

酸酸的筍片，炒的辣辣的～非常下飯唷！

食材：酸酸的筍片、蒜末、辣椒圈、蔥段、醬油、蠔油、白胡椒粉

鮮蝦粉絲煲

食材：白蝦、粉絲、蔥段、蒜末、薑末、蠔油、辣椒

沙茶青椒豬肉

食材：洋蔥絲、豬肉片、青椒條、辣椒、蒜頭末、醬油、沙茶醬

椒鹽蘑菇炒雞肉

這道真的很下飯，也適合帶便當

食材：全聯蘑菇、雞胸肉、米酒、蔥花、醬油、蒜末、白胡椒粉、辣椒、麵粉、胡椒鹽

雞蛋肉末豆腐

這道除了有著滿滿的蛋白質且每口都能吃到鮮美的鹹甜滋味不管是配飯還是配麵都相當合適，各位快來嘗試看看😆

食材：豬絞肉、板豆腐切塊、蔥切末、蒜頭切末、雞蛋、辣椒、鹽巴、醬油、白胡椒粉、味醂、太白粉、米酒、清水、糖

芹菜牛肉末

芹菜清甜的味道和脆口感，很多人都很喜愛 切成碎末和牛絞肉拌炒，口感豐富，味道香甜不膩，下飯美味 影音食譜：https://yout...

食材：牛絞肉、芹菜、蒜末、辣椒、醬油、米酒、砂糖、胡椒粉

🌟蒜辣秋葵 ❤️五辛素

食材：秋葵、冰塊、醬油露、蒜頭切末、辣椒末