起司雞肉

彩椒雞肉起司小酥餅

把中午沒吃完的烤雞，剪成小塊狀，和一些蔬菜簡單炒香做成小酥餅的餡料，烤一盤迷你小點心～ 小日子食堂粉絲頁https://www....

食材：低筋麵粉、常溫牛奶、雞胸/雞腿肉/吃剩的烤雞、橄欖油、洋蔥、鹽、青椒、黃椒、黑胡椒、起司、雞蛋液（刷色用）

Cheese雞肉捲佐泰式酸辣醬

利用烘烤的方式代替油炸～健康無負擔!!雞胸肉片包裹著Cheese與海苔..和秋葵....再沾上特製調味麵包粉進烤箱烤得香酥.......

食材：雞胸肉薄片、起士片、壽司海苔、秋葵、裹粉麵包粉、裹粉起士粉、裹粉蒜粉、裹粉蛋、裹粉麵粉、醬汁大蒜末、醬汁辣椒、醬汁糖、醬汁醬油、醬汁魚露、醬汁檸檬、海苔粉、起士粉、醬汁麻油

培根雞肉串＆玉子蔓越莓起司串_小七食堂

將沙拉包起來，方便食用，多了餅皮也更能有飽足感，雙拼蔬菜捲內含兩種口味的沙拉捲，蔓越莓搭配起司以及混合凱薩沙拉醬的雞肉，豐富了用餐...

食材：雙拼蔬菜捲、蛋、培根、銅鑼燒、四季果物-多果纖活

韓式炒年糕🇰🇷

簡單做韓式炒年糕🤤🤤🤤

食材：炒年糕、韓式辣醬、韓式泡菜、蟹肉棒、紅蘿蔔、小黃瓜、起司、雞肉、洋蔥

焗烤白醬雞肉厚片♡

我個人很喜歡外層酥內層香軟，再搭上乳酪絲的鹹香，連第一次這樣吃的老爺子都說讚😋

食材：厚片吐司、乳酪絲、奶油白醬雞肉

一個人吃也可以很簡單「酪梨brunch」

一個人在家準備簡單又美味健康的早午餐

食材：雞肉、起士、酪梨、吐司、檸檬、鹽、玉米粒、胡椒

奶香波菜燉飯

菠菜是冬天的當季蔬菜，而且含有豐富的鐵質，對女生很好唷！ 燉飯的食材可以依照個人喜好變換喔～

食材：白飯/白米、菠菜、義大利香料、雞肉、蒜頭、牛番茄、黑胡椒、蘑菇、月桂葉、洋蔥、帕瑪森起司、牛奶

快速上餐-漢堡排（雞+豬）+紅酒燉蔬菜

作法簡單，適合任何料理新手，且使用雞肉絲+豬絞肉，不會太油，有豐富蛋白質，健身者可以參考，

食材：雞肉絲、豬絞肉（細）、紅酒、雞蛋、紅蘿蔔、胡椒、太白粉、馬鈴薯、鹽、起司片、青椒、糖、醬油、番茄、奶油、洋蔥、大蒜

德式香腸嫩雞白醬焗烤飯

天氣冷了 就想來個熱呼呼的焗烤飯

食材：白飯、德國香腸、䀋、雞肉~去皮去骨、黑胡椒、奶油、洋蔥、低粉、焗烤起士絲、鮮奶、鮮奶油

吐司塔三重奏《全家春日瘋野餐》

全家春日瘋野餐 多款吐司新登場 吐司塔三重奏 三種不同的風味吐司 每一層都是不同的口味 讓你大快朵頤 一套料理兩種呈現方式 也...

食材：全家元氣吐司、燻雞肉、起士片、火腿片、綜合蔬菜丁、綜合生菜、炒蛋、乳酪絲、蘋果丁、奇異果丁、水蜜桃丁、小番茄、沙拉醬

【摩堤_鑄鐵鍋料理】奶油雞肉燉飯

想要吃到不稀不爛、米粒還帶點顆粒口感的燉飯嗎?這道料理利用在地台灣米製作，直接以生米加入雞肉高湯燉煮，讓米粒不只燉得飽滿，米新還保...

食材：雞肉塊、白米、鹽、白酒、黑胡椒、28cm幸福鍋、水、鮮奶油、帕馬森乾酪、起司絲、洋蔥、蒜仁、奶油、橄欖油

咖喱花椰菜燉飯

食材：花椰菜、雞肉、咖哩塊、洋蔥、蒜、鮮味炒手、雞蛋、艾曼達起司絲

起司玉米雞肉吐司捲《小七派對美食》

利用小七的食材，做出不同的聖誕派對美食

食材：7-11鮮乳吐司、7-11韓式炸雞、7-11洋芋沙拉佐生菜、小饞優格、玉米粒、起司片

起司雞肉鬆餅

某餐廳的招牌餐點，自己在家也能輕鬆完成喔! 自己動手做鬆餅，不怕有加任何添加物更健康。

食材：軟質原味起司、原味起司、醃製雞胸肉、美生菜、雞蛋蛋黃蛋白分開、低筋麵粉、A糖、b糖、白醋或檸檬汁、橄欖油、牛奶

培根起士蘆筍雞肉捲

一個人的晚餐這樣吃其實還蠻豪華的~ 而且準備起來不複雜 培根起士再加上蘆筍解一下膩 好吃到我想準備幾條放在冰箱

食材：雞胸肉、培根、蘆筍、起士片、鹽、黑胡椒粉

玉米起司雞肉捲【綠巨人黃金玉米鑽石規格】

起司配上玉米真是搭配的好吃喔~就算是雞胸肉也不會有乾柴的口感，酥脆的外皮，香甜玉米，配上濃濃起司，一口咬下多種口感。 綠巨人玉米粒...

食材：玉米粒、去骨雞胸肉、芝司樂起司、雞蛋、酥漿粉、糖、鹽、太白粉、米酒、油油炸用

香濃南瓜嫩雞義大利麵

我喜歡吃南瓜，可是卻沒煮過南瓜料理～ 趁著最近接近萬聖節，看著很多南瓜食譜出爐，就也來試著做道南瓜義大利麵，不會很困難喔，而且一鍋...

食材：橄欖油、洋蔥(切丁)、雪白菇(切除尾端撥散)、嫩雞肉片、有鹽奶油、鮮奶、雞高湯、南瓜(蒸熟後壓成泥)、義大利麵、紅彩椒(切丁)、黃彩椒(切丁)、蒜香黑胡椒、鹽巴、帕馬森起司粉