起司南瓜

起士蕾絲餅

口感薄脆外型有如蕾絲般的薄餅 只要平底鍋與起士絲 簡單食材就可以完成喔

食材：雙色起士絲、中筋麵粉、南瓜子

南瓜起司火腿鮮蝦可樂餅 (大寶寶副食品)

名字看似很威，但其實不過只是把小捲的阿奏送的南瓜，加上家裡剩下的材料，再買麵包粉及小捲愛吃的蝦仁，做成了這道多到麵包粉不夠用還有剩...

食材：火腿、洋蔥、蝦仁、奶油、南瓜、起司、麵粉、雞蛋、麵包粉

南瓜重起司蛋糕

保留了起司的濃郁奶香，還帶著南瓜淡淡的香甜，唯一美中不足的就是表面那畫蛇添足的紋路!唉~~

食材：A餅乾底:、黑餅乾、融化奶油、B.奶油乳酪(室溫軟化)、糖粉、C.蛋黃、蛋白、D.熟南瓜泥、動物性鮮奶油、E.蛋白、細砂糖

南瓜起司蛋糕（果汁機加烤箱）

秋天的下午茶，總是少不了這款南瓜起司蛋糕。 這款南瓜乳酪蛋糕的特色在於，起司的分量雖然只有南瓜的三分之一，但是在香甜南瓜泥和濃郁鮮...

食材：南瓜泥、奶油奶酪、鮮奶油水（動植物皆可）、雞蛋、低筋麵粉、細白砂糖、鮮奶油水（裝飾）、香草葉（裝飾）

南瓜菇菇鹹派【好菇道好食光】

無論是朝食、午餐甚或午茶，鹹派都是增添風味及飽食的好搭檔。 使用現成微甜的鬆餅粉搭配菇類等季節食材，鹹甜交伴的滋味絶對是開胃的小幫手。

食材：派皮食材、鬆餅粉、南瓜、冰無鹽奶油、洋蔥、牛奶、冰牛奶(or水)、蒜頭、雞蛋、好菇道鴻喜菇、起司絲、黑胡椒肉片(or火腿培根丁)、黑胡椒、食鹽

南瓜芝士焗飯

南瓜只要蒸熟才放炒飯，吃飯的時間可以與鮮甜的南瓜一起吃

食材：蝦仁、白飯

金黃陽光玉米粥

一粒粒飽滿金黃的玉米，香甜氣味撲鼻而來，配粥最Soup配，冬天在家享受暖呼呼的陽光滋味，只要10分鐘就能美味上桌！

食材：牛肉、起司、白米、高麗菜、紅蘿蔔、水、小白菜、康寶金黃玉米濃湯、南瓜、蛋

義式南瓜起司可樂餅(免油炸)

免油炸~ 美味與健康兼顧喔! 賣相雖沒炸過的金黃~ 但口感一樣酥脆~ 一口咬下滿滿的起司香超好吃~

食材：馬鈴薯(中型)、洋蔥、南瓜丁、培根丁、起司片、義式香料粉、黑胡椒(顆粒)、鹽、雞蛋、麵粉、麵包粉

蘭姆葡萄重乳酪蛋糕

食材：奶油乳酪、蛋、消化餅、糖、奶油、南瓜泥、檸檬汁、餅乾底巧克力肉桂、蘭姆酒、葡萄乾、鮮奶油

日本豆乳烏冬麵

週末午餐比較簡單但不失營養，這食譜大約有800卡路里、30克蛋白質、250毫克鈣。

食材：烏冬麵、雞肉、乳酪、南瓜、藍莓、甘荀、牛奶、白蘿蔔、蜜糖、冬菇、冰、長蔥、四季豆、豆乳、麵汁（3倍濃縮）、味噌、水

阿麼的健康味-----五行燒

阿麼有糖尿病， 必須遵守醫生建議 : 餐餐五蔬果， 利用大阪燒概念，以糙米飯、南瓜、雞蛋煎底， 上鋪木耳、紅黃椒、洋蔥切絲、臘腸片...

食材：木耳絲+洋蔥絲、紅椒絲+黃椒絲、南瓜泥+糙米飯、茼蒿碎末、起士絲、雞蛋、特調照燒醬

南瓜奶油培根蘑菇燉飯

昨天的南瓜湯有剩下，單喝有點鹹，所以就做了這道燉飯，本來以為會沒什麼味道，但其實意外的好吃，沒特別做什麼擺盤，所以賣相並不是很好😊

食材：洋菇、培根、洋蔥、牛奶、南瓜湯、蒜、白飯、起司、胡椒粉

香甜海鮮南瓜濃湯麵😋【白酒帕式達】

只要利用白酒帕斯達的調理包，也可以做出不輸餐廳的美味海鮮南瓜濃湯喔～白酒帕斯達裡面還有秘密武器---智利的夏多內( Chardon...

食材：白酒帕式達、南瓜（小）、胡蘿蔔（增色用，可略）、鮮蝦、小卷、牛奶、洋蔥、巴西里或喜愛的香料（可略）、起司粉（可略）、橄欖油或慣用的油、水

超級好吃的餅乾

超級好吃的餅乾製作食譜 製作方法:https://www.youtube.com/watch?v=DlG1pwZ3JPA 作法:...

食材：加州無鹽奶油、加州奶油乳酪、糖、鹽、蛋白、全蛋、南瓜粉、柑橘角、B&W蛋糕粉、唐寧伯爵茶、加州葡萄乾醬

年節餅乾

【年貨大街年節餅乾製作食譜】做法搶先看 https://www.youtube.com/watch?v=DlG1pwZ3JPA ...

食材：加州無鹽奶油、加州奶油乳酪、糖、鹽、蛋白、全蛋、南瓜粉、柑橘角、B&W蛋糕粉、唐寧伯爵茶、加州葡萄乾醬

自製歐式烘蛋

簡單又美味的烘蛋，色香味俱全，端上桌驚呼聲連連！

食材：蘑菇、蛋、鮮奶油、菠菜、Fetta cheese、Ricotta cheese、南瓜、紅甜椒、蒜頭

不膩口的南瓜奶油燉飯

有時候燉飯要牛奶又要起司還要鮮奶油 需要的材料太多，怕剩下的材料太多 不只浪費也麻煩 用南瓜提升甜味，好吃又健康喔

食材：洋蔥、發酵奶油、鮮奶、火腿丁片、起司絲、鹽巴、栗子南瓜、胡椒粉、水、黑胡椒粒、隔夜飯