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炒唯一麵 (大馬中式炒泡麵)
Aegean Pua唯一麵是馬來西亞超市很容易就能買的乾燥麵條, 唯一也有出泡麵, 所以這道料理算是馬來希亞中式炒泡麵. 出自: 南洋小廚 Nany...
食材：唯一麵、雞蛋、蝦仁(去殼留尾)、豬瘦肉片、蒜頭(剁末)、菜心、醬油、黑醬油、蠔油、鹽、水、油
豬瘦肉
98 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「豬瘦肉」的零失敗食譜
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馬鈴薯炒肉絲
美國馬鈴薯美國馬鈴薯富含豐富的膳食纖維，讓身體產生一百分的飽足感，豐富的維生素C，是健康膚質的關鍵推手，更驚人的是，馬鈴薯不含膽固醇，美國馬...
食材：美國褐皮馬鈴薯絲、沙拉油、淡醬油、豬肉絲豬後腿瘦肉、蠔油、紅蘿蔔絲、白糖、蔥段、白胡椒粉、太白粉、高湯、鹽
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鮮金針花瘦肉湯
芳美食在市場買到新鮮的金針立馬買些瘦肉絲 煮湯品嚐，加入一些薑絲與蔥段美味更提升
食材：鮮金針花、豬瘦肉絲、薑絲、蔥段、鹽
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麻油蛋赤肉麵線-豆油伯甘田醬油
豆油伯最近天氣驟降，以麻油爆香老薑的香氣，那香氣是蠱惑食慾的癮。很適合來碗麻油蛋赤肉麵線來暖暖身子。
食材：辣椒、蒜頭、豆油伯甘田醬油、麵線、麻油、雞蛋、老薑、豬瘦肉片、米酒、水
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🍛男子漢咖哩★okane☆
okane煮一鍋，吃一週！男子氣概大爆發，省時又省力的料理程序，廚房不再只是女性的天下，讓你看看~雄性大廚的擔當！ 本篇完整圖文食譜📝htt...
食材：豬瘦肉、馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、蒜、咖哩塊（中辣）、水
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小黃瓜打拋豬
尚青薑黃粉正常打拋豬添加小番茄跟九層塔，拋開那兩項添加小黃瓜的脆度，白飯一碗接一碗，大人小孩都很下飯哦
食材：豬絞肉（瘦肉居多）、小黃瓜、海霸王蒜蓉豆瓣醬、蒜頭、醬油、白胡椒粉、米酒
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茭白筍炒肉片🍱
銘麒媽媽清甜茭白筍怎麼買都不會像其他荀類會踩到雷，清炒就很美味，加少少肉片，增添不同風味。
食材：茭白筍、豬瘦肉片、蒜頭、醬油、太白粉、水、蔬果味素
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酥酥脆脆🎵豆腐低醣低碳大阪燒｜高蛋白
熬夜健身協會常任理事一般來說，大阪燒是將低筋麵粉，加五花肉跟大量的油去煎製而成，但本食譜用富含蛋白質的板豆腐和全麥麵粉來製作，並選用用低脂的美乃滋跟瘦...
食材：板豆腐、瘦肉肉片（牛豬都可以）、桂冠輕沙拉熱量降40%、高麗菜、大阪燒醬、全麥麵粉、柴魚粉、柴魚片、海苔粉（可略）、蒜鹽、披薩絲、蛋
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肉末芋絲｜簡易美味減重料理
大金小廚房略略算過，連同所有調料，這盤是300大卡左右。吃完會有飽足感，挺適合減重時間中吃一兩次的。
食材：芋絲、豬絞肉（瘦肉較多）、老抽、香菇、生粉、蝦米、糖、油、蠔油
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老乾媽辣炒苦瓜
婷婷超下飯的辣苦瓜料理
食材：苦瓜、豬瘦肉片、老乾媽辣椒醬、蒜片、醬油、辣椒、糖、米酒、太白粉、蒜頭
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和風馬鈴薯燒肉
梁小蝶完整食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47217128 馬鈴薯燒肉是我家娘親的拿手...
食材：豬前腿瘦肉、馬鈴薯、柚肉和風醬、味噌、蒜粉、水、薑末
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✨客家小炒-豬油渣版✨超下飯的家常菜
阿可小廚房超喜歡吃客家小炒的我，不喜歡用三層肉下去炒 所以跟媽媽學了豬油渣版的客家小炒，但忘記買芹菜了，所以這次的食譜內就沒有芹菜囉 豬...
食材：乾魷魚、豆乾、醬油膏、瘦肉、米酒、蔥、開水、蝦皮或蝦米、豬油、豬油渣
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黑椒起司豬壓烤餅
梁小蝶完整食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/46815500 熱壓機不只能用來烤吐司，...
食材：蛋餅皮、豬瘦肉片、焗烤起司絲、小磨坊鐵板黑胡椒調味料、水
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韓式辣炒肉片薄皮披薩（蛋餅皮變披薩）
梁小蝶完整食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/46907128 想做披薩又懶得揉餅皮， 可...
食材：冷凍蛋餅皮、豬瘦肉片、韓式辣炒醬、玉米粒、焗烤起司絲、沙拉醬
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桂竹筍燜肉
Vivien真抱歉，欲寫食譜，剛出爐沒空拍成品照，只好將吃不完冰起來的成品直接拍了！
食材：醃桂竹筍、豬瘦肉、醬油、蒜頭、薑
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薑燒豬肉沙拉
梁小蝶完整食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47095871 豬瘦肉片用薑醬油醃漬， 入...
食材：豬後腿瘦肉片、薄鹽醬油、味醂、薑末、紫高麗苗/彩椒
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焖猪心瘦肉
高女会吃内脏吗？可以试试这道蛮好配饭的。
食材：猪心、猪肉、姜、蒜头、盐、玉米粉、糖、生抽、酱油、玉米粉水、水、油
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豬骨混蛋瘦肉粥
Angel Wu好友說懷念小時候家的味道 於是我聽她敘述的感覺 希望能重現她記憶的味道 也期待她能吃的開心
食材：豬肋骨、白米、洋蔥、皮蛋、鹹蛋、鹽、烹大師、玄米油
